[cp]一个人时过很好的6条建议

看到这样一段话,觉得很有道理:一个人最好的状态莫过于,眼里写满了故事,脸上却不见风霜,不羡慕谁,不嘲笑谁,也不依赖谁;只是悄悄地努力,吞下委屈,喂大格局,活成自己喜欢的样子。

  生活不需要太多事参与,故事不需要讲给太多人听,一个人安安静静努力,慢慢靠近自己想要的生活,就足矣。

  生活越来越舒服,人生越过越成熟,自己越活越坦然的六个迹象,来看看你中了几条?

1
  第一,明白赚钱的重要性,但不把攒钱当作唯一目的。

  你不必特别有钱,但一定不能特别缺钱。钱不是万能的,但手里多一点钱,真的能叫自己少吃些苦。

  不过,我也希望你别把攒钱当作唯一目的,银行卡上的数字不应该成为你全部的安全感来源。

  这世界上,除了柴米油盐,还有诗和远方的田野。不要总是低着头朝前走,偶尔停下脚步,抬头看看漫天的繁星,想想自己当下最期待的生活是什么样的,不要忘记自己的初心。

  人只活一辈子,对自己不要太苛刻。在能力范围之内给自己更好的,也是对生命的一种馈赠。

2
  第二,不害怕接近爱,也不盲目付出爱。

  人活在世上,总免不了经历点头之交、擦肩陌路,相遇和离别每天都在上演。

  以前总想着让认识的人都喜欢自己,想和更多的人成为朋友,但随着年岁渐长,越来越不愿意做一些违心的事。

  待人友善是修养,独来独往是性格。你不懂我,我不怪你,淡然远之,各自安好就是。

  不害怕与人相处,不惧于接受谁的好感和爱意,也不会因为年龄或一些本心之外的东西选择将就一段生活。

  明白自己的感情很贵,不是谁都能给,如果不值得,那就算了。余生很贵,照顾好值得的人,不要将就,更别浪费。

3
  第三,比起无聊的消遣,更愿意独处和读书。

  看剧久了就有种消极的空虚感,网购多了也容易觉得生活无趣。很多快速的东西往往都很短暂,偷走了当下的时间,却不能在心里留下深刻的印象。

  偶尔的放纵可以让人感到愉悦和放松,但如果把堕落当成一种快乐,时间久了,只会让自己越来越难于开始自律。

  没事早点睡,有空多读书。一个人的时候别浮躁,沉下心去磨一磨自己的脾气和性子,在书里见天地,便能见众生,更见自我。

  要让自己成为一块有棱角但不锋芒外露,有骨气但外表温凉柔润的美玉。

  你读过的书、走过的路、爱过的人

#平安建设进行时# 【“社会治理大脑”服务老百姓更智能 ——合川区打造社会治理大数据中心推进市域社会治理现代化】前段时间,合川区隆兴镇永兴村患病的村民罗某走失,家人万分着急赶到该镇平安办求助。接到情况通报后,镇平安办工作人员迅速在工作微信群发布信息,组织辖区村(社区)张贴寻人启示和监控进行查找,经过多方努力,很快就在监控中发现罗某的身影,罗某当天就被找到。
“这还得益于我区构建起的‘政法大数据云’,以前找人还要贴寻人启事‘大海捞针’,现在,只要在我们合川留下过踪迹,监控很快就能搜索出来。”合川区社会治理大数据中心负责人沈刚站在该区社会治理大数据中心大厅内,看着跳跃着监控画面和各种实时数据的大屏幕向记者演示,比如输入“红色上衣 女性 ”等失踪当事人相关的关键词,屏幕上就会自动弹出,在合川区某一时段出现过的所有符合条件的监控画面供筛选。
据介绍,近年来,合川区社会治理大数据中心围绕构建共建共治共享社会治理新格局的工作目标,坚持信息化支撑,狠抓大数据整合,突出智能化应用,创建了“网格化+网络化+智能化”全域社会治理新模式,以网格精细化管理为着力点,以信息化智能化为支撑,以大数据运用赋能,通过大数据智能化技术对海量数据的快速收集、挖掘、整理、研判,实现决策更加科学、施策更加精准、治理更加智能、服务更加高效,有力提升市域社会治理现代化水平。

