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婚姻里的渐行渐远是从这件事开始的
亲密关系中，可怕的不是出轨和争吵而是那份明明离得很近却又天各一方的疏离感和挣扎。
亲密关系中，最怕的是什么?
我听到了这样的答案:“冷漠”和“鸡肋”。预料之外，但也意料之中，亲密关系中，可怕的的确不是出轨和争吵，而是那份明明离得很近却又天各一方的疏离感和挣扎。
生活中，感情变成鸡肋，拿不起又不舍丢弃的情况也真不少，像枷锁一般捆.绑着曾经相爱的两个人。从心理学上看，鸡肋感情zui大的问题就是疏离感。所谓疏离感，就是感觉自己被排除在外，缺乏支持，也缺乏有意义的纽带。
所以，猜测和抱怨取代了沟通，希望变成了绝望，未接电话当成故意，一个扭头当成嫌弃，一句玩笑就可以当成嘲讽。
然后，在抱怨、争吵、情绪崩溃中，两人从无话不谈到无话可谈，冷暴li把整个家关进冰窖。相爱的人也成了熟悉的陌生人。
“我们到底错在哪?”很多人会这么问，如果真的有帮凶，那一定是情绪。
01:不能畅所欲言，爱就成了埋怨
有人说，好婚姻就是找一个你可以随意发脾气的人，我不赞同。婚姻是两个人的事，但情绪本质上讲是自己的事。合理情绪疗法创始人艾利斯就说，让我们产生一系列情绪反应的从来不是事件本身，而是我们对事件的解读。
好的关系需要表达情绪，而不是情绪化的表达。
02:每一份情绪背后，都有一份未被满足的期待
情绪是没有好坏对错之分，只是提醒我们需要做出改变。确切地说，它是一种自我保护，而它背后是一份还没有被满足的期待。
每个人都要学会好好表达，但真的不是每个人都懂得表达，要想婚姻长久稳定，我们必.须试着透过行为去看到对方内心的真实感受，只有这样，有.效的沟通才有.机会进行。
我们对情绪的处理，就像狗狗处理外界干扰一样，如果不懂得表达，外界稍有风吹草动，我们就会大喊大叫，但从本质上讲，也不过就是告诉对方“我不舒服了，我有需要”。
03:情绪可疏不可堵
心理学研究发现，人类有很多疾.病都是因为情绪造成的。心理学家罗兰.米勒曾说，一段不能畅所欲言的婚姻，受到婚姻困扰却不能畅所欲言的中年妇女比起她们直言不讳的邻居来，在未来十年的死亡率高达4倍。
更让人揪心的是，很多人会假装快乐，假装不在乎，这才是更致命的伤害，杜克大学学者研究发现，假笑比愤怒更能伤害一个人的身心健康。
所以，面对婚姻中的情绪，我们必.须直面并管理它。那夫妻关系双方可以怎么做呢?
①理解男女有很大不同。
从事婚姻关系深.度研究的心理学家特德.休斯敦说:对于妻子来说，亲密关系意味着谈论事情，尤其是感情关系本身。而男人的想法是:“我想和她一起做事，而她想做的只是说话。”
就比如工作遇到不顺心来说，男生更希望一个人安静呆一下，但女人会不断询问。
女人遇到不顺时，男人喜欢提出一些怎么做的建议，但女人要的只是听她跟你抱怨和一个及时的拥抱。所以，婚姻中遇到冲突时，不一定是对方错了，可能是他用了他喜欢的方式，而你刚好不喜欢。
②保持自我察觉。
当自己出现情绪波动，想要和对方沟通时，先问问自己:
“我怎么了?因为什么事情，我想要的结果是什么?”
这样一来，我们才不会一味发泄情绪，而是去表达自己的情绪和期待。
③把指责抱怨转换成沟通诉求。
心理学家戈特曼就说，婚姻出现问题的一个初期信号是尖锐的批评、过度的抱怨和人身攻击。
所以，在自我察觉的基础上，我们要试着告诉对方你想要的是什么。
比如因为一个女生生病，但男友一通电话也没有，她很生气，那她要表达不仅仅是你都不关心我，而是我希望你能多打几个电话问问我，这样我才觉得被关心。
④设立爱情专属日
每个人都有自己的压力，但繁忙绝.对不是忽视的理由。任何人际关系的维护都需要经营，而亲密关系更是这样，所以，试着安排爱情专属日，可以是固定某个时间，
只有俩人去吃吃饭，或者看场电影，这样的固定时间会积累彼此的亲密感和幸福感，然后才不会感到疏离和孤独。
白头偕老的婚姻需要必不可少的能力，是处理问题的能力，而处理问题zui重要的一环是情绪。
但爱不是单向付出或者索取，没有谁要为对方的情绪买单，因为好的婚姻不是共生，是共赢，是两个成年人彼此独.立，然后在平等的相处中去彼此呵护和滋养。

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女生甚么性情叫性情好

1、里外反差很大

不熟悉的时间 ，感受她对事都很冷漠，熟了今后才发明，一点高兴的小事，都能让她笑的像个孩子，这类密斯每每很纯真，对情感比拟专心，能成为她们同伙是一件荣幸的事变～

2、每天喊着要发达 要做富婆！

固然她们和富婆大概有一个亿的差异，然则她们始终冲刺着富婆的气力！不像有的人遮掩蔽掩，固然有物资愿望，但能开阔面临，不会让你感受俗气至极，她们涓滴不掩盖本身对生存的憧憬，朝着方针起劲，有点心爱～

