牙贴面的福利来了宝子们！！！！
这次我真的是做足了功课，从案例到选医院到价格都给你们好好的把了关，毕竟现在好多不正规到方坑钱不说效果也是一言难尽·而且肯定有很多想做牙的bb都是小白，所以这一篇你们要好好收藏住哦！专属预约福利别错过啦（见评论区），推荐福斯曼是看上了他的一口价专业的服务 网上好评比较多而且全国很多城市都有门店～有这方面牙齿困扰的可以先预约画他家都是有很厉害的医学背景资质的医生，能定制化出最好的方案，有牙齿问题困扰又觉得正畸比较慢的话真的可以试试贴面～

当水墨画卷从纸上醒过来

一点睡，四点起，驱车20公里爬山看日出，疯狂程度让我恍惚觉得自己还是高中生‍️

大学的时候时常凭借一时的头脑发热就能开小电驴从学校到阳朔开启说走就走的旅行。工作后，在职场上偶尔畏手畏脚时，尤其的怀念那些年敢爱敢做的自己。

清晨五点登上相公山的那一刻，我也跟这些年的自己和解了。 https://t.cn/RLmewew

发现个好玩的[嘻嘻]，从睡觉姿势看横轴，应该很多人都要做做横三和平衡操了[二哈]
你们睡觉喜欢手放两边，还是放在肚子上，还是举到头顶[偷乐]
只是说平躺的，不包括侧睡，比如下图三种：

1、双手手放身体两侧
胸廓应该不会很薄，（就是心肺功能好点的意思[嘻嘻]）
但肩颈情况要看手掌️有没有向上，如果右手手掌向上就脖子不舒服，或者要歪着头睡，做做平衡操横三吧，（我猜你应该是写字✍️或者上班敲电脑啥的太狠了[偷乐]

2、一只手/双手放肚子，或者喜欢抱着被子睡觉
有点圆肩，肱骨前移，继续做松静道吧[偷乐]
（我猜枕头应该要高一点的才舒服，平时总感觉脖子哪条筋不舒服[偷乐]

3、双手举到头顶
头前倾应该比较明显，胸廓扁，
还要加做八一式[偷乐]
（这个枕头更高

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都是我乱说的，对不对都感觉挺好玩的[偷乐]
#夏日解忧放映会##睡觉时候最舒服的姿势##睡觉##肩颈酸痛#