明天更美好，
明天有希望。
而今迈步迸，
放飞好梦想。
油盐酱醋茶，
每步都向上。
简单清淡活，
不攀比安享。
人间正道美，
美景花芬芳。
热爱谦诚学，
夕阳放余光。
自重受人遵，
品德更高尚。
知足永常乐，
三餐饱腹香。
心无杂念事，
心宁人安祥。
时代红尘染，
灵魂别肮脏。
起贪有风险，
心慈人善良。
明天有希望。
而今迈步迸，
放飞好梦想。
油盐酱醋茶，
每步都向上。
简单清淡活，
不攀比安享。
人间正道美，
美景花芬芳。
热爱谦诚学，
夕阳放余光。
自重受人遵，
品德更高尚。
知足永常乐，
三餐饱腹香。
心无杂念事，
心宁人安祥。
时代红尘染，
灵魂别肮脏。
起贪有风险，
心慈人善良。
清甜的排骨汤，好喜欢这种清淡鲜甜的汤[苦涩]跟我三姨学的，做法超简单
1.排骨泡水，洗几遍；
2.排骨冷水下锅，加葱段姜片料酒，水开两分钟，避开浮末捞出来（很多教程这一步是炒排骨，我嫌麻烦）；
3.再切点葱姜，电饭煲里加热水，排骨、莲藕、姜片、葱段放进去，选择煲汤模式1.5小时；
4.煮好后撒点盐，盛到碗里放胡椒粉和葱花。
1.排骨泡水，洗几遍；
2.排骨冷水下锅，加葱段姜片料酒，水开两分钟，避开浮末捞出来（很多教程这一步是炒排骨，我嫌麻烦）；
3.再切点葱姜，电饭煲里加热水，排骨、莲藕、姜片、葱段放进去，选择煲汤模式1.5小时；
4.煮好后撒点盐，盛到碗里放胡椒粉和葱花。
#向往的美食##不可辜负的美食#
鸡肉柠檬荞麦面 | 夏日减脂餐清爽又饱腹
谁说减脂一定要饿肚子，这碗鸡肉柠檬面放心吃！食材和汤底都以清淡为主，做法简单又快手，清爽饱腹、低脂低卡，赶紧收藏~
食材:
荞麦面、鸡腿肉、柠檬、葱花、姜片、芝麻
做法:
1⃣荞麦面煮熟过冷水，口感更好。
2⃣鸡腿肉加盐、白胡椒粉腌制30分钟。冷水中加姜片、葱结，鸡腿肉下锅煮15分钟，煮熟后切成块。
3⃣鸡汤捞去料渣，放一勺生抽、挤半个柠檬汁,加适量盐、白胡椒粉搅拌均匀。放入荞麦面、鸡肉、柠檬片，洒葱花、白芝麻即可~
鸡肉柠檬荞麦面 | 夏日减脂餐清爽又饱腹
谁说减脂一定要饿肚子，这碗鸡肉柠檬面放心吃！食材和汤底都以清淡为主，做法简单又快手，清爽饱腹、低脂低卡，赶紧收藏~
食材:
荞麦面、鸡腿肉、柠檬、葱花、姜片、芝麻
做法:
1⃣荞麦面煮熟过冷水，口感更好。
2⃣鸡腿肉加盐、白胡椒粉腌制30分钟。冷水中加姜片、葱结，鸡腿肉下锅煮15分钟，煮熟后切成块。
3⃣鸡汤捞去料渣，放一勺生抽、挤半个柠檬汁,加适量盐、白胡椒粉搅拌均匀。放入荞麦面、鸡肉、柠檬片，洒葱花、白芝麻即可~
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