#沧州校园[超话]#【健康话题】要形成自我保健意识
为什么弯扁担不断？只有生过大病的人才懂得健康的重要。有慢性病的患者有非常强的自我保健意识。一有症状，稍感不适，就会注意休息，所以，虽然体弱，却可以弯弯斜斜活过九十岁。
古人说，寿夭休论命，修行本在人。换句话说，人的寿命长短，在于你本人是否有自我保健的意识！有了自我保健的意识，就有了养生保健的法宝！偏见比无知更伤身体。
为什么弯扁担不断？只有生过大病的人才懂得健康的重要。有慢性病的患者有非常强的自我保健意识。一有症状，稍感不适，就会注意休息，所以，虽然体弱，却可以弯弯斜斜活过九十岁。
古人说，寿夭休论命，修行本在人。换句话说，人的寿命长短，在于你本人是否有自我保健的意识！有了自我保健的意识，就有了养生保健的法宝！偏见比无知更伤身体。
#道教诗词#
道教尤其提倡养生，但我们的这个身体和生命究竟应该怎么养呢？不妨来看看神仙祖师告诉给我们的话：
“怒盛偏伤气，思多太伤神。
神疲心易役，气弱病相侵。
勿使悲欢极，当令饮食均。
再三防夜醉，第一戒晨嗔。
夜静鸣云鼓，晨兴嗽玉津。
妖邪难犯己，精气自全身。
若要无百病，常须节五辛。
安神当悦乐，借气保和纯。
寿夭休论命，修行本在人。
若能遵此理，平地可朝真。”
用诗词写出来，是不是更容易理解了呢？
道教尤其提倡养生，但我们的这个身体和生命究竟应该怎么养呢？不妨来看看神仙祖师告诉给我们的话：
“怒盛偏伤气，思多太伤神。
神疲心易役，气弱病相侵。
勿使悲欢极，当令饮食均。
再三防夜醉，第一戒晨嗔。
夜静鸣云鼓，晨兴嗽玉津。
妖邪难犯己，精气自全身。
若要无百病，常须节五辛。
安神当悦乐，借气保和纯。
寿夭休论命，修行本在人。
若能遵此理，平地可朝真。”
用诗词写出来，是不是更容易理解了呢？
#道教养生# “怒盛偏伤气，思多太伤神。
神疲心易役，气弱病相侵。
勿使悲欢极，当令饮食均。
再三防夜醉，第一戒晨嗔。
夜静鸣云鼓，晨兴嗽玉津。
妖邪难犯己，精气自全身。
若要无百病，常须节五辛。
安神当悦乐，借气保和纯。
寿夭休论命，修行本在人。
若能遵此理，平地可朝真。”
这首“养生铭”，你知道是哪位祖师的谆谆教诲吗？
神疲心易役，气弱病相侵。
勿使悲欢极，当令饮食均。
再三防夜醉，第一戒晨嗔。
夜静鸣云鼓，晨兴嗽玉津。
妖邪难犯己，精气自全身。
若要无百病，常须节五辛。
安神当悦乐，借气保和纯。
寿夭休论命，修行本在人。
若能遵此理，平地可朝真。”
这首“养生铭”，你知道是哪位祖师的谆谆教诲吗？
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