每日幸福003: 三千岁美狐化人形，
点的菜每个人坐下来都大快朵颐，而且完成了光盘行动、记得第一次来港这边就吃的这家江南菜，经典的青瓜汁都没变，竟然三年多来第二次来吃。

吃完走路回家，口干舌燥地喝了一两瓶水，走到一半骑车了。朋友偶然说，她家做大 理 石生意，有一次被z f要求停业了，因为环保 噪音之类问题，她手书一封陈情表，言辞恳切，把自己都感动哭了，最后z f同意他们家暂时不用搬、、啊，我喜欢自己做不抽烟不爱喝酒不纹身的女孩捏

ampl稳稳的幸福
连续保持十二天了
高于1.1189刀就可以每天rebase（2019年1刀的价格）
spot白皮书马上发布了
审计应该也快了，进展到一半多了
后续进展如何只需要关注到时候的spot市值情况
市值有一定规模，转入社区治理，对于forth又是一波刺激
另外对于ampl目前关注的仅需要是市值了，因为通胀最多10%，而目前市值才七千万。而且连续近两周的rebase，有点推土机成长的感觉，甚至现在spot还没有被推出，这要是再有波机构加持更牛逼了

不过一切也都是稳定b的叙事，而稳定币离不开生态，
现在ampl也在抓紧构建自己的运行网络sotn，讲一切数据更好的公开化！一切在路上

极简生活抄书第77天：可以用但不用的物品

你一天能用到的东西有哪些？摆放在我们眼前能看得到的地方的物品，我们一般都用不到一半，而收到看不见的地方的物品，如无意外，一年到头来也用不到几次。

也就是说，我们对已拥有的物品使用的概率是很小的。因为很多都是可以用但不用的物品。如购物袋、圆珠笔、不合身不喜欢的衣服、一时兴起买的乐器等。

这些物品现在还能给我们带来快乐或者是价值吗？还是我们真的会使用它们？它们在你的面前，会让你舒服吗？

如果它们是让你需要、合适和舒服的物品，这是它们留在你房间的理由，如果是“不”，那它们应该去到更合适的地方。

以及，在处理它们的过程中，我们要不断和自己说：这些物品对自己用处不大，拿回来只会让地方拥挤，让自己觉得不舒服，还挺浪费自己的钱的，以后不会再拿回来了。

如果想要留下一些来再次重复使用，使用它们花费的时间、附带的花费、还有产生的价值等，是否真的是你能接受的呢？如果付出和收获不成正比的话，以后应该舍弃掉的决心会更大。

可以用到不用的物品，它们就像鸡肋，食之无味弃之可惜。对物品，我们是主人，它们是被买来的前提是为我们服务的，现在它们连服务都没有，又如何谈之相互支持呢。

产生不了服务价值的物品，我们就需要舍弃，将它们卖掉，或者赠送给其他人，让它们到其他地方产生价值。

并在给物品做减法的过程中，我们也是在了解自己喜欢的是什么，不喜欢的又是什么。把喜欢的围绕在自己的身边，不喜欢的逐渐减少。

如果做减法一下子全部减掉太难，不如每天临出门前10分钟，给自己安排一个小角落做减法。设定10分钟的闹钟，把小角落里可以用但不用的物品整理出来。你一定会在闹钟铃响前完成的，这是一种游戏法则，好玩又有趣。

然后在出门时把这些物品带出门去，无论是给环卫工人还是送给朋友，而你的家又干净清爽了一分。

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