在助产士门诊,遇到一位年轻的孕妇,她咨询我说:“小红姐,我听人说,生孩子时可痛苦了,我担心我生不下来,是不是很疼呢?” 相信,这位年轻孕妈的想法,很多孕妇心里都有。在这里,我想纠正二个词儿的含义。生孩子当然会有疼痛感,但却并非痛苦。 疼痛和痛苦是两个不同的概念。分娩,虽然会引起尝长时间疼痛,但并非痛苦。疼痛是一种令人不愉快的身体感觉,它可能与痛苦有关,也可能和痛苦无关。举个例子,当我们在健身房锻炼,或者跑马拉松时,会感到身体的疼痛和不适,但不是痛苦。痛苦更多的是一种心态,包括无助,悔恨,恐惧,或者失去控制的感觉。 在我几十年的接生经验中,很多孕妇其实害怕的是失去控制,不知所措,她们担心分娩疼痛会超出自己承受的极限,而以一种羞耻的方式面对。如果孕妇抱着这种消极的情绪去生孩子,那么,分娩的疼痛会增加,难以承受。 因此,我对每一位即将分娩的孕妇都说,要意识到分娩疼是正常的,并不会伤害到自己,一切都会以好的结局(孩子出生)出现。 每一位孕妇,都需要这样想!
关于昨天的plog
是七夕,也是红姐生日
红姐骑车来接我去超市买菜
浅尝了一下上海老孃的绿豆沙
饼哥跋山涉水带的三盒热辣香骨鸡
红姐生日照相当然要站c位啦
复刻了一下两年前的照片发现全都丑一块去了
和红姐爸爸做的一桌菜摆在一起我的小鱿鱼好可怜
(最后他们都说鱿鱼很好吃!都吃完啦!) https://t.cn/R2Wx1KD
是七夕,也是红姐生日
红姐骑车来接我去超市买菜
浅尝了一下上海老孃的绿豆沙
饼哥跋山涉水带的三盒热辣香骨鸡
红姐生日照相当然要站c位啦
复刻了一下两年前的照片发现全都丑一块去了
和红姐爸爸做的一桌菜摆在一起我的小鱿鱼好可怜
(最后他们都说鱿鱼很好吃!都吃完啦!) https://t.cn/R2Wx1KD
#运动打卡##不可辜负的美食##我的美食日记##日常[超话]##减肥[超话]#
今天and本周
一周要保持3次健身房呀(除去姨妈日)
虽然本周饮食没有非常自律,吃了肯德基,冰粉,奶茶,炒酸奶,还有今天红姐给的一块榴莲披萨
但是每天也还不错啦,要继续继续加油
健身最开心的就是练完我觉得肚子会小haha
我发现瑜伽室变成了青少年运动室之后,每次操课房都是人,现在除了上操课还有瑜伽课,我都不好练自己的[苦涩][二哈]
今天and本周
一周要保持3次健身房呀(除去姨妈日)
虽然本周饮食没有非常自律,吃了肯德基,冰粉,奶茶,炒酸奶,还有今天红姐给的一块榴莲披萨
但是每天也还不错啦,要继续继续加油
健身最开心的就是练完我觉得肚子会小haha
我发现瑜伽室变成了青少年运动室之后,每次操课房都是人,现在除了上操课还有瑜伽课,我都不好练自己的[苦涩][二哈]
✋热门推荐