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#跑步[超话]#多数跑者都同意一个观点，就是跑步能够清空思绪，继续创造力。路在你脚下踏过时，问题就会解决，观点会绽放。这可能与内啡肽的释放有关，这种荷尔蒙会给身心带来平和、安静和清新的效果。如果你知道将面对难熬的一天，一个好办法就是早晨出来跑步。试试看，你会发现工作时会比原来少许多压力。 ​​​（狂闷热[太阳]挡不住爱跑者[美国队长]） https://t.cn/zRjhq7y

当你有一颗想走捷近的心，当你受到攻击和伤害，当你人性中的暗面被激化，或者当你情绪波动 无缘由地烦躁 心情不好，你会有戾气，

如果，你释放出戾气，那么 力的作用也是相互的，你在这个当下，或者未来的某一天，将被返还这种能量，负面能量。

有时你可能确实忍不住，或者不想忍，也觉得不需要忍。但无论如何，无论你选择如何应对，还是要对自己做出的每个行为、说出的每句话负责。负责，是管理与承担后果。因为从长远看来，人是一定要，也不得不 为自己的行为负责的。要承担自己曾经的因 发展到到现在遗留的果。

这个果，如果来自于负面的能量/因，那它就是恶果；如果是正面，也可以是善果。（当然 也有一些时刻存在能量信息的衰减扭曲，但如果从起根就有问题，歪打正着概率很小）

如何体现“爱自己、对自己好”？有一种方式是：别为明天的自己添麻烦，让未来的自己 感谢过去和现在的自己。现在的每一刻，都决定了未来的你是谁、在哪儿、过着怎样的生活。你正在书写着自己下一步的命运。

为什么命运不能改（很难改）？因为磁场和引力，因为以你的性格/处理问题的一贯方式，你面对那样处境，大概率是要 冲动反抗的/忍气吞声的/不以为然的...也或许，N分之一的可能性，这次，你做了不一样的选择。

#好运##如何才可以活得开心一点##你长成自己期待的样子吗#