晚饭不吃，饿“治”百病不吃晚饭等于喝了免费的开胃汤

中国卫生部首席健康专家、第四军医大学著名教授万承奎是一个了不起的人，他曾荣获世界和平基金会“自然医学功勋奖”。

“爱吃晚饭，是我们人类发生疾病的一个原因，也是许多疾病久治不愈的一个原因。”

许多人认为，晚间饿了就要吃东西。其实不然，晚间饿了不吃东西，才是正确的养身之道。中医和佛教都说：“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点—13点，过了13点就不能再吃饭了。

饿了怎么办？可以喝果汁、吃水果。中医和佛教提倡不吃晚饭，不是为了节约粮食，而是为了养生。

人不吃晚饭就会饿，其效果与喝开胃汤同功。因此不吃晚晚饭不吃亏，因为等于你喝了免费的开胃汤。

这是大自然看见你不吃晚饭，而赏赐给你的，你不感到快乐吗？

紧接着，你饿一会儿就不饿了，大肥膘慢慢地消失了，你慢慢地苗条了。这就是“晚饭不吃，饿治百病”的道理

#桃桃举手说#
很神奇的是我渐渐有了一种被治愈的感觉，说不清是怎样的一种力量在逐渐带我走出泥沼。我曾许久身负丧气，一颗心久治不愈，一个人自救过也求救过，但都收效甚微。
  我形容过自己是个种玫瑰的农夫，我的玫瑰园里始终缠满了莬丝草和荆棘。我当时是用这个比喻来形容彼时我内心世界的阴郁和嘈杂。
  现在我觉得我自己好像又变成了一朵玫瑰，热烈的从周围汲取养分，喜欢很多热闹的环境，也喜欢成为热闹环境中的一部分。从前隐藏着的一些旁人看不出的小古怪也消失了，唯独对爱犹嫌不足 ，所以我若是朵玫瑰花，一定只会是小王子那唯一一朵孤独的花。
   你若问我是从什么时候渐渐有了被治愈的感觉，我因时常梳理自己所以是有比较清晰的答案的。先是今年因为爷爷的离去花光了我大量的悲痛，虽然我偶尔仍觉爱意缺失、不可避免的想到这世界原本爱我的人就很少，现在起又少了一个，伤感在所难免。但总体来说我心中的时常出现的焦虑感少了许多，也许是爷爷带走了我的坏情绪，也许是受到身边舍友的正向影响。总之就是仅仅在这半年多的时间里，我好像拥有了一个全新的自己。
   那是一个更加快乐的我，和过去那个偷着难过的我是不一样的。我现在有点放过自己、有点喜欢自己，也会有些怕自己的情绪和心态又变回原来的样子。这让我对负面情绪也比较抵触，每当我自己或者身边人出现负面情绪的时候我都暗暗的提醒自己不要被影响，我表现的像一个充满正能量的斗士，我生怕过去的那些坏情绪死灰复燃。尽管我不知道未来是怎样的，起码在这个阶段，我想努力开心的生活。
   你是一朵玫瑰，我也是一朵玫瑰，所有的玫瑰一定都是一样的，我只是独自生长在和你不同的星球而已。
  

#轻辟谷吧[超话]##轻辟谷吧# 中国卫生部首席健康专家、第四军医大学著名教授万承奎是一个了不起的人，他曾荣获世界和平基金会“自然医学功勋奖”。

“爱吃晚饭，是我们人类发生疾病的一个原因，也是许多疾病久治不愈的一个原因。”

饿了怎么办？可以喝果汁、吃水果，中医提倡不吃晚饭，不是为了节约粮食，而是为了养生，紧接着，你饿一会儿就不饿了，大肥膘慢慢地消失了，你慢慢地苗条了，这就是“晚饭不吃，饿治百病”的道理，适当饿肚子，可以让身体的器官得到休息！