#早餐打卡#酸奶香蕉大碗果 平时不喜欢吃糙燕麦的这样做可以吃一大碗呢
做法也很简单：
1、适量糙燕麦煮开花，一定要煮久一点，吃起来有嚼劲。
2、煮好的燕麦（留一点）加脱脂酸奶加一根香蕉和一小份坚果打成泥，倒进碗里再和预留的燕麦一起拌匀，口感更佳。
3、然后摆上你喜欢的水果就好啦。
低脂餐就完成咯～ 主要是营养丰富好吃
完美～ https://t.cn/A6ZVwQIt
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#上海生活# 【S20054X】92年女生，双鱼座，籍贯河南，身高160cm，体重51kg，目前是中科院心理所在职硕士，在上海长宁区工作，从事心理咨询师工作，朝九晚六，做五休二。平时喜欢旅行，看书，看电影，听音乐，做饭略懂一二。择偶标准：173+，有上进心和责任心，无不良嗜好，最多能接受年龄差3岁，颜值看的过去就行。#上海[地点]#
深夜嘀咕时间，我个人画格的目的是穿自己画的裙子大于赚钱，本身是由爱好发展来的，不喜欢做什么都带着很强的功利心。
然后呢，我平时穿衣风格都是深色简约系，偏酷风格，而且画格初期受深夜影响喜欢主副分明的格型，所以我画的也都是深色简约类型，偶尔会尝试跳脱的颜色，但不会为了迎合市场就全都画艳丽或者密集的格。
然而最近好像大家都喜欢彩格，本老年人在退圈的边缘试探[doge]（开玩笑，是因为最近逐渐知道了自己想干什么（画画），所以空闲时间都在学板绘，发出菜狗的叫声，配图是临摹，画得不好我知道哈哈哈，但是真的有在努力学啦[兔子][兔子]
然后呢，我平时穿衣风格都是深色简约系，偏酷风格，而且画格初期受深夜影响喜欢主副分明的格型，所以我画的也都是深色简约类型，偶尔会尝试跳脱的颜色，但不会为了迎合市场就全都画艳丽或者密集的格。
然而最近好像大家都喜欢彩格，本老年人在退圈的边缘试探[doge]（开玩笑，是因为最近逐渐知道了自己想干什么（画画），所以空闲时间都在学板绘，发出菜狗的叫声，配图是临摹，画得不好我知道哈哈哈，但是真的有在努力学啦[兔子][兔子]
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