#碧波杂谈#
这几天内心还是有一种莫名其妙的焦虑，也不知为什么？按照心理学家的说法：焦虑是指某种实际的类似担忧的反应，或者是对当前或估计到的，对自我的自尊、生存环境、未来发展、财富变化等有潜在威胁的任何情境，所具有的一种担忧的反应倾向。焦虑以恐惧为主要的情绪特点，还有其他多种情绪成分，如愤怒、痛苦、以及内疚感、羞愧等等。 ​​​​只有当了解“焦虑”形成的概念及原因，自然而然就有方向可循地去寻找原因并解决问题。

其实，仔细想想，个人近期的焦虑，估计是遇到的一些生活工作中的烦心事，以及没能找到并读到自己一向喜欢的，具有倾向类的/指引类的书籍，所以内心感到莫名的空虚和不顺畅。

因此，个人觉得，空闲时间还是要多找书，多读书，多写感悟和多思考，多记录。在自我心智中，始终认为：“读书”可以让人内心更平静、更踏实、更睿智。并且还可以让自己始终保持头脑清醒，持续去做正确的事，做“长期主义”的事、做有意义的事，慢慢地在做的过程中逐步就会形成自己独具地耐心、毅力及风格。[允悲]

巨蟹注定是一个不平凡的星座！

巨蟹注定不是一个平常的星座，最不会讨人欢心，最重自尊，最讲义气，最有保护欲。超懒，爱发呆，擅长装傻，怕黑，怕寂寞。笑起来像个孩子，冷起来是个谜。有一种想让人多看一眼的独特气质。喜欢热闹，也享受孤独。从不轻言爱，因为我们的爱很沉默。

巨蟹座还是一个相当好强、相当要强的星座。好像看上去不争不抢什么事情都无所谓呀，其实心里计算得很清楚的自己想要什么自己想过什么样的生活，他们真的一点都不会含糊。不要以为所有的巨蟹都会像他表面上那样迷迷糊糊的过的生活，其实内心对生活的追求他们一直都很清晰，而且不会怠慢自己想要的，他们就会自己努力的去得到。

就算有些梦想不太切实际，那他们也不会放弃，而是一直朝着这个目标努力。巨蟹座的毅力其实也是蛮强的，很多事情他们是不知道结果是不会转弯的，有的时候你也会觉得他们真的轴，但是轴也有轴的好处，就是他们往往会达成自己心目中的那个样子。

巨蟹座一生都在寻找和等待一个懂自己的人。当被人误解，被人呵斥，他只双眼噙满泪水或保持沉默，不愿意解释。因为巨蟹一直相信如果你爱我，那必须懂我。所以巨蟹在一些人眼里会显得有点儿玩世不恭，有点敏感，有点多愁善感。很多时候巨蟹很想有个依靠，去理解巨蟹，去对巨蟹说：我懂你。

巨蟹是个大螃蟹，他们的外壳很硬里面很柔软。他们总是会用各种各样的伪装来保护自己，而他的温柔可能就是他伪装的一部分。但是一只巨蟹，无论是对你很冷漠还是很热情，是很温柔还是很强硬，他的内心都不会变的，他们的内心永远是温暖的、温柔的。所以就尽量的不要去伤害巨蟹了，因为他们会把所有的伤痛都自己消化在心里，没有办法跟别人说，他们的一切痛苦都要自己来承担，我们就不要给他伤害了。

#徐冬冬 我不贱我只是不红##徐冬冬# 这样的回应很好啊。
这也是事实。
不是所有人都能大红大紫。
红花都需绿叶配，每部戏除了主角也需要很多别的配角。

当她回答的时候，她就是最棒的，她自己生活的主角[虎爪比心][心]

自我清晰感，自我定位，自尊自爱是非常重要的。

那种能说别人怎样的人，通常是他们无法应对内心的挫败和破坏需要宣泄。

也就是心理学说的投射，而不投射认同，捍卫自己是人格力量。

生活中处处有心理投射的现象。

你觉得世界美好善良，就会觉得人人都有善心。

你觉得世界冷漠自私，就会觉得人人精于算计。

有一种冷，是你妈妈觉得你冷。

有一种穷，是你觉得对方穷。

苏东坡和佛印和尚是好朋友。

一天，苏东坡去拜访佛印，看到佛印在打坐，于是默默坐在了佛印对面。

苏东坡突然开玩笑说：“我看见你像是一堆狗屎。”
佛印非但没有生气，反而对苏轼说了一句：“我看你像是一尊金佛。”

苏东坡听到佛印的说辞很是得意，于是回家将这件事告诉了自己的妹妹。

苏小妹：“佛家说—佛心自现，你看别人是什么，就表示你自己是什么。”#微博新知博主##心理学#