#日常[超话]#
大噶早上好 [羞嗒嗒] 给你们分享昨天拍到的好看花花 嘻嘻嘻中午要去和姐姐约饭~ 又是开心的一天 [赢牛奶] [送花花]
昨天开心的打了40分钟羽毛球 早晨晨跑了5.7公里 动起来就好开心 一点都不觉得累 尤其是运动完大吃大喝 [猪头] 超级爽[哈哈]
#plog博主日记##潮流生活##健身##寻找生活中的光# https://t.cn/RyhoNN9
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#今日份运动打卡博#
/
运动:晨练/跳绳1.1✅普拉提内外✅林瘦腿✅
晚练/美丽芭蕾✅5.20畊练✅压脚背✅
饮食:快乐三餐/又是没有零食的一天[哇]
买不到豆浆粉,做了蓝莓盒子也不错呀[哇]
集体对燕麦盒子上瘾中[发射爱心][HO亲亲]
#plog博主日记# :坚持✊万绳的第十三天啦!给自己一周两次空腹有氧计划✅,早上跳完,坐旁边休息,一旁的大爷终于不再是观望了,直接拿上手跳起来了,哈哈哈哈哈怪可爱的~明天给自己搞定了桂源铺,终于可以喝到不是奶茶的吨吨吨桶了!
哦,想做就做,不要犹豫[发射爱心]!
明天继续晨练约起来,我有点喜欢一杯咖啡带动燃脂的感觉了~[哇][哇]
#减肥[超话]##日常[超话]#
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运动:晨练/跳绳1.1✅普拉提内外✅林瘦腿✅
晚练/美丽芭蕾✅5.20畊练✅压脚背✅
饮食:快乐三餐/又是没有零食的一天[哇]
买不到豆浆粉,做了蓝莓盒子也不错呀[哇]
集体对燕麦盒子上瘾中[发射爱心][HO亲亲]
#plog博主日记# :坚持✊万绳的第十三天啦!给自己一周两次空腹有氧计划✅,早上跳完,坐旁边休息,一旁的大爷终于不再是观望了,直接拿上手跳起来了,哈哈哈哈哈怪可爱的~明天给自己搞定了桂源铺,终于可以喝到不是奶茶的吨吨吨桶了!
哦,想做就做,不要犹豫[发射爱心]!
明天继续晨练约起来,我有点喜欢一杯咖啡带动燃脂的感觉了~[哇][哇]
#减肥[超话]##日常[超话]#
#今日份运动打卡博#
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运动:晨练/跳绳1➕✅ 美丽芭蕾✅
普拉提内外侧✅
晚练/猛男燃脂舞✅
(好久没跳啦!回归一下是真的消耗猛啊,手舞足蹈越跳越嗨!还是那么爱,有想挑战的可以试试它!绝!放在图里了!又给你们来挑战了!
饮食:隔夜燕麦盒子太好吃了!中午家属说过节那就多吃几个菜吧~嘿嘿
#plog博主日记# :昨天休息今天浑身又是充满动力!给远宝再说句生日快乐!!姐妹们,520节日快乐哦~[发射爱心][发射爱心]不论过不过节,咱们每天都要开开心心的过~[HO亲亲][HO亲亲][HO亲亲][HO亲亲]#日常[超话]##减肥[超话]#
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运动:晨练/跳绳1➕✅ 美丽芭蕾✅
普拉提内外侧✅
晚练/猛男燃脂舞✅
(好久没跳啦!回归一下是真的消耗猛啊,手舞足蹈越跳越嗨!还是那么爱,有想挑战的可以试试它!绝!放在图里了!又给你们来挑战了!
饮食:隔夜燕麦盒子太好吃了!中午家属说过节那就多吃几个菜吧~嘿嘿
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