大多半实在很实事求是，这类寻求自力、连结自力不时朝着更好偏向生长的女孩实在布满魅力～

3、共情力极高

共情力高的女生，会让人不由自立的想要靠近，异常的有密切感，和她在一路很惬意，很朴拙，不自发就会让你走心，当你把伤心、康乐传送给她的时间，她都能很好的吸收，而且正确的反应给你，以是和她谈天，你每每会迥殊痛快，总感受有说不完的话，能聊芝麻小事，也能聊人生高度，有来有往，不停很走心。

4、温顺，而且有棱角

能仔细体谅的看待他人，但也不会委曲间接，有本身的底线和原则，温顺又不脆弱，种种性情中，温顺是异常具有杀伤力的，不论是男生女生，对温顺的人都毫无抵制力。日常平凡会让你感受很知性超温顺，一旦碰到不公道大概原则性题目连忙就可以变强势，而且能感遭到她的底线和原则！

5、有本身流动的喜好

一小我若是有本身喜好和想做的事变，精力生存会比拟润泽津润，风趣的魂魄就是这个意义，比方喜好单独观光、烹调、画画、打扮搭配等等

具有本身的喜好而且善于的时间，就不会纠结于一样平常的闲言碎语，不会容易由于他人的指指导点轻蔑本身，由于你能感遭到本身的优美。

6、不会在人前显示很强的优胜感

平常有些工资了知足本身的优胜感，会编造大概放大事变的原形来知足私欲，又大概凡尔赛欲扬先抑，等环境绝对不会泛起！

她们都很低调，不会表现于外面，也不会洋洋得意，自发头角峥嵘他人一定能认同。

7、很少大概险些不发怨言

谁都有不顺心的事，然则若是不快意，就一个劲的发怨言，永久都走不出来，只会在坏情感中越陷越深，还让四周的人厌倦。

我碰到的好性情女生会把糟的履历当笑话讲出来，大概碰到糟的事变本身想方法尽快走出来。

8、性情爽朗超爱笑，能笑出猪叫的那种，很有康乐的熏染力！

有个同伙就是对任何人都是笑眯眯的，没有见过不笑的时间，很爽朗，心田布满阳光，在生存中自动自动，布满正能量，

如许的人在生存中很讨他人的喜好，一个爽朗热忱，生动风雅的人，很容易熏染他人的情感，可以或许有痛快的来往。

9、心肠仁慈，可以或许思量到他人的感受

好性情，每每就会思量到他人的感受，不肯意危险他人，不肯意让他人感触难过，纵然他人做错了，也会给他人留体面给他人台阶下，实在说到底，性情好的民气肠仁慈。

10、会语言，长于相同。

会语言，不只动听动听，还说得你心悦诚服，让人们乐意密切，会语言，就会拉近了与他人的间隔，有压服力和亲和力，就会有干系的密切，以是，性情好会语言的人会有良多同伙

11、长于赏识他人和奖赏

不克不及不说 我常常被她们的“彩虹屁”鞭策，哈哈

人与人，人与群体，群体与群体之间都是渴想彼此来往的。在社会外交中，他们不只进展爱和归属的必要能获得知足，还进展他人可以或许恭敬本身的品德，进展本身的本领和才气获得他人公道地供认和赞美。而且，他们恭敬的必要一旦获得知足，就会成为长期的勉励气力。

12、步履力超强，晓得本身要做甚么，会立马跳起往来来往做。

比方看到屏幕就立马双击两下，哈哈

13、有蜜汁顽强和固执

明显只要服软便可以或许，恰恰她要咬紧牙关本身来，不时的冲破本身极限，就是为了证实本身，老是有这类迷汁顽强的固执，反而会被她熏染，为她加油打气，跟她一路起劲。

某个同伙曾的极限让我汗颜，真敬佩她们挺过来，效果酿成了更好的本身！

14、永久晓得本身想要甚么

有异常清楚的方针，纵然是怅惘的时间也没有松弛过进步的步调，永久的鸡血满满，还能鼓出发旁的挚友一路鸡血进步，效果人人都酿成鸡血组合了哈哈

15、自傲而且爱本身

只要真亲爱本身的人，才气用一颗清亮的心更好的爱他人，也才气获得更多的爱，日常平凡存眷身材康健、注意体重治理、心田扶植。对四周的人都是一股高兴之情，冲动本身，影响他人

16、异常卖力的看待本身的事情

把本身的事情做到极致，纵然在死板的事情也会在个中找到兴趣和冲破点。不会三天捕鱼两天晒网的，连结本身的岗亭最少5年以上。

17、三观异常的正

三观就是人生观，代价现，天下观，三观正就是人人所说的行得端，立得正，语言做好老厚道实，实着实在，本天职分，诚信是金，贫贱不克不及移，繁华不克不及淫

18、自力又适度依靠

在经济自力精力自力的同时，偶然会表现出对同伙和朋友的依靠，这类反差反而会让对方感受更好

19、有稳固的情感

根基不会发性情，异常能节制情感，就算是发性情的时间也是无缘无故有目标性的。

20、就是这么多了，好性情的你给个赞赞勉励吧哈哈~我喜好你们～#情感##青春恋一夏#