【每半年重发】之前说学姐可以帮忙修改文书/文章,有不少同学发私信来问,统一回答几个比较常见的问题吧:

1.关于学姐的资历。学姐是native speaker, 在美国高校的应用语言学以及教育专业当过几年讲师,然后开始在宾大读博,然后获得PhD学位。她读博期间在我们学院当了很多年讲师,也一直是兼职的editor. 目前在一所top文理学院当教授。她当系刊编辑的时候给我改过文章,写作水平一定可以说是母语者中的佼佼者。

2.关于收费。一般是500字100-130刀。具体价格根据文章字数,申请的项目等稍有不同(长文章会打折,跟文书计价方式不一样)。不是说改完发给你就完事了,你看完有问题可以提。

3.修改时间。一般是一周的时间。

4. 需要的同学私信我就行(我没有回复请给我留评论,最近私信经常收不到[衰])。截了部分好评和申请结果供大家参考[可爱]

这个地方通了,大腿、肚子和背竟然都瘦了,脾胃也好了,不信试试!

脾胃失调会引起肥胖,而事实上,不但脾胃失调会引起肥胖,肝胆失调也是会引起肥胖的,它通常体现在大腿内侧和外侧,以及腰部的两侧,长赘肉。如果你属于肝胆失调,不妨试试拍打。

拍肝经:清除大腿内侧赘肉!

刮肝经,其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友,可以直接拍打腿内侧肝经即可,拍打垂直于皮肤渗透力更深,还起到同频共振,效果更佳。

拍打腿内侧肝脾肾经讲解示范!

肝经又叫足厥阴肝经,本经一侧有14个穴位(左右两侧共28穴):大敦,行间,太冲,中封,蠡沟,中都,膝关,曲泉,阴包,足五里,阴廉,急脉,章门,期门。

简单地说就是大腿内侧,大腿根部到膝盖附近。

敲胆经:清除大腿外侧赘肉!

大腿外侧胆经有一个天然的标志,就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉,只需要拿指节去敲打就可以了。

因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层,并不在皮肤表面,所以敲打的时候,力度要能渗透到肌肉里面去。

只有像以上那样敲打,效果才真正地明显。

胆经又叫足少阳胆经,共44穴,左右合88穴。简单地说就是你站起来,手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线,其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。

清除腰上的赘肉,敲带脉区!

曾经我们就说过,带脉不通,小腹必胖。

如果腰上有赘肉,可以敲腰两边的带脉区,这里是肝胆经的循行位置,就像带子一样围着人体,所以只要敲带脉,就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单,只要平躺着,手握空拳,每天坚持敲打300次,由轻到重,以舒服为宜,不久这些"游泳圈"自然就下去了。

本经脉交会穴为带脉(带脉同名穴位)、五枢、维道(足少阳经)共3穴,左右合6穴。

简单地说就是就是腰那里的位置,平躺下来的时候,后背的脂肪会被挤到腰部,就是脂肪那里,也就是腰部最细的那个点。

而如何你是脾胃失调引起的长胖,可以用以下方法来调和!

阿强拍打带脉穴排毒养颜,减肥,缓解治疗痛经
脾的运化失调:推左侧小腿上的脾经

脾的运化失调也能造成肥胖。

中医认为,脾主运化,化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时,还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢,那里就会有淤血、垃圾堆积。

所以脾主运化的过程,就是清除体内垃圾、推陈出新的过程,即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。

有人说:"我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢?"脾虚通常会引起腹胀,就是吃完饭肚子就胀,甚至有的人即使不吃饭,但一到下午肚子就胀起来了,还有的人夜里睡觉老是流口水。

这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾,才能把这些问题解决。

健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外,还能减腿上、小腹部的赘肉,这些都是脾经所主。

脾经在小腿内侧的这一段穴位很多,也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候,会找到一些痛点,这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人,这些穴位会非常敏感,非常疼痛,这时就要多揉。

另外,揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律:比如说肝在右侧,那就多揉右侧的肝经;心脏在左侧,揉心包经的时要揉左侧。

胃功能失调,跪膝法!

