谁懂！谁懂！那年今日真的很快乐
我那天在麦当劳坐着然后狂转微博
每种都是四条起步因为四个号发[苦涩]
什么时候能让我再体验一下这种快乐啊呜呜呜
我真的要发疯了 三年前今天我怎么这么快乐
那时候以为的快乐未来开始居然是结束他吗的
虽然早就做好了九周年没星追的准备
但是这次见不到王俊凯我真的会发疯！

#辣妈生活家# #微博亲子季#
立秋虽然天气还没有完全转凉，但是贴秋膘这件事一定要安排上。要说什么食物才能贴膘，那一定是肉。如果说肉最好的搭配是什么？那一定就是碳水！
碳水和肉的组合，一口下去什么烦恼都没有了，快乐本快乐。肉和碳水的组合，那一定不能缺少了馅饼。
馅饼是家庭中常见的主食之一，因为馅料充实，而且而已放进去各种蔬菜，让人们十分上瘾。今天给大家推荐的是常见的肉饼。肉饼想要好吃，肉馅调制是关键，几种调味料是决定对不能少的。
首先是料酒和姜末，这两种调料可以很好的去腥提香，再加上白胡椒粉来增加基本味道，整体的底味就有了，同时再搭配上一些生抽，老抽，大酱等，味道不会差啦~
如果不喜欢吃猪肉，同样的搭配换成羊肉和牛肉都是不错的选择，有了肉饼，炒盘素菜，做个汤~营养丰盛的一顿餐食很快就能完成啦~

材料：
面粉300g，水180g，猪肉馅150g，大葱60g，鸡蛋1个，大豆酱5g，白胡椒1g，生抽10g，料酒5g，姜末5g，食用油10g

步骤：
1，面粉中加清水，和成面团，饧发20分钟
2，肉馅中加入料酒、白胡椒、生抽、生鸡蛋、大豆酱、食用油、葱姜末搅拌均匀
3，饧好的面团倒入适量油，抹匀，面团放在案板上擀成薄片，从中心向四周切一刀，将切缝分开
4，放上拌好的肉馅，将肉馅平摊至面饼四分之三，将没有肉馅的一角向左向上翻折，将最后一角面向左翻折，捏紧四周
5，锅烧热，放入馅饼，盖盖，小火烤至面饼半透明，翻面倒入适量食用油，煎至馅饼成熟，盛出切开即可

减肥日记:
DAY59其实除了周末，饮食都有让结构健康少碳水+蛋白质+蔬菜+水果！不晚饭，偶尔早餐！因为脚扭了还没好，所以只有晚上呼啦圈转转+泡脚[吃瓜][吃瓜][吃瓜]周末去快乐吃喝了，然后重三斤，昨天上了厕所就啥也没了！！等姨妈中，全靠一次姨妈瘦3斤了！能保持住的话，其实还是很健康+简单[举手][举手]