怎样预防近视眼？近视眼如何恢复视力?

1.熨目法。

早晨起床前，先将双手互相摩擦，待手搓热后用手掌热敷双眼，反复三次以后，再以食指、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。

2.运目法。

两脚分开与肩宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，使眼球从右向左转10次，再从左向右转10次。然后放松肌肉，再重复上述动作，如此3遍。

3.低头法。

身体下蹲，双手分别握住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，用力时尽量朝下低头，这样便有助于使五脏六腑的精气上升至头部，从而起到营养耳目的作用。

4.折指法。

先将小指向内折弯，再向后扳。每遍进行30～50次，并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50～100次。每天早晚各做1遍。此法对白内障和其他眼病也有疗效。

以上诸法可以单独做，也可任选一两种合做，贵在持之以恒，日久定见成效。#北京近视手术##郑州近视眼手术##杭州郑州近视手术#

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战国.金环首—金环首2004年出土于山东青州东高镇战国古墓，现收藏于青州市博物馆。金环首形状为圆环形，最高处5.6厘米，最宽处5.4厘米。金器上竟然装饰有一只奇特的怪兽头部，头外形像鹿，呈跪姿，犄角成花状向后仰，与前腿的兽蹄相连，且长有极度夸张弯曲的钩状鹰嘴，怪兽全身布满细小的绒毛文。金环首带有浓郁的斯基泰艺术风格，在战国时期的墓葬中,目前仅发现了这一件金环首。用它装饰的铁剑很可能是用丝绸交换到齐国的，充分证明战国时期的古青州已经与中亚、西亚等地有着密切的联系，也从侧面反映了当时的齐国在经济、文化、交通等方面的繁荣。#青州市博物馆##金银器# https://t.cn/z83U1Se