#何阿姨健康早安日历#
【今日宜保持良好的情绪】

面部潮红通常由我们的皮肤组织结构和外界环境共同作用而成，从内来说就是要保持平和的心态，避免过度紧张或者情绪激动，另外就是要找出真正的潮红原因，然后做针对性的防护和治疗才能减轻我们面部潮红的症状。[太阳]

【关键词】面部潮红；良好情绪 ；

#中国医师节# #微博健康公开课# #医生日记#

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快乐就是要佛系 要平和 要温暖的冷漠 真正爱自己的好像没几个,只是嘴上说说, 本喵也是从妹妹走了以后才理解怎么爱自己. 在世时候 逢场作戏的温暖还是虚情假意的关怀瞬间像烟雾消散. 如果你死了,你父母也只是牵绊你一生, 照样会快乐开心的过好日子,会吃会玩, 最多坟前哭哭. 你的朋友会惋惜,你的爱人会再嫁/再娶. 喜欢你的会另外喜欢别人 骂你的会骂别人去 夸你的会夸别人. 你如果不在这个世界上真没人在乎你, 别以为会有人牵肠挂肚不可能的. 所以没必要那么在意谁～除了爱你自己,其余人都如空气一样的存在,他人对你好意还是恶意全只都证明你还活着！多好. 没人理你才是悲剧的, 有人夸你骂鄙视你讨厌你喜欢你才是表示你这刻是被人记得了～无需在意就开心吧～[喵喵]
容易情绪不稳与生气或难过还是这句太看重他人言语与对自己的态度. 你在别人眼里没那么重要, 反过来他人在你眼里也不用太看重～
别人如何待你,处在任何不平等的爱或一些事条件下都优先选择让自己快乐的那条, 世界上包括父母都会无形伤害你, 又为何看重一切事与人呢. 别人优秀或内卷那是别人. 做到“绝对冷漠”的前提下, 感恩所有给予的爱与相互付出. 但凡把成就的高要求与人或事看的比自己重要. 那就会产生不好的情绪, 易怒易暴躁~
要先爱自己 其次爱他人 再者在意该在意的人与事(让自己舒服开心的.不给自己情绪找虐就不会抑郁. ) 毕竟也是抑郁过的人 现在彻底好了 #就这一刻#