“线上线下”共用
网格化办理社会治理事项群众满意度达98.6%

“我们线下联通区级、30个镇街、419个村(社区)三级综治中心,线上与区44个部门信息系统贯通,打破信息壁垒,实现资源整合、信息共享、协调一致的一体化运作模式。”沈刚介绍,为提升基层社会治理的智能化水平,2017年,该区在网格智能信息平台基础上,组建了区社会治理大数据中心,将综治中心、网格化管理、社会信息资源共享、公共安全视频联网运行、人民调解和情报信息工作整合,构建起“人、地、物、事、组织”基本治安要素和“吃、住、行、消、乐”等基本活动轨迹的共享平台和工作制度,实现了全区多网互联互通、资源共享、线上线下共用,提高了社会治理社会化、法治化、智能化、专业化水平。
沈刚告诉记者,合川区社会治理大数据中心还设置了网格化服务管理智能信息系统,按照“一个系统、两级闭环、三级平台、四级责任、五步流程”的管理办法,对社会治理事项实行流程化分级办理,下一级办理不了的事项,依托三级指挥平台逐级向上提交,上一级指挥平台受理后,按照职能职责,逐一交责任单位或责任人员办理。通过上下联动、层层把关,确保了小事不出村、大事不出镇、矛盾全化解、事件全处理。
据统计,近三年来,网格事项办结率达到99%,网格化办理社会治理事项158万余件,群众满意度达98.6%。

整合智能化信息管理平台
形成共享联动网络

“我们还构建起‘一总六分五平台N共享’的‘政法大数据云’。”沈刚告诉记者,该区搭建了“社会信息资源共享交换、网格化服务管理、公共安全视频监控、矛盾纠纷调解、平安建设民意调查”等五大平台,横向联通44家部门67个业务系统,纵向贯通区、镇街、村(社区)、网格,对外联系200余家企事业单位和社会组织,为各级干部、网格员、群众安装APP手机终端2万余个,形成了上下、左右、内外联通的共享联动网络。
同时,依托合川区社会治理大数据中心,不断完善城区视频监控系统建设,整合综治信息系统网格化管理平台、“雪亮工程”应急指挥平台、合舟共济e+矛盾纠纷调解平台、社会信息资源共享平台、智能警务等一批智能化信息管理平台,有效提升立体化防控体系智能化管理水平。
据介绍,目前,合川区建起了高空瞭望、物业小区WIFI感知系统、智能分析、人像识别、“车脸”识别等“云武器”。另外,系统接入公安、交通、市政、反恐和社会单位的监控视频3.5万余个。

突出“四大应用”
促进治理高效智能

据介绍,合川区社会治理大数据中心坚持“数据治区”理念,强化服务群众、辅助决策、预测风险、优化考评等功能,打造人工智能中枢——“社会治理大脑”,实现从经验治理向数据治理、“碎片化”治理向“一体化”治理、事后治理向事前治理转变。
“申明亭”人民调解员通过“合舟共济e+”平台,收到申请人发来的调解申请:一家三代人因为家庭利益而引发的纷争。 今年6月20日,人民调解员将当事人请到合阳城街道人民调解面对面现场调解,整个调解过程,子女因为父亲的遗产继承与母亲唇枪舌剑、互不相让,坐在台下参与调解的律师、心理咨询师、人民调解员们则观人于微,适时插话,从法、理、情等多角度,对双方当事人进行循循善诱、耐心劝说。临近中午,这场打了四场官司的三代人纠纷,终于在泪流满面中回归和谐。
沈刚告诉记者,合阳城街道主动协助区委政法委、区法学会打造的“调解面对面”电视节目录播厅,对当事人愿意公开调解的纠纷进行电视调解,同时,推行“互联网+调解”,有效利用矛盾纠纷调处信息系统、“合舟共济e+”平台、巴渝和事佬APP等信息化平台,为群众提供远程立案、结果预估、线上调解、司法确认等“网上一站式”服务,实现“纠纷网上走、群众不跑路、矛盾及时消”。
据介绍,从2018年截至目前,该街道各级人民调解组织共排查受理纠纷935件次,化解927件,成功率99.14%,“民转刑”“民转访”“民转诉”案件均同比下降80%以上,2019年上半年该街道群众安全感97.47。
“其实,合阳城街道这个成果就是我们区社会治理大数据中心‘社会治理大脑’四大应用中服务群众的一个体现,”沈刚告诉记者,此外可对汇聚的社情、警情、案情、舆情进行深度挖掘和全数据分析,可呈现辖区各类人口动态、各类案事件发展趋势、群众对重大事项态度等分析结果,可对重大矛盾纠纷、重大安全事故、民转刑案件等10种社会风险进行及时监测预警,可实时分析研判各项工作运行情况,查找问题分析原因,督导相关单位迅速落实措施,实现结果考评向过程考评、全景考评转变。
近三年来,合川区司法公信力、队伍满意度均连续3年保持全市第1位,公众安全感连续3年保持全市前5位。该区成为ISO(国际标准化组织)智慧城市标准试点第一批中国初选入围城市。(记者 杨 雪)

怎么才能知道自己是激素脸 激素脸太干了怎么办?

