生活要积极向上呀，啥事都会有解决方法，不要被你的情绪左右，这样子影响的只有你自己和在乎你的人噢。
悲观除了消耗自己毫无用处，想不开的时候不如找人好好倾诉一通，宣泄一下负面情堵。不过，无法控制自己情绪的背后就是无法控制自己的生活。但是这就是凡人的世界呀。
“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”

这世间有一种苦头
欲说还休，却道天凉好个秋
今天不想聊星座 想聊人性

谁都有欲言又止的时候
就像
“有些烦恼只能自己独自承受，却无法向人倾诉”
年龄越大 越是知道谁又愿意去满盘皆受你的负面情绪呢
很多事情憋着堆着时间久了莫名其妙的自己也就会撑不住

之前学心理学的时候就看过一种叫移情的说法
并非真是传说中的移情大法的移情
而是心理动力学的核心概念
解释起来呢 其实蛮像弃猫效应的
有的人就像被无数次抛弃的小猫咪
永远不会再相信人性
只会衍生出各种各样的厌恶抵抗情绪

因为我们要自保
因为被抛弃的次数多了总归自己也要活下去
那怎么办呢
含着眼泪自己打碎了的牙往肚子里咽
还是要继续不是吗
还是要活着啊

所以很多时候的委屈
变成了轻描淡写的一句“我没事”
“我都说了我没事能不能别再说了”
“哈哈，没关系啦，都是小事”
“（表情包.jpg）哈哈”

为什么会有很多人喜欢二次元
喜欢打游戏
喜欢虚拟的虚幻的层次感空间感
因为现实世界没有
因为现实世界做不到

有的时候活在虚拟世界里输出自己的想法感想还能获得认同感
何乐而不为呢
当然也普遍存在一种惯性反对派选手
现实生活中循规蹈矩
虚拟世界中横行无忌
打着“百无禁忌”的名号做着肆无忌惮的事情

人性太难摸 也太复杂
知道太多总是会对自己不好的

“这次又被谁收养了呢
这家人每天喂我特别好吃的猫罐头和冻干猫条唉
我真的可以放心的吃吗？
人类真的有这样真诚的人吗？
那我就相信人类最后一次吧呜呜呜

为什么感觉吃完人类喂的食物我会这么难受
我好像看不太清楚自己的爪爪了
我怎么
越走越累了呢
看来..我大概是又失败了吧
下一世可不可以遇见更好的人类呢？
为什么要这样对待我呢..？
我曾经真的真真切切的相信过你..”

（一只流浪许久的小猫跑进了一个还不错的小区，然后小区物业恰巧下了禁猫令，被抓起来之后先喂点好的然后直接下药的故事”

嗯 一则简单的头脑风暴
能懂者自然会懂
欲说还休
却道天凉好个秋

（简单的焦虑症犯了）
#里里碎碎念#

想挽回的话，一定要建立正确的联系方式。

第一，先跟对方共情；

第二，给对方释放负面情绪的机会；

第三，传递你的积极情绪。

和对方共情，是接纳和拥抱对方的情绪，让对方觉得你真的理解了ta，和ta站在了同一面，这样对方就不会再和你对抗；

让对方释放负面情绪，是让ta在面对你时，释放压力，当ta对你的压力释放了，就不会将压力转嫁给你了。

当对方释放了负面的情绪后，你就可以传递你的积极情绪去填充。让对方感受到你真正的变化，化解ta曾对你有过的负面的印象（比如冲动，不理智，喜欢纠缠，不顾ta的感受等等）。

我举个话术的例子，你感受下：

“我以前很不理智，说话很冲动，让你不好受，让你生气难过，这都是我的问题。其实，我也很难过，总说一些伤人的话，完全不知道换位思考，伤了你也伤了自己。（←共情）

所以你现在这样对我，是应该的，我不会有任何怨言，如果你还想对我说什么，你可以随便说，这都是我该受的。（←让对方释放情绪）

想了这么多天，我也想通了很多事，也知道我们哪些地方有问题。我现在能心平气和地跟你说这些，不为别的，只因为我已经完全接受你说的分手了。我只希望你未来能开开心心，好好生活，我现在也朝着这个方向迈进。（←传递积极情绪）”

当你把这些话发给ta之后，ta必然需要好好消化，可能不会马上回复你。反正这也不重要，只要你将正确积极的信息传递给ta了，ta就能接收到。

只有这样ta才会觉得和你联系是一件没有压力的事，ta才会愿意跟你联系。