面对逆境，如果你无法改变这件事，就改变自己的心吧——尝试着让心静下来，避免负面情绪滋长。对于负面情绪，我们一定要认识其危害性，它不但无法解决问题，还会制造新问题。
比如，有的人失业了，如果从此灰心丧志，牢骚满腹，那么他的下一份工作也会受到影响；有的人失恋了，如果从此以泪洗面，忧伤悲叹，那么他的下一份感情也会蒙上阴影。与其灰心，与其流泪，不如让心淡定下来，放下痛苦的念头，去寻找新的生活。
——索达吉堪布仁波切
比如，有的人失业了，如果从此灰心丧志，牢骚满腹，那么他的下一份工作也会受到影响；有的人失恋了，如果从此以泪洗面，忧伤悲叹，那么他的下一份感情也会蒙上阴影。与其灰心，与其流泪，不如让心淡定下来，放下痛苦的念头，去寻找新的生活。
——索达吉堪布仁波切
没有谁的生活始终充满快乐，
总有些痛苦会折磨我们的心灵。
我们可以选择让心静下来，
慢慢沉淀那些痛苦。
如果总是不断地去搅和，
痛苦就会充满我们的生活。
心静是治愈生活的良药，
不乱于心，
不困于情，
不畏将来，
不念过往。
相信困难都会过去，
希望总会来临。
把心静下来，
从容坦荡面对人生，
你的日子会越来越好，
一切都会越来越顺。
——七月再见！八月您好！
总有些痛苦会折磨我们的心灵。
我们可以选择让心静下来，
慢慢沉淀那些痛苦。
如果总是不断地去搅和，
痛苦就会充满我们的生活。
心静是治愈生活的良药，
不乱于心，
不困于情，
不畏将来，
不念过往。
相信困难都会过去，
希望总会来临。
把心静下来，
从容坦荡面对人生，
你的日子会越来越好，
一切都会越来越顺。
——七月再见！八月您好！
早上好。今天是8月1日，星期一，农历七月初四，晴，26-39度。没有谁的生活始终充满快乐，总有些痛苦会折磨我们的心灵。我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和，痛苦就会充满我们的生活。心静是治愈生活的良药，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。相信困难都会过去，希望总会来临。把心静下来，从容坦荡面对人生，你的日子会越来越好，一切都会越来越顺。#阳光信用[超话]##阳光信用#
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