【温泉大世界启动！息烽要打造山地温泉旅游度假区】7月18日，记者从“息烽·温泉大世界项目合作签约仪式暨新闻发布会上获悉，息烽将启动建设温泉大世界项目，旨在将其打造成一个以“泉养生、禅养心、景养气”的山地温泉旅游度假区。

　　据了解，该项目为全省“五个100示范重点项目”，其中以“文化旅游建设示范项目”、“精准扶贫开发建设示范项目”、“新型山地观光农业示范项目”、“海绵城市建设示范样板项目”为重点打造。

　　项目启动建设后，将围绕“山野温泉天堂，多彩假日乐园”的主题定位，将温泉休闲产品与山地体验产品全面结合，深度策划地域属性强、体验模式多、集群程度高主题板块，包括温泉休闲主题板块、特色文化体验板块、温泉分时度假板块、生态山地主题体验板块、山村野奢主题度假板块等，旨在将其打造成为贵州省“百里氡温泉大健康产业”聚集区，建成一个以“泉养生、禅养心、景养气”的山地温泉旅游度假区。

弓与射
不止是一门高尚典雅的技艺
还是一个可以引发无限遐想的心域
一片修身养心、妙解性灵的沃土

以弓修禅，以射求法
拉弓审矢，体正心平
息念而发，身心如一

这就是：少林禅弓。

常慈师父：箭冢葬梦

射亭观德

起射前射者必须聚精会神，努力排除心中的杂念，在思想安静、意念集中的基础上出现清醒、保持意念专一，轻松舒适。

1“站立”
两脚开立同肩宽或稍宽于肩，站在起射线两侧，脚稍外展或稍内扣，脚尖紧靠靶的中心线，身体和两肩与箭靶成一自然直线。

2“握弓”
握弓时，握弓手的位置应感觉自然、舒适，在继续用力至完成撒放动作的过程中，射手应感觉并保持弓臂、肩关节的舒适与稳定。

3“搭箭”
将箭尾插入弓弦的箭巢内，现将箭杆放在右手握弓的大拇指上，食指扶稳，再将箭尾槽插入弓弦的箭口处。

4“审靶”
拇指第一关节弯曲钩住弓弦，食指指腹压住拇指形成锁扣，同时食指第二关节侧面与箭杆接触，可以施加一个横向力。

5“举弓”
左手持弓，右手钩弦，头部自然转向靶面，眼睛平视前方；两臂举起，高度一般使拉弓前臂在眉梢上的水平线为宜。举弓后双肩及身体的平面与目标必须成一条直线，保持站立时两脚的平衡用力和身体的整体姿势。

6“开弓”
借助持弓臂的伸展和拉弓臂肩带（肩胛骨）内收的力量将弓拉开，持弓臂对准目标直推，拉弓臂在前者的同一延长线上直拉。

7“瞄准”
射手在钩弦手到位的同时，目标的中心点—箭头—弓身一侧的边缘—眼睛，这四个点组成一条理论上的直线，就形成弓的瞄准基线。

8“撒放”
握弓手推弓和拉弓手产生的两个相反的力要对称、协调，以钩弦点为中心，左右均匀分开，持弓臂随箭射出的方向沿直线向前运动，钩弦手沿箭的延伸线正直向后运功，形成一个自然、协调、对称力极强的撒放动作。

9“收势”
一支箭起射过程全部结束后，将弓放下，使身体恢复到站立时的姿势，先做两次深呼吸，全身放松，排除在比赛过程中产生的紧张情绪，同时回到无为状态、准备状态、本源状态，回到“零”的状态，做好起射下一箭的准备。

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对于每个爱好传统射箭的朋友来说，射箭不仅仅只是对我们技术和精准度的考验，更多的是在这个浮躁喧嚣的年年代，通过射箭的形式传达自己对生活的思考，正己修心的过程。

行于实践，忠于坚持。

子曰：“君子无所争.必也射乎！”君子没有什么可争的事情，如果有所争，一定是比赛射箭吧。

据2018年8月18日，张壁古堡少林禅功全国传统弓赛开赛还有30天！ https://t.cn/R2d2pAC

浮躁社会，纷繁复杂，每个人生活在都市里，都有紧张、焦虑甚至抑郁的时候，化解矛盾，减轻压力，快乐生活的真谛在于意境。一花一木，一山一水，一禅一定，皆能息纷扰、歇狂心。以木致道，以器养心，自在洒脱，返璞归真。喝一盏茶，读一本书，看叶在风中，扬起一片从容。看一朵花开.看一股溪水清流.心自在，人自在，风尘仆仆如同漫卷虚空。