▷汾阳去哪看妇科◁ 汾阳市看妇科好的医院 #汾阳市博爱医院# 40岁女人月经期提前的原因有哪些
1、作息不规律
内分泌失调是导致40岁女人月经期提前的常见的原因之一，很多的女性由于生活工作等原因，不能按时休息，经常的熬夜，生活不规律，久之会造成内分泌失调的情况，因而会导致月经期提前等月经不调的状态，建议大家要生活有规律，不要熬夜等。
2、过度减肥
爱美之心人皆有之，很多的女性以瘦为美，往往会为了减肥而过度的节食或是过量的运动等，造成身体营养的缺乏，尤其是减少蛋白质和脂肪的摄入，进而造成月经量过少或是月经提前等的症状。
3、情绪因素
不良的情绪也是导致月经期提前的常见的原因之一，若是女性经常的精神紧张、抑郁，或是压力过大等，容易导致下丘脑功能紊乱的情况，进而导致月经期提前或是拖后的症状。
4、人流手术
人流手术尤其是多次的人流手术对患者的子宫伤害很大，容易造成子宫内膜变薄，子宫损伤的情况不能及时的恢复，久之会导致月经不调的情况。
5、子宫肌瘤
子宫肌瘤的发生率是很高的，并且这也是导致月经期提前的常见的原因之一，患有子宫肌瘤，往往会不同程度的出现月经量多、月经提前等的症状，一般子宫肌瘤越大，月经不调的情况更加严重。
6、节育环影响
放置节育环是很好的避孕方法，但也有的女性对于该方法不适应，放置节育环会出现月经提前或是月经先后不定期等月经不调的情况。
1、作息不规律
内分泌失调是导致40岁女人月经期提前的常见的原因之一，很多的女性由于生活工作等原因，不能按时休息，经常的熬夜，生活不规律，久之会造成内分泌失调的情况，因而会导致月经期提前等月经不调的状态，建议大家要生活有规律，不要熬夜等。
2、过度减肥
爱美之心人皆有之，很多的女性以瘦为美，往往会为了减肥而过度的节食或是过量的运动等，造成身体营养的缺乏，尤其是减少蛋白质和脂肪的摄入，进而造成月经量过少或是月经提前等的症状。
3、情绪因素
不良的情绪也是导致月经期提前的常见的原因之一，若是女性经常的精神紧张、抑郁，或是压力过大等，容易导致下丘脑功能紊乱的情况，进而导致月经期提前或是拖后的症状。
4、人流手术
人流手术尤其是多次的人流手术对患者的子宫伤害很大，容易造成子宫内膜变薄，子宫损伤的情况不能及时的恢复，久之会导致月经不调的情况。
5、子宫肌瘤
子宫肌瘤的发生率是很高的，并且这也是导致月经期提前的常见的原因之一，患有子宫肌瘤，往往会不同程度的出现月经量多、月经提前等的症状，一般子宫肌瘤越大，月经不调的情况更加严重。
6、节育环影响
放置节育环是很好的避孕方法，但也有的女性对于该方法不适应，放置节育环会出现月经提前或是月经先后不定期等月经不调的情况。
【教你6招，帮你三伏瘦得更高效】三伏天是一年减肥最好的时间，教你6招，帮你三伏瘦得更高效。减肥瘦身是人们一直追求的事情，不管人到什么岁数，爱美变漂亮大家都喜欢。但是随着岁数的增大，人体代谢的缓慢，肥胖成了现在社会上很多人的现象。肥胖不可怕，只要有信心，不管什么时候，什么年龄，都可以战胜它。养生减肥专家指出，三伏天是减肥的最好时节，只要掌握好方法技巧，减肥不在话下。为什么三伏天是一年中减肥最好的时节？三伏天温度很高，人体的新陈代谢也处于一个比较高的水平，人体胃口差，减少食物的摄入，摄入的能量会远远小于我们消耗的能量，减肥就容易一些。再则，三伏天人体消耗的能量也多，出汗多，身体的垃圾毒素排得多，因此也是减肥的好时节。那么三伏天怎么快速地减肥瘦身？教你6招，帮你三伏瘦得更高效。
第一招：早饭要吃1个鸡蛋。鸡蛋是给人体提供蛋白质最好的食物，一天1个鸡蛋，人体少生病，健康永相伴。鸡蛋比其他食品能使人维持更长久“饱”感。鸡蛋也不要多吃，一天最好1-2个就可以了。
第二招；早餐或餐后，喝杯黑咖啡。减肥期间，餐后喝一杯黑咖啡，效果更加好，"黑咖啡减肥之道"。黑咖啡热量低，可以促进人体血液循环，消耗人体热量，燃烧脂肪，帮助减肥和瘦身。适当喝一些，还可以帮助人体缓解衰老，美容养颜。
第三招：每天多喝水。减肥期间，大家要多喝水，男生保证每天3000毫升白开水，女生2000毫升左右。喝水大家尽量喝白开水，不要喝冰凉的水，每次少饮喝多次，适当喝些茶水也可以。对于三伏天来说，每天多喝水，不但对减肥有帮助，对身体爱护也极好。
第四招：晚餐主食减半，睡前有微微的饥饿感最好。在减肥的时候，大家要记住早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚餐要吃得少。晚饭要少吃，并不是说不吃晚饭。晚餐跟早餐一样重要，影响的我们一整天热量燃烧的效率。
第五招：常泡脚。三伏天减肥期间，大家可以常泡脚。一周泡脚3-4次，对减肥有帮助。