#怎么才能知道自己是激素脸##激素脸怎么治疗修复# 【如有激素脸、泛红敏感肌、红血丝等肌肤问题可以用(纪旺西)专业修复】激素脸也就是我们常见的面部激素依赖性皮炎,该病就是由于人们在日常生活中反复、不当乱用、滥用含有激素的产品,并随着长期性的使用对其含有激素成分的产品形成了依赖,最终就导致激素依赖性皮炎的发生,也就是激素脸的发生,该病是近年来的一种皮肤科新病,对于激素脸的治疗,怎么治疗有效?那么怎么才能知道自己是激素脸?激素脸想彻底修护好,只有找准病因,对症修护,才能摆脱激素脸的困扰和折磨。跟着纪旺西小编一起来看看吧。

  一、激素脸的是怎么引起的?

  2方面原因——不知道OR不小心。

  不知道:无良护肤品或美容院为了用护肤效果留住消费者,将激素掺进嫩肤、美白、祛痘的化妆品中,购买者在不知情的情况下中招。

  不小心:医学上暂时使用激素类用品,使得炎性反应缓解和消退,这是可行的。但很多人不遵循医嘱或是不了解危害,而长期滥用,导致了不良后果。

  激素脸只要用对方法,了解激素脸的形成原因和修复周期,就不难修复。往往很多人,为了追求快速的解决激素脸问题,会走极端,殊不知护肤就是欲速则不达的。因为皮肤的修复一定是尊重皮肤的代谢周期来完成的。怎么才能知道自己是激素脸

二、客户反馈案例

  从我记事开始,我的脸上就总是红红的,尤其是夏天,脸上就红就更加厉害了。我问过妈妈为什么我的脸格外红,妈妈说,可能是遗传的原因,她的也是这样,皮肤非常敏感。后来上学了,我的脸总是红红的,同学们就经常以此取笑我,叫我“猴屁股”。作为一个女孩子,我觉得这无疑是莫大的耻辱,但是有什么办法呢,我平时生活已经很注意了,一点辣的东西都不吃,一点刺ji的化妆品都不用,今年我已经22岁了,我真的不想再这样“红”下去了。仿佛是天助我也,我遇到了一款挺好的也很温和的产品,让我摆脱淡化了激素脸,那个产品就是【纪旺西】。

  
去年我去yi院,找皮肤科的医生对我的皮肤做了一个全面的诊断,我才知道,脸上红红的东西原来是激素脸,很多人都有的。yi生告诉我,现在没有什么很好的祛除激素脸的办法,激光治激素脸效果也不是很好,而且有一些人使用激光治激素脸fu作用也挺大的。当时我从yi院回到家后,挺失落的,我想难道我要一直这样吗?真的一点淡化激素脸的办法都没有吗?我不死心,于是我开始在网上搜索修复激素脸的产品,还真搜到不少祛除激素脸的产品,都说几天见效什么的,但是我也知道,现在的广gao都有吹嘘夸大的成分,很难相信。

  
值得庆幸的是,在后来的一次同学聚会中,我的一位同学向我推荐了一种能够修复淡化掉激素脸的产品,那就是【纪旺西】,她说,她的一位同事情况和我差不多,就是用这个纪旺西给修复调理好了。由于同学推荐,加上有人用过,我自己也去网上了解下,这个纪旺西的口碑还真的挺好的,评价也不错,我还进了纪旺西官网了解下,原来这个纪旺西是名贵植物中提取精制而成,蕴含牛油果树果脂提取物、透明质酸钠、寡肽-1等天然植物成分,质地盈润丰厚,深层滋养、修护、舒缓肌肤,帮助改善肌肤泛红干 燥现象,缓解灼热、泛红和激素脸现象,淡化修复激素脸敏感肌肤,增厚角质层,使肌肤持久盈润光泽。所以用着对皮肤没什么刺激和伤害的,这也让我更加的放心了。

