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5.19 周三 #今日分享#
【隔着玻璃宝宝是不是就不怕晒了？不晒太阳会不会缺乏VD？】

首先要给日光正个名，人家除了会让我们皮肤衰老以外，好处多多

日光中的UVB可以促进维生素D的合成，而维生素D可以促进钙的吸收和转化，缺乏日光照射的儿童，容易因缺钙而患佝偻病，所以建议儿童每天接受15分钟的日光照射。这里要注意⚠️隔着玻璃是无效的，因为UVB是不能穿透玻璃的，否则应该额外的补充维生素D。

[偷笑]当然，合成维生素D的任务，可以交给四肢，不一定有脸去完成。

而且注重防晒不等于完全不接触阳光，而是要避免强烈日晒，长时间暴晒，避免日光对皮肤的伤害。事实上即使我们做足了防晒措施，依然还是可以接触阳光。(是不有点扎心)

[太阳]同时，长期不接触日光会使近视率上升，而且日光还证明与抑郁症有关。

是不是感觉❤被提起又放下，放下又提起[裂开]。老话常说，办法总比困难多，玻璃显然不是好办法，因为在UVA眼里玻璃就是空气，而UVA是光老化的最大“贡献者”！

那如何如何正确防晒，让孩儿们又美又嫩又健康，昨天已经给大家分享过，免费减肥爬楼收听哈

那关于硬防晒，小宝宝大宝宝都需要的硬防晒装备应该怎么选择？！且听下回分解

#知识科普季##造浪先锋派##宝宝防晒#