夏天建议喝什么茶？既解暑又清热
每年的7月到8月是“三伏天”，也是全年气温最高且又潮湿、闷热的日子 ，入伏后，全国多地将会进入持续高温模式。
俗话说的好“冬不炉，夏不扇”，三伏天虽闷热难耐，但不可贪凉，以热制热才是制胜之道。吹空调不如流一身汗，喝冷饮不如喝热茶。
在炎炎夏日里喝上一杯清心祛火的玉琳清语白茶，应该是这个夏天最好的遇见。
玉琳清语白茶一年四季都适合喝，但夏季饮用最佳，进入夏季时人们容易烦躁不安、产生焦虑的情绪，且容易上火中暑，这是因为气温过高加剧了人们紧张的心里、心火过旺导致。
而白茶中含有多种营养物质，如茶多酚，它是天然的抗氧化成分，可以保护血管也能提高身体免疫力。
且茶多酚具有一定的杀菌作用，可以让人体内的多种病菌失去活性，可预防一些细菌性疾病的发生，还可以分解人体内多余的脂肪，起到预防肥胖的作用。
白茶还含有多种氨基酸存在，这些氨基酸既能清热又能祛暑、解毒，夏天适量饮用能起到防暑降温的功效。
最重要的是玉琳清语白茶主要的制作工序是萎凋和干燥，其不炒不揉不过火，很大程度上保留了茶叶中的营养成分，这是白茶不同于其他茶类的地方，也是为什么夏季饮用白茶好的原因。
入夏后泡上一杯白茶，不但能解渴，还能解暑降温、清心祛火，白茶鲜爽的口感在唇齿间流转，使人瞬间提神，驱逐炎热带来的闷感。
想了解更多茶文化，关注链白茶，带你领略白茶世界，欢迎在评论区留言。
#茶##白茶##茶知识[超话]#

#乐活方式# 立秋已过，但正值三伏天的“末伏”，天气依旧炎热。此时来一杯冰爽透凉的饮料可以让你迅速降温，如果你喝腻了奶茶汽水，不妨在长夏之际试试冷泡茶。自古以来的饮茶文化，大多都是以热开水来冲泡，既可享受茶叶散发的优雅香味，品尝茶汤中甘甜味醇的滋味。近年来，一种突破传统的喝茶法——“冷泡法”开始流行起来，尤其是在夏天，越来越多的人用“冷泡法”泡茶，不仅方便，还清爽祛暑。

傍晚起风了～秋老虎很忙活
​

这两天很热，很闷，昨晚开了一整晚的空调。
​

今日上午无风，南北窗户打开后都是热热的，燥燥的。
​

白天， 在家里不停的喝水、喝热水，让自己出汗。

晚餐肖兄吃了一个不大不小的西瓜。我喝了一碗热热的西红柿蛋汤（三伏天我不吃凉的和冷的东西）。
​

这会儿起风了，打开窗户后，风儿南北对流的穿屋而过，很凉快，今晚不用开空调，能睡个好觉！
​

看天气预报，秋老虎还要“威风几天”。