  
于是我毫不犹豫的在纪旺西官网了解下,经过咨询我才知道了一些关于激素脸的知识,也对自己的皮肤有了更加的细致的了解了。于是果断的定了2个周期的【纪旺西】,没想到1个周期用完后,发红发烫的情况有所改善了,皮肤觉得也很舒服,激素脸颜色也浅了些呢,2个周期的纪旺西用完,敏感皮肤已经好了太多了,激素脸也有明显的淡化了。我知道自己脸上的激素脸的严重程度,我也知道激素脸的修复和淡化不是一时半会就能好的,于是我接着又订了3个周期的纪旺西,这前后用了5个周期的纪旺西,脸上的激素脸已经完全看不到了,我简直要高兴疯了。后来我还在官网上给妈妈订了2个周期的产品,妈妈现在在用,皮肤也改善了不少。如果你也想治激素脸,不妨试试纪旺西吧,保证给你意想不到的惊喜。

  三、纪旺西四部修护法则:舒敏-保湿-抗炎-修复

  第一步:舒敏,通过高效的舒敏成份,抑制敏感诱因,减轻肌肤受到的刺激,缓解肌肤不适,有效抑制组胺引起的皮肤红斑、水肿、瘙痒。

  第二步:保湿,促进肌底合成透明质酸,由内到外调整水脂膜平衡,提升肌肤保湿力,强化肌肤抗敏力,同时缓解皮肤紧绷,干痛的症状!

  第三步:抗炎,肌肤防火墙技术,有效对抗多种炎症因子,快速消除炎症,保护肌肤免受炎症侵扰,舒缓肌肤敏感。

  第四步:修复,要使用含有皮肤屏障修复因子的产品,可以坚持涂抹纪旺西,纪旺西中的成分,经过医学级的加工工艺和科学的成分配比,先进的冷压萃取技术、植物活性保鲜技术及植物活性二次提取技术,可以有效的增强皮肤的抗敏感能力,消除皮下炎症,增强基底层细胞活力,对皮肤做到有效的消炎、舒缓、镇痛和修复,修复受损的屏障肌角质层,修复皮下扩张的毛细血管、受损皮脂腺和皮下病变组织,内外兼修,从而彻底修复难缠的红血丝、干痒痛、发红发烫及激素脸。

  四、另外还要借助于修护方法

  怎么才能知道自己是激素脸1、重点保湿

  激素依赖性皮炎的角质层均受到不同程度的破坏,皮肤表层的锁水功能比较低,因而皮肤时常处于干燥脱皮缺水的状态,而且还热痒难受。经常补水保湿,有助于缓解面部症状的各种不适。

  怎么才能知道自己是激素脸2、停止使用激素化妆品

  当出现的激素脸的症状,首先要停用您身边的美妆用品,因为我们不知道哪些有激素成分,那些没有。如果继续使用很可能加重病情,此时停用各种美妆用品,是比较保险的方法。

  怎么才能知道自己是激素脸3、防晒很重要

  不要抹防晒霜,推荐打太阳伞,带大型的太阳帽,戴太阳镜,纱巾等因为防晒霜里面会有化学物质,特别是速效型,危害无法预计,还是物理防护吧。夏季一般10:00-14:00时间,太阳紫外线比较强大,尽量不要外出;对于脆弱的激素脸患者,容易导致面部过热,受到刺激,敏感,因为表皮较薄弱,是很容易加重病症的。所以请别忽视激素脸的防晒护理。

  天生丽质难自弃,但天生不丽质的人也不要自弃。

  最后来说一句,激素脸是绝对可以修复好的,不管你脸部状态糟到什么程度,合理的护肤品和科学的护肤指导,脸修复好只是时间问题。无论是从激素依赖性皮炎的名称上,成因上,症状以及特性上,我们都可以发现,治疗激素依赖性皮炎的关键点在于将激素与皮肤进行分离,辅助的措施是将皮炎症预防保养,治疗激素依赖性皮炎的过程是代谢修复过程,让激素依赖性皮炎的反复症状不再出现,才算是一个真正治愈的过程。所以,将激素依赖性皮炎的治愈方案总结成为四个字:代谢修复。对于修复过程,激素依赖性皮炎患者容易担心会好转慢,但是这是一个最理想的治疗方案,也是没有后顾之忧的治疗方案,对健康,对恢复,对日后不复发。


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