泡脚可以加快体内血液循环，加强人体代谢，代谢掉体内多余的痰湿，痰湿对夏天的肥胖有很大的作用。泡脚可以去掉痰湿，，减肥，消除失眠、头痛、生理不顺等症状对身体健康也是很有好处的。
第六招：饭后30分钟适当运动，减肥效果更加好。伏天天气热，人们都不想动，但是运动可以帮助减肥速度更加快，特别是在饭后30分钟适当运动。适当运动减肥能够改善体型，延年益寿，同时也可以消除疲劳感。运动属于最绿色最健康的减肥方式。能够促进身体中多余的脂肪，加快了新陈代谢的速度，减肥瘦身。
第一招：早饭要吃1个鸡蛋。鸡蛋是给人体提供蛋白质最好的食物，一天1个鸡蛋，人体少生病，健康永相伴。鸡蛋比其他食品能使人维持更长久“饱”感。鸡蛋也不要多吃，一天最好1-2个就可以了。
第二招；早餐或餐后，喝杯黑咖啡。减肥期间，餐后喝一杯黑咖啡，效果更加好，"黑咖啡减肥之道"。黑咖啡热量低，可以促进人体血液循环，消耗人体热量，燃烧脂肪，帮助减肥和瘦身。适当喝一些，还可以帮助人体缓解衰老，美容养颜。
第三招：每天多喝水。减肥期间，大家要多喝水，男生保证每天3000毫升白开水，女生2000毫升左右。喝水大家尽量喝白开水，不要喝冰凉的水，每次少饮喝多次，适当喝些茶水也可以。对于三伏天来说，每天多喝水，不但对减肥有帮助，对身体爱护也极好。
第四招：晚餐主食减半，睡前有微微的饥饿感最好。在减肥的时候，大家要记住早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚餐要吃得少。晚饭要少吃，并不是说不吃晚饭。晚餐跟早餐一样重要，影响的我们一整天热量燃烧的效率。
第五招：常泡脚。三伏天减肥期间，大家可以常泡脚。一周泡脚3-4次，对减肥有帮助。
泡脚可以加快体内血液循环，加强人体代谢，代谢掉体内多余的痰湿，痰湿对夏天的肥胖有很大的作用。泡脚可以去掉痰湿，，减肥，消除失眠、头痛、生理不顺等症状对身体健康也是很有好处的。
第六招：饭后30分钟适当运动，减肥效果更加好。伏天天气热，人们都不想动，但是运动可以帮助减肥速度更加快，特别是在饭后30分钟适当运动。适当运动减肥能够改善体型，延年益寿，同时也可以消除疲劳感。运动属于最绿色最健康的减肥方式。能够促进身体中多余的脂肪，加快了新陈代谢的速度，减肥瘦身。
潘潘减肥记
俗话说：爱美之心人皆有之。潘潘年轻的时候不是很漂亮，但也不丑，八十八斤的体重一米五三的个子，在老公的眼里就是小巧可爱型的喜欢。潘潘呢，也从不在意身高、体重、容貌。
时光荏苒，岁月匆匆，人到中年的潘潘在意美了，特别是老公的一句话：“媳妇啊，你看看，摸摸哪里都是肉肉”。潘潘开始注意自己了，于是就有了减肥的想法，潘潘先下定决心，再实施计划，减肥开始：每顿都把饭量减少一半，每天早上、晚上都做运动。两周后，效果非常好，由120斤减到108斤，自己很满意。
潘潘回了趟娘家，老妈见到闺女瘦了很心疼，开始唠叨：“你看看，你看看，看看瘦的，脸上有褶子了”。潘潘听后又动了心，心里暗暗想，要不再胖点。
潘潘回到家又开始狂吃起来，一周后胖到了110斤。一次同学聚会，看到老同学个个身材苗条，婀娜的身姿潘潘又动心了，不行得少吃点，还是瘦了好看。
回到家又开始了减肥。
后来有次潘潘在单位又遇到一老同事：“哎呀，潘潘呀，几天不见你怎么瘦的这么厉害啊，你没事吧，看看脸小了，皱纹也出现了，皮肤也松懈了”。
潘潘回到家，开始犹豫了，我……，减肥……，还是不减……。
俗话说：爱美之心人皆有之。潘潘年轻的时候不是很漂亮，但也不丑，八十八斤的体重一米五三的个子，在老公的眼里就是小巧可爱型的喜欢。潘潘呢，也从不在意身高、体重、容貌。
时光荏苒，岁月匆匆，人到中年的潘潘在意美了，特别是老公的一句话：“媳妇啊，你看看，摸摸哪里都是肉肉”。潘潘开始注意自己了，于是就有了减肥的想法，潘潘先下定决心，再实施计划，减肥开始：每顿都把饭量减少一半，每天早上、晚上都做运动。两周后，效果非常好，由120斤减到108斤，自己很满意。
潘潘回了趟娘家，老妈见到闺女瘦了很心疼，开始唠叨：“你看看，你看看，看看瘦的，脸上有褶子了”。潘潘听后又动了心，心里暗暗想，要不再胖点。
潘潘回到家又开始狂吃起来，一周后胖到了110斤。一次同学聚会，看到老同学个个身材苗条，婀娜的身姿潘潘又动心了，不行得少吃点，还是瘦了好看。
回到家又开始了减肥。
后来有次潘潘在单位又遇到一老同事：“哎呀，潘潘呀，几天不见你怎么瘦的这么厉害啊，你没事吧，看看脸小了，皱纹也出现了，皮肤也松懈了”。
潘潘回到家，开始犹豫了，我……，减肥……，还是不减……。
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