#肿瘤逆转[超话]#方便面泡火腿，常吃可致癌。一是方便面是油炸食品，常吃方便面可引起胃胀、胃痛、胃胀等症状，而且方便面中含有大量添加剂和调料，会影响味觉。二是方便面中缺少纤维素和钙质，长期食用方便面会造成人体内营养成分的严重缺乏，从而引发癌症。三是方便面里含有磷，会阻碍钙质的吸收，长期食用还会引起骨骼变形。四是火腿含大量亚硝酸盐，是强致癌物质。
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#血糖高的孕妇能喝酸奶吗？#
孕妇血糖高可以适量吃一些酸奶，酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵而来，与牛奶相比降解了一部分乳糖、蛋白质和脂肪，提高了可溶性钙和磷的含量，而且酸奶中的钙比牛奶更容易被人体吸收，利用率更高，对血糖、血脂影响也不大。此外酸牛奶中的乳酸菌能在肠道里抑制病源性的大肠菌、痢疾菌等繁殖，减少孕妈发生肠道感染病的机会。
#艾来茵健康#
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