【5天！乌鲁木齐重点城区临时性静态管理措施延长】自8月10日重点城区实行静态管理措施以来，乌鲁木齐共进行了8轮全员核酸检测，检出331名无症状感染者，涉及全市7个城区。经专家研判，本轮疫情流行的奥密克戎变异毒株BA.5.2，传播能力更强、传播速度更快、具有更强的免疫逃逸能力，而且已感染病例涉及链条多、关联人员多、分布范围广、活动轨迹复杂，仍然存在社会面代际传播、点状散发的风险。

为尽早实现社会面清零目标，切实维护群众生命安全和身体健康，自2022年8月15日8:00起，将天山区、沙依巴克区、水磨沟区、高新区（新市区）、经开区（头屯河区）、米东区实行的临时性静态管理措施予以延长，时间暂定为五天，后续根据疫情防控形势变化适时调整。（北京日报）

【乘坐火车莫大意，疾控专家教您这样做】
由于火车上人流量相对较大，乘车环境相对密闭，疫情传播风险增加。湖北疾控专家提醒：乘坐火车不大意，做好四点，避免“中招”，保护自身健康。
乘坐火车时需要注意的四个“风险”环节：
环节一：上下车过程人员密集，火车车厢内环境相对密闭，如果没有做好个人防护，若同车厢人员中存在新冠肺炎无症状感染者，就会存在被感染的风险。
环节二：乘车途中，如果摘下口罩喝水或者用餐，不佩戴口罩时间越长，也会增加被感染的风险。
环节三：使用或触碰了使用频率高的设施设备，如：卫生间门把手、饮水机按钮等，又没有及时做好洗手、手消毒等手卫生工作，就会存在被感染的风险。
环节四：长时间的旅行途中，拉下口罩透气或者没有规范佩戴好口罩，也可能存在被感染的风险。
同时，疾控专家表示，乘车时做好以下4点，能够最大可能避免感染风险。
全程规范佩戴医用外科口罩。口罩夹夹紧鼻梁，口罩边沿贴紧脸部，进出站及乘坐火车时全程规范佩戴好医用外科及以上级别的口罩。上车前做好必要的准备，如吃饭、喝水等，上车后尽量减少上述行为；旅途时间长的乘客如确需进餐，建议与他人错开进餐，或选择餐车等人流量少的区域单独用餐。
做好手卫生。乘车途中要勤洗手或者用免洗消毒剂清洁手部，特别是在手触碰了座椅扶手、门把手后，要立即用流动的水按照七步洗手法洗手，或者用免洗消毒剂进行快速手消毒。可以选择佩戴一次性手套或者用纸巾触碰门把手等部位。在旅途中，不要用手触碰口罩外表面或触摸口眼鼻，上下车和他人保持安全距离，不扎堆拥挤。
做好核酸检测。核酸检测能够筛查出风险人员，做到早发现、早治疗、早阻断社会传播。目前，湖北省的防控政策要求所有外省来返鄂人员需提供48小时内核酸检测阴性证明并在24小时内做一次核酸检测，行程码带*号需在核酸检测落地查的基础上，第3天再做一次核酸检测。建议出行前提前做好核酸检测，到达目的地后，及时报备行程，并尽快主动就近进行核酸检测。在检测结果出来前，尽量不前往公共场所活动。
尽量减少流动。当前，全国部分地区陆续出现本土确诊病例和无症状感染者，部分地区社区传播仍未阻断。减少人员流动，这是保护自己也是保护他人的有力措施。（来源：长江日报）https://t.cn/A6SUvN7Y

宝岛台湾的农业杂志《丰年》在刚刚出版的8月刊上，做了一期抗疫保健中草药的专题，重点介绍了“清冠一号”的药材组成，有辛散解表的荆芥、防风、薄荷、桑叶，有清热宣肺的黄芩、板蓝根、鱼腥草，有宽胸祛痰的栝楼实，有降气平喘的厚朴，有调和全方的炙甘草。请中医专家们鉴定一下，这个方子靠谱吗？#健康养生##同心抗疫#