#心理学[超话]#
和长程来访之一聊到心智化和分离，因涉及到依恋议题，免不了触及对比养育者和咨询师的区别在哪儿的关系问题。
​他说，咨询师犹如他的再生父母。
​我知道，他当下说得真诚和由衷。
​但是，作为他的咨询师，我必须不可升起丝毫得意的自恋，去认同这个比喻。​接下来，我们需要探讨，且很有必要让他意识到，他的变化和成长，并不是因为咨询师做了什么，咨询师的功能，只不过是让来访通过咨询师的替代视角引导陪伴来访探索自己，最终产生的这些变化。而这所有的转化，皆是他自己有意愿改写命运的结果。
价值感和成就感，归还于他。
​每一个相遇过的来访，亦是。
​他们的原生家庭，主要的养育者，亲密关系的重要者，相较于心理咨询师受训过的专业性而言，只不过，他们只是在某些方面某些功能还没有机会进化升级而已。而这些，也和社会性因素，以及他们的成长背景有关。
所以，没有高低，没有好坏之分，就无需比较。
​随着咨询的深入，来访能量的提升，咨询师逐渐弱化自己的存在感，是一项重要的必备技能，同时也检验着一个咨询师的人格水平。就像能够和孩子健康分化的父母，在孩子生长到一定阶段后，有意识的后撤，甚至退出，目送祝福孩子自主选择未来路。
关于关系，我非常认同曾奇峰的一句话，他说“一个人，人格成长的唯一途径就是获得新的客体关系经验。”
人之所以会出现问题，大都因为在生命早期没有被恰当对待。当想要改变，就需要在现实中建立这样一种关系，有一个人能够用符合自己的特征特性恰当的对待自己，这些纠正性的情感体验，会帮一个人重新构建自体，整合实现自我。如果身边难遇这么一个人，这也是心理咨询师存在的意义所在。
所以，更要求咨询师不断看见自己身上的议题，不断的自我觉察自我检验重视自我成长，拓展扩充涵容来访的胜任力，给来访创造提供安全的新的客体关系体验。
是的，人际间，那些让人感到情感温暖深邃的部分，它都发生在“让我看见你，谢谢你看见我”的关系中，无论是咨访关系，还是亲密关系亦或亲子关系，以及，一切关系…

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要记得，生命极短。短到，用来做自己喜欢的事情，都不够；更不要说用来犹豫，以及妥协——尤其是，妥协给那些——你自己都清楚“这只是妥协”的东西。人永远不能停止梦想。梦想是心灵的养料，就像饭菜是身体的给养。人生路上我们常会看见自己的梦想破碎了，渴望落空了，但我们仍需做梦，否则心灵就会枯死，博爱便无法渗入心田。不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。你可以哭但不能输，你可以难过但不可以落魄，你不努力怎么会知道自己可以赢得多少掌声？如果你能每天呐喊20遍“我用不着为这一点小事而烦恼”，你会发现，你心里有一种不可思议的'力量，试试看，很管用的。不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。

#每日一善[超话]##每日一善# #阳光信用#
人生最好的状态，是每天醒来面朝阳光，嘴角上扬。不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样。人永远不能停止梦想。梦想是心灵的养料，就像饭菜是身体的给养。人生路上我们常会看见自己的梦想破碎了，渴望落空了，但我们仍需做梦，否则心灵就会枯死，博爱便无法渗入心田。