#每日一善[超话]#要引导广大干部群众特别是青
少年树立社会主义荣辱观，坚持以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻，以服务人民为荣、以背离人民为耻，以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻，以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，以团结互助为荣、以损人利己为耻，以诚实守信为荣、以见利忘义为耻，以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻，以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。​#阳光信用#

尹秀菊：诚信立企业 爱心做好人
从下岗后的再就业之路处处受阻，到帮助更多妇女和下岗职工就业……毫不夸张地说，她是下岗职工再创业的明星。她就是尹秀菊，今年60岁，阳光大姐家政服务公司总经理、家政职业培训学校校长、阳光残疾人居家服务中心主任。多年来，尹秀菊坚持以诚实守信的精神品质、脚踏实地的工作作风，诠释着当代企业家诚信做人、诚信立业、诚信为民的模范形象，为社会带来更多温暖的同时，也兑现着自己许下的一个个承诺。
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拥有一个健康的身体，才是解决一切问题有力的支撑

1，现在很多人的身体素质越来越差了，感觉像弱不禁风的样子， 没时间锻炼自己的人会为自己的懒惰付出“代价”。你想成为什么样子，都得靠自己来获得。放弃惰性才是拥有好身体的最佳途径。
2，身体很诚实，你怎么为它付出，它就怎么为你付出。坚持运动你会有以下收获：
（1）改善情绪
坚持运动会改善自己不良的情绪，运动会使人身心愉悦，有助于摆脱负面情绪。跑步，不仅消耗身体的能量，而且可以消耗掉负面情绪，让人自信。”
（2）强健体魄
坚持锻炼会带给你健康的身体和充沛的精力。拥有一个健康的身体，才是解决一切问题有力的支撑！
（3）延缓衰老
最好的化妆品与保养品就是坚持运动，运动可以促进新陈代谢，充分为皮肤提供营养，有利于延缓皮肤衰老。
（4）锻炼大脑
运动可以活跃人的思维，让头脑更灵活，更有助于提高工作效率。坚持锻炼是强健身体、锻炼大脑的最好方式。#忆果缘1971##健康管理##健康养生#