全城热恋吗？[酸]这天气还能出门吗？
曾坐在前位的男同学到我的城市出差，22年没见，说说初二后的你我，仿佛还是当初的少年。他一如以往简单而认真的性格，从初中二年级始，他走上了尖子生的道路，考上211，谈了初恋，到大公司上班，跟随好的领导跳槽，结婚，二胎，云淡风轻。不关注村八卦，不来往无聊人脉，而话痨一如初中时的他。有些人，就是这么简单专注，所以他的人生也如此。
在世间相识，有些淡了便淡了，有些还是曾经的样子。

对于虚劳人群，分享五个中药

1：黄精，能脾、肺、肾三脏同补，中医说它能补虚劳，经常用能延年益寿，但我看到很多医家不爱用，不知道是什么原因。

黄精以前农村人都在用来煲汤的，说中午喝，一下午都不累，从这简单的道理，大家也知道它的好处了，但是生黄精吃了有点麻喉，要上锅三蒸三晒就好了，所以又叫做制黄精

我呢，一般是炖汤喝，加点猪脊骨，你要是担心滋腻，那就加点陈皮运化，这样就不会妨碍消化，又能去汤的油腻，真的满屋清香呀

2：山萸肉，也叫山茱萸，收敛肝气的，张锡纯医家喜欢用它来救急，因为它酸，能收敛肝气，又能补肝血，真是一药多用，但就是味道有点难喝，可以搭配红糖，或者炙甘草一起，味道就好喝多了

3：熟地，这个是张景岳最喜欢用的，人称张景岳医家为张熟地，熟地是直接补米青血的，尤其适合肾阴不足，脑力劳动的人群，因为动脑则消耗米青血呀

熟地呢？是用生地制过，所以黏糊糊，其实黏糊糊才会补阴的好东西，但缺点就是，吃多了容易碍胃，一般用熟地要加点砂仁去运化，不然吃了可能还没有补进去，但是人已经上火了

4：五味子，为什么叫五味子？就是它有五种味道，但酸最甚，一般用来收敛虚汗非常好，比如我们知道生脉饮，就是由人参，麦冬，五味子组成的

5：人参，一般人用人参，阳虚怕冷用红参，红参就是人参上锅蒸过就叫做红参，历代医家都有“久病必用人参”的说法，看来人参补元气，是功不可没呀

用药只供参考，请勿私自尝试#健康养生##中医[超话]#

休了从1992年上学以来最长的假期，准备开工

1月14日到7月24日，半年多的时间，要说收获也不一定有，简单总结，以下事打发时间，心情挺放松

1.跑步:
400+km 时间集中在456三个月 减重10+kg
2.阅读:
60+本 作者秦晖、李零、熊逸、温铁军、帕慕克、张五常等
3.看赛:
冬奥会、足球、篮球、斯诺克、F1、羽毛球、网球、乒乓球、排球等。
冬奥会:
家门口的盛会，办赛和成绩都很出色
足球:
五大联赛、欧冠等，天神下凡的本泽哥斯拉和没完没了没有尽头的我联闹剧
篮球:
NBA 詹姆斯向左 库里向右 徐静雨与比不中齐飞
斯诺克:
三大赛、德国大师赛、欧洲大师赛、巡回锦标赛等，中国年轻一代集体崛起和火老师的第7冠
F1:
巴林、墨尔本、沙特、迈尔密、摩纳哥、银石等，第一个中国车手，熟悉的窝法乙烷好像最近出现转机
羽毛球:
汤姆斯杯、尤伯杯全面失守，东南亚各国巡回公开赛大师赛周周打，男子安塞龙一枝独秀，女子陈雨菲尚能饭
网球:
四大满贯打完三，还是熟悉的2巨头统治，毫无新鲜感
4.看剧:
央视黄金档主旋律、老抗战神剧、建国系列剧
5.做饭:
一般家常炒、几种面、几种汤
6.生了一个娃

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