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减脂怕油脂还是怕碳水化合物？
都不要怕，你要怕的是你的代谢，
它可以承受的范围！
不要为了减脂断碳水，断油脂
任何极端都不可取！

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#佛系减脂？的早餐#
水煮蛋+蒸红薯（可以说是烤红薯）+自制拿铁（低脂高钙牛奶+黑咖啡）
今早上吃了一顿，就不能喝纯牛奶了，改为低脂高钙牛奶[doge]
我以为我可以忍住不吃烤红薯的（故意加热很久，就像烤红薯了，可好吃(｢･ω･)｢嘿），但怎么可能，就把早上5点多吃东西当做一场梦吧[摊手]
今天8点起，然后平常速度，然后狂奔，运动心率达标很久，而且有时候需要呐喊才能快速踩轮[允悲]看见一个背着王一博同款Nike包的小哥哥，嗯，发誓要超越他。然后在将近1.8公里的行程中，我并没有超过，他太强了，那么多年遇到对手了已经是直线平坦路段他都能在我前面那么久，然后准备到红绿灯路口了他停下来，我超越他还看到他有专业头盔在车上[doge]好吧，输给专业运动达人我服～
今晚感觉会去宜家，就酱，最后一个工作日～

Cycle药物介绍-丙酸曲他雄酮-4

通过在碳2位添加甲基来改变它这可以通过骨骼肌中发现的3-羟基类固醇脱氢酶保护激素免受代谢分解，这种结构变化使曲他雄酮大大增加了合成代谢性质。

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