接受无常,安住当下
昨天晚上睡觉彻底放飞自我,一会儿蹬左边,一会儿胳膊伸到右边枕头下,半夜使劲拽右边的被子,右边迷迷糊糊誓死捍卫她的被子,拉拉扯扯我俩都醒了[允悲]。
早上三点半醒了,又睡,梦见我娘和姥娘,我抱着我姥娘大哭:你怎么也不去看我啊,你不知道我有多想你嘛。。。
正哭着,一下子惊醒,差十分钟早课,连滚带爬地起床冲下山,最后十秒冲进了禅堂[裂开]
昨天晚上睡觉彻底放飞自我,一会儿蹬左边,一会儿胳膊伸到右边枕头下,半夜使劲拽右边的被子,右边迷迷糊糊誓死捍卫她的被子,拉拉扯扯我俩都醒了[允悲]。
早上三点半醒了,又睡,梦见我娘和姥娘,我抱着我姥娘大哭:你怎么也不去看我啊,你不知道我有多想你嘛。。。
正哭着,一下子惊醒,差十分钟早课,连滚带爬地起床冲下山,最后十秒冲进了禅堂[裂开]
#跳跳糖今天哭了吗# 今天不怪我,昨天ttt夜里才到,到了后就想睡觉,但是大白誓死捍卫自己的枕头。ttt只好做出退让和大白一人一半,没过一会儿司马懿也挤到了枕头的另一边。ttt每次快睡着的时候大白就疯狂用爪子推ttt,试图睡到枕头的中间。最后ttt放弃了,往下挪了挪,只有头皮沾到了一点枕头可能。睡了大概两个多小时,健康的我已经精神抖擞了,ttt只好又起来陪我吃早饭,这时候猫们也都起来吃饭拉屎了,ttt的睡眠到此结束。
多多最近一直睡在这个位置,往上一点就是诺诺誓死捍卫的地盘,也就是我的枕头左边,除了他袋哥,谁靠近都是一顿胖揍,所以诺诺一开始很不适应,打了多多几巴掌后,就跑到床尾观望,发现多多依旧不走,自己又实在想挨着妈妈,所以决定挑战自我,尝试着回来了。
一开始他不睡觉,喘气又急又粗,后来在我的抚摸下慢慢平静了,再后来哥俩都睡着了,睡着睡着还挨在了一起。(中途多多做梦打了个激灵,把诺诺又吓跑了,重复了一遍上面的过程后睡着了)
就此,诺诺接受了图中与多多心理上的安全距离,不再抗拒。
从诺诺这个心路历程,我们可以得出一个道理:勇敢挑战自己的心魔吧,勇敢跨出那一步吧,事情往往并没有自己想象的那么可怕。
加油,孩子们[心]!
一开始他不睡觉,喘气又急又粗,后来在我的抚摸下慢慢平静了,再后来哥俩都睡着了,睡着睡着还挨在了一起。(中途多多做梦打了个激灵,把诺诺又吓跑了,重复了一遍上面的过程后睡着了)
就此,诺诺接受了图中与多多心理上的安全距离,不再抗拒。
从诺诺这个心路历程,我们可以得出一个道理:勇敢挑战自己的心魔吧,勇敢跨出那一步吧,事情往往并没有自己想象的那么可怕。
加油,孩子们[心]!
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