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生活，需要一点阳光，生命，需要一些勇敢，纠结过去，担心未来，都不如抓住当下，过去是梦，未来是影，现在才是真真切切的人生。学会笑对生活，让生活照亮自己的人生。做人须知理、知趣、知足。知理，是懂得做人道理，把握做人的本分；知趣，是处事把握分寸，能张弛有度；知足，即不为物欲俘虏，满足以无为有！做人最重要的是人格，人格内涵包括知、情和意。

#严浩翔[超话]#[心]#严浩翔 音轨成诗十八拍#

我的小乖生日快乐[心]
今天就18岁成年啦！好快呀！姐姐从你还是奶团子的时候认识你！当时就在想这个小朋友白白嫩嫩的 可真可爱呀！后来呢，宝贝的人生选择路上出现了一些小小的波澜和曲折，但是呢，宝贝很勇敢很棒，一切都在变好！
姐姐在想时间过得可真快呀！我们小严也是成年人啦！但是呢，还是很想告诉我们超级厉害的小严同学，要开心，要快乐，即使是成年人了，也可以一直做我们的小朋友！我们一直在也一直爱你！
祝我们的小朋友生日快乐！一定会写出更多更好的作品！谢谢你一直用真诚努力回报我们！会写成歌向我们表达爱意！你真的特别棒特别棒特别特别特别棒的！
严浩翔！成年快乐！继续昂首阔步的向前走吧！亲爱的小乖！@时代少年团-严浩翔

✏️ 记一些有的没的 永远奇奇怪怪的小想法

▫️可以被别人牵着手，但不能被别人牵着走
▫️勇敢去做吧 一步一步慢慢来
▫️对自己好一点 不欠任何人
▫️创伤重现时一定要睁着眼睛 握紧放松拳头 说我现在很安全
▫️相信医生老师
▫️焦虑大多来源比较 要注重自己的生活
▫️相信真的不是你的错，不幸不是我造成的
▫️以第三人称怀念过去，第一人称思考未来
▫️外在的身材会在未来有用并且永远保护你
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