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北京时间8月15日, 意甲首轮比赛, 尤文图斯以3-0的比分战胜了萨索洛，弗拉霍维奇梅开二度，天使传射，可以说这样的尤文让人满意，不过在阵容补强方面，尤文还没有结束自己在夏窗的阵容补强，从首场表现，以及尤文在转会市场上的操作来看，尤文显然希望在今夏补强好阵容体系，也希望在过去2年连续拿到2次意甲第4的成绩后，重新拿回意甲冠军奖杯，也希望在欧冠赛场上有所建树。#新闻推荐#

30➕是应该与时间赛跑了
生完孩子之后皮肤缺水就很明显了
脸上还出现了很多斑斑点点
换季的时候也经常会起皮
被朋友疯狂安利了PPA2的精华和面霜
我也尝试了一段时间
我自己还是有被惊喜到
皮肤细腻了许多
光泽度也上去了
出门邻居们都以为我化妆了
（其实是素颜，哈哈）

PP2A是把每个肌肤面龄都分的很仔细
这样我们就能够选择最适合自己的
也能达到最好的效果
而不是盲目地去买一些护肤品
最后无疾而终

面霜和精华都是很清透的质地
纳米超导，活化肌源
双肽双能，击褪动态纹
不闷也不腻
谁说30➕的肌肤不能细腻无纹
#日常##护肤分享##夏日护肤记#

【年纪不大，却满头白发？给你找了4个方法，让白变黑】一般上了年纪的人比较容易出现满头白发的情况，这是身体衰老过程中常见的表现，因为年龄增长过程中黑色素产生量减少，毛发需要的营养也无法及时提供，很多人主要的身体表现就是头发变白。但是，有部分年轻人也出现了这种现象，很有可能是多方面因素干扰引起，因此需要通过合理的方式让毛发保持健康，才能够防止白头发越来越多。那么，年纪轻轻就有白头发，有哪些方法可以改善呢？1、充足睡眠年轻人的白头发明显增多，可以通过作息规律的方式进行改善。很多年轻人压力大，经常熬夜，在睡眠不足的情况下也会带来影响，除了导致内分泌功能紊乱之外，还会加速身体衰老，这样毛发营养物质无法第一时间提供，可能就会出现头发变白情况。因此，想要让自己的白头发现象得到控制，还需注意作息方面的问题，每天保证有七到八个小时的睡眠时间，这种方式坚持下来之后才能够控制白头发。
2、补充营养为了避免白头发越来越多，注意饮食健康也是关键。大部分年轻人都没有太多在意饮食，平时也不重视养生工作，经常摄入一些垃圾食品，这些情况都会导致身体重要的矿物质、微量元素缺乏，这样毛发健康状态就无法保持。毛发也需要有足够的营养才能够维持功能正常，黑色素正常产生，头发才会保持乌黑状态。因此，想要避免白头发出现，维持毛发健康，应该注意营养物质补充，在饮食过程中荤素搭配要合理，对毛发有营养作用的食物可以适当多吃。
3、释放压力年纪轻轻就满头白发，如果想要避免这种情况出现，还需学会劳逸结合，通过这种方式也能够让头发变白情况得到改善。很多年轻人绞尽脑汁在工作岗位上面奋斗，或者钻研一些学术研究，这些情况都容易导致用脑过度，这样头发也会出现受损情况，可能年纪轻轻会满头白发。因此，需要通过合理的方式来让头发保持乌黑状态，应当学会释放压力，劳逸结合，这样身体得到调节维持轻松状态，没有过多压力影响，头发才能够保持乌黑状态。4、合理清洗毛发为了避免毛发变白，年纪轻轻出现满头白发表现，平时头发应该注意正确清洗，通过这种方式也能够保持头发卫生健康。很多人洗头发方法不合理，没有选择合适的洗发水，过度折腾自己的毛发，也会出现这种情况。因此，需要正确清洗毛发让其维持健康状态。