早餐日记54 ｜松饼&香蕉蓝莓酸奶昔

“热爱可抵岁月漫长”

最近空闲时间少了很多 相册库存爆炸等我理一理

安安静静 心无旁骛地吃饭 是一件非常美妙的事情 / 晚上睡不着的原因之一：盘算着明天早餐吃什么 想快点过度到早上 甚至不想睡了想爬起来准备

关于制作好看又好吃的餐食以及给它们拍照，这两件事我真的是乐此不疲，也从未停止过摸索前进的脚步，开始学着更丰富的摆盘、餐食搭配，看到好的拍摄作品也学着构思构图风格、拍摄角度等等。当然，有时候也随意，因为我最最想要记录的还是最真实的生活。在这些事上花费了很多时间，人对于自己热爱的事情就是这样吧

生活的甜，都是由很多很多的“非必要”组成的吧。这些甜，能冲淡好多好多苦啊，也正是有这无数个“非必要”，才会明白人生何为“必要”吧，每次都是这些“非必要”把悬崖边缘的我拉了回来，他们又怎么会是“非必要”呢？去热爱你热爱的吧，热爱可抵岁月漫长！

#不可辜负的美食##早餐##好好吃饭#

李小龙说，普通学功夫的寻求招式的完善齐整，高手寻求的是爆发输出，最短时间获得最高效率。
技能是“合法则的稳定的操作”。没有法则，也就没有稳定的操作，也就不是一个技能。既然不是成熟的技能，也就没有办法传帮带，大家就是在一起商量着摸索前进，那当然效率就低了。
教育心理学上说，当操作技能熟练之后，产生的一个效果，就是没有多余动作了。

昨儿是个低摄入低消耗的休息日。也不知道对不对，先摸索着前进。
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早餐｜☕️。
黑咖啡，豆乳，鸡蛋白。
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午餐｜。
半个牛油果+番茄+蓝莓，便利店的卤蛋，自己烤的三文鱼，无米饭。调味酱汁是芥末籽酱。
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晚餐｜。
一些中午剩的三文鱼，配豆角。
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‍♀️活动/训练:
一共走了8000多步。
下午两个视频都很简单，只是放松拉伸塑形；晚上睡前也只做了一个瘦腿。