#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#
弘扬爱国主义精神，必须坚持立足民族又面向世界。中国的命运与世界的命运紧密相关。我们要把弘扬爱国主义精神与扩大对外开放结合进来，尊重各国的历史特点、文化传统，尊重各国人民选择的发展道路，善于从不同文明中寻求智慧、汲取营养，增强中华文明生机活力。

过了30岁之后，每次熬夜之后都有明显水肿‬，至少需要 2 天时‬间才能回血。#早睡打卡#

我深深感觉到30岁的身体状态处于一‬种复杂的两极分化。

一方面，每次感觉到自己还一事无成的时候，就开始疯狂打鸡血，做有氧运动，恨不得把一天24小时全部用完，精力充沛的像水牛。

另一方面，‬从来没有如此容易疲‬惫，如此容易悴憔，只要熬夜就会累，然后就要补觉，不像20出头的那会，即使熬夜加班3天3夜做给客户做方案都不感觉累，现在真的加不动了。

慢慢体‬会到年纪大的威‬力了，必须‬要通过精神和运动来抗抵身体不可逆转的衰落，否则都‬没精力赚钱了。

现在用命换‬钱，以后用钱换命，哎，人生啊。

我是一个很喜欢惊喜的人 可能是从小到大接受的大部分都是直给的爱 所以对惊喜很向往 我也很会猜 很多时候都能猜到也就没了惊喜 虽然是这样 但是也是开心的 不耽误我向往惊喜 我也喜欢制造惊喜 希望惊喜小小常有 我很开心我有一个小姨 一起长大 无话不说 彼此珍惜 我们很久没聊天也会突然聊很久 我喜欢录下来跟她视频 一录就是十分钟打底 虽然没有声音 但是说话神采飞扬 好开心 我们不会给彼此过生日 记不住 也懒 我们的关系不会因为忘记某一个日子而有变化 我身边的人都知道我有这样一个小姨 跟我没差几岁 比我长的显小 做事认真 果断勇敢 很搞笑 有点脾气 我们有点像 亦师亦友 我们彼此珍惜 虽然不在一个地方 但是总是惦记着对方 新出的奶茶我不知道 甩了个红包必须让我喝到 好吃的拉面我不知道 直接让我取快递……等等等等 说是小姨更像是我姐姐 我很爱她 希望她一切都好 希望未来的路我能一直相伴[心]