#肠道疾病#人们常说“人食五谷杂粮，孰能无疾”，而饮食入口，首先影响的就是胃。胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不调是引起胃病的重要因素。慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化，根据胃粘膜的组织学改变，可分浅表性、萎缩性、肥厚性。https://t.cn/RZzFSIk
#随息居饮食谱# 栗米，即小米。
【性味归经】甘、咸，凉。入脾、胃、肾经。
【功效】健脾和胃。
【应用】
1、胃热消渴：栗米煮饭。（《食医心境》）
2、小米煮的焦饭锅巴，又名黄金粉，性味甘平，能补中益气，健脾消食，止泻。
注：栗米不宜与杏仁同食，食则令人呕吐腹泻。
按语：栗米，山东最多，五谷中最硬，谓之硬栗，但得浆水则易化。
【性味归经】甘、咸，凉。入脾、胃、肾经。
【功效】健脾和胃。
【应用】
1、胃热消渴：栗米煮饭。（《食医心境》）
2、小米煮的焦饭锅巴，又名黄金粉，性味甘平，能补中益气，健脾消食，止泻。
注：栗米不宜与杏仁同食，食则令人呕吐腹泻。
按语：栗米，山东最多，五谷中最硬，谓之硬栗，但得浆水则易化。
脾胃你好吗？长期熬夜加班，工作压力大，精神压力大，应酬频繁，饮酒过多，暴饮暴食，休息不够，身体透支，都很容易患上脾胃病，导致慢性脾胃状态！
✨✨我们现磨的这款10种食材五谷粉，能够健脾养胃、开郁消食、增进食欲等功效。尤其适合脾胃虚弱的人食补调理。
五谷食材：薏仁、燕麦、糙米、小米、黑芝麻、淮山、核桃、芡实、茯苓、莲子。
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五谷食材：薏仁、燕麦、糙米、小米、黑芝麻、淮山、核桃、芡实、茯苓、莲子。
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