#减肥[超话]#
149斤→90斤Day-51已瘦21.7斤|||第1⃣轮减脂：已瘦15.6斤✅
第2⃣轮减脂目标：➖20斤
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初始体重：74.65kg
昨天体重：63.95kg
今日体重：63.8kg
已减重：10.85kg

早餐：牛奶+椰蓉芒果糯米糍
午餐：自律奶茶+米饭+蘑菇炒上海青
晚餐：抗糖美白饮+千张卷酸辣豆芽炒肉

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减肥不是什么都不能吃，想吃的零食也放在早上吃，这样一整天很开心，也容易坚持！能坚持到最后的才是胜利，坚持不下去的方法，再快也是徒劳的！
#减肥[超话]##减肥打卡##减肥##减肥瘦身##减脂餐 ##365天早餐不重样[超话]##早餐#

#减肥[超话]#
149斤→90斤Day-50已瘦21.4斤
第1⃣轮减脂：已瘦15.6斤✅
第2⃣轮减脂目标：➖20斤
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初始体重：74.65kg
昨天体重：64.1kg
今日体重：63.95kg
已减重：10.7kg

早餐：牛奶+蛋炒饭
午餐：自律奶茶+红薯+鱼香肉丝（无红油版）
晚餐：抗糖美白饮+韭菜炒豆干

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果然吃了烤肉，今天又瘦回来了好开心
#减肥[超话]##减肥打卡##减肥##减肥瘦身##减脂餐 ##365天早餐不重样[超话]##早餐#

#keep运动打卡#
保持90斤记录day48✅
#今天吃什么##今天喝什么#
最近了明显食欲大增
行动力大减[二哈]
吃饱了就懒得动
长胖了长胖了
90多斤了[污][喵喵]
#开心果##榴莲#
果然是好吃又贵
真香～～～
#365日碎片[超话]##生活[超话]##不可辜负的美食[超话]##甜品[超话]##每日一拍##日记##跑步打卡[超话]##零食[超话]##自律打卡孙叨叨[超话]#