【#变丑是长期熬夜最轻的代价#】西安交通大学附属第一医院研究团队的一项研究发现:工作日24:00以后入睡,心梗风险会增加62.8%;而在22:01~23:00就寝的人心梗风险最低。睡眠本身具有很多重要的生理功能,它参与到脑神经的活动、内分泌的活动、代谢、心脑血管、交感神经以及影响到基因的变化。戳图查看熬夜的危害↓#不要仗着年轻一直熬夜#(生命时报)
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美女自拍朋友圈文案
❶
少女感
❷
今日love
❸
更图了
❹
快乐小片段
❺
今天也是与温暖相遇的日子•˶ɞ˶•
❻
♀️ | ᴍᴏᴍᴇɴᴛ
嗯今天也很开心 :)
☀︎ ☁︎
❼
喝最烈的酒,让最烈没酒喝
❽
有时候觉得自己变丑了,美颜一开,我多虑了
❾
熬夜自拍的效果
❶⓿
今天的自拍有鼻子有眼
❶❶
上次自拍还是上次
❶❷
夏风一吹,头发都在开心ᵕ̈
❶❸
假装高中生
❶❹
做作一下/✌
❶❺
️:\Me
❶❻
♀️/漏个脸
❶❼
️晒一下 坐等恋爱
❶❽
今天长这样:/
❶❾
坏情绪是打不死的,但摸摸他的头,他就会安静地睡过去
❷⓿
没有动态的日子都在当个打工人✊
#背景图##朋友圈文案##文案##壁纸##朋友圈背景图##文案短句馆#
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#总是睡不够身体会怎样#【#变丑是熬夜最轻的代价#】或许你早已深有体会,到点睡觉,睡眠足够,精力就会绰绰有余,一旦违背则力不从心。面色暗黄、头发干枯、不断长胖、经常忘事……经常熬夜不仅更容易变丑,对身体的伤害也是不可逆的。专家表示[话筒]要获得健康睡眠,一是不要睡得太晚,保证时间;二是睡眠要有规律,熬夜不应成为常态。#研究发现缺觉的人胳膊大腿更粗#@生命时报
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