有木有亲和我一样是纠结于减肥又不知道选择哪种产品的！安利一款我正在用的轻断食清体果蔬汁——Hey juice!由营养学家和食品科学博士科学配比的冷压鲜榨果蔬汁，且无添加、无勾兑、无色素、无防腐剂！每天指定时间段6瓶juice＋，连续三天轻断食可以让身体每个系统都得以休息！！除了通便清体，润肠清肺的功能外，长期饮用还可有效改善人体体质，改善过度疲劳，提高自身细胞活力，抗氧化，改善肤质哦！
[太阳]分享一则正确的瘦身历程
不要纠结于每天的体重 更别光拿当天的体重跟前一天比。
减肥的道路是曲折的，但前景是光明的就可以了。
你多喝一口水多吃一粒米，第二天都有可能长一斤。
如果你今天早晨起来发现比昨天重了点，那你关心两件事就好了。
第一，昨天吃了什么。
第二，今天跟没减之前比是否瘦了[胜利]
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第二，今天跟没减之前比是否瘦了[胜利]
☀️减肥不是减重，是减“肥”❗❗肥就是油，就是脂肪，很轻，不压称，但是占地方[糗大了]下图肌肉和脂肪重量同等，但是体积相差4倍 不要再被体重减了多少迷惑了，关注身体围度和体脂成分才是关键！这也是我们一直所强调的体重没减却明显瘦了，所以有时候减肥也不能仅仅纠结于体重，坚持一个月要看整体效果❗
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