我饿了我饿了明天要瘦要瘦哈哈哈
昨天没更新是心态崩了
然后我晚上点了意面吃，但是我太罪恶了
于是我罪恶的不行去厕所吐了！
这样是不好的，我要改！
原因是称了体重！
没什么变化
所以我决定不称体重了！做吧每天坚持做呗！
就当健康身体了
管他呢！健康重要‼️
但是！这一次我还是要瘦！！！
附一张：快乐小狗
昨天没更新是心态崩了
然后我晚上点了意面吃，但是我太罪恶了
于是我罪恶的不行去厕所吐了！
这样是不好的，我要改！
原因是称了体重！
没什么变化
所以我决定不称体重了！做吧每天坚持做呗！
就当健康身体了
管他呢！健康重要‼️
但是！这一次我还是要瘦！！！
附一张：快乐小狗
#7
虽然一边运动一边偷吃宵夜很好玩
但是暑假这个月一直克制自己
不吃炸鸡汉堡薯条不吃外卖
告诉自己这样健康这样会瘦
换来的是做什么都没什么兴趣
昨晚一碗凉皮呛得我很难受（有点辣）
但是好像人生又开始有味道了
想做个自律的人
但也想要快乐
[心]
昨天新发现的韩剧
下午看完啦
三个“酒鬼”的友谊
很好看，强推！
[赞]
两支按压笔，一支好写一支不好写
我交换了它们的笔芯
现在两支都好写
所以 有些事进行不下去的时候
换一种方式吧[耶]
虽然一边运动一边偷吃宵夜很好玩
但是暑假这个月一直克制自己
不吃炸鸡汉堡薯条不吃外卖
告诉自己这样健康这样会瘦
换来的是做什么都没什么兴趣
昨晚一碗凉皮呛得我很难受（有点辣）
但是好像人生又开始有味道了
想做个自律的人
但也想要快乐
[心]
昨天新发现的韩剧
下午看完啦
三个“酒鬼”的友谊
很好看，强推！
[赞]
两支按压笔，一支好写一支不好写
我交换了它们的笔芯
现在两支都好写
所以 有些事进行不下去的时候
换一种方式吧[耶]
#男子节食1个月瘦10公斤得脂肪肝##新养生赢家##健康美好生活计划# 减肥是终身要做的事，不过想要健康减肥，还是要花点小心思的，节食虽然会很快掉体重，但也会给我们身体带来危害！比如:食欲不振、厌食、胃肠道疾病、精气神不足、皮肤变差、记忆力下降等等！所以我们在准备减肥前一定要有一套完整可行的方案，而不是盲目的去减肥！
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