胃功能失调,比如吃点儿东西就堵在肚子里,精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。

就是在床上,或在地板上铺上垫子,每天跪着走,就可以帮助胃功能恢复正常。

像这么每天跪着走一走,所有的气血就首先奔胃经而去了,原来存积的赘肉就会被带走,被排泄出去。不光是减了肥,膝盖有损伤、有关节炎的,也会随之好转。

大肠功能失调引起肥胖:敲大肠经

如果吸收的东西不能及时地变成血液,就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘,也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调,胳膊上的反应点会很多。

这时,要经常敲打胳膊正面的大肠经,不但可以消减胳膊上的赘肉,还可以改善便秘的问题。

敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经,如果老年人觉得肩膀老痛,经常敲敲大肠经,肩膀的气血就会充足,这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。

小肠功能失调:捏手臂内侧

小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱,手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。

在中医看来,心和小肠相表里,小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了,同时心脏功能也会出现些问题。

怎么解决呢?

很简单,把手举起来做个敬礼的动作,然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置,其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。

捏的时候一定要挨着捏,边捏边结合点掐、点揉,从腋下往肘上走,一直揉到小臂。

每天坚持,不但这里的赘肉可以减少,而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们,要经常揉心经和小肠经。

心脏失调也会引起肥胖!

肥胖容易造成心脏负担过重,反过来,心脏功能不好也会造成肥胖,两者是一个恶性循环的关系。

前面说过,肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去,堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走,而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强,气血才有力量,才能够把赘肉吸收并清运出去。

怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢?其实有一些体征可以看出来,比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷,需要开开窗户,这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了,心脏功能也不好。

怎么解决这个问题呢?只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平,从腋下到中指的这条直线就是心包经。

按揉的时候,心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人,都会发现有相应的痛点在上面。这时,一定要把这个痛点给揉散。

膀胱经失调:后背、臀部上长赘肉

膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置,像后背、臀部上的赘肉、肥肉多,都是膀胱经的问题。

膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。

中医认为:"风从项后入,寒从脚底生",就是说风寒都是从膀胱经进来的。

所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样,没有质感,这就是风寒堆积引起的。

如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢?

重点就是驱寒!而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。

如果有人不喜欢刮痧,也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法,目的都是清除后背的寒气。

而消除臀部上赘肉的方法是趴着,用拍痧掌拍打臀部,可以达到臀部减肥的效果,而且也可以把臀部的寒气排出。还有,大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。

总之,要在膀胱经上多多用力。

蒜是和zxy的一些合照了 去年寒假到今年暑假的一些合照 久远的我也找不到了
深夜两点点评一下我和zxy这段友谊(主要是没睡着)
和zxy是从高一认识的 一直到现在差不多四年 高二自从她学美术以后 这中间有一年都没怎么接触 也可以说是我们的一段空窗期 庆幸这一年的空窗没有影响我俩 毕业以后依然热络起来 甚至比以前更紧密
我们之间经历的事情很多 真要我去细想 一件两件还真想不出来 但是有一件事 可能是因为我说的 所以我一直没忘 高一去迪士尼的时候 在坐上极速光轮准备起飞的那一刻 我好像和zxy说我们要做一辈子的好朋友 现在这句话说不定真的能成真
zxy好多行为奇怪的不得了 可能是因为和我在一起奇怪 我们都是在熟人面前有点二臂的人 估计这也是我们能玩到现在的原因之一
zxy很讨骂 倒不是因为她性格像男孩 好吧可能是因为我骂多了她觉得不甘心所以也想骂我 就再被我骂 这就是恶性循环
zxy有点天真 有点呆 倒不是她反应慢 好吧反应也确实有点慢 虽然她自己总觉得自己不天真 但是我好怕她被坏男人骗啊 我感觉她有在听我的话 首先不和男人分享生活 这一点有在变好 扪心自问我也不是什么生活大师感情导师 但在好朋友面前 感觉很容易做个父母的角色 细枝末节也要关照到 希望至少她和我做朋友的时间里 别嫌我烦 嫌我干扰她的生活
zxy五官很好看 她有时候觉得自己胖 会觉得自己和别人有落差 会有容貌焦虑 但我觉得有点胖胖的她 才是我那个好朋友的样子 反而有些肉在她脸上很可爱 我希望我的好朋友都不要有容貌焦虑 活在比较的世界里太难了 虽然说有比较才有进步 但是人人都有的闪光点从来不是比较得来的 是每个人与生俱来的 在zxy身上她的缺点也是她的优点 可能有时候有点呆有点天真 但是长这么大保持这么一颗小心灵 感觉让人更加珍惜 zxy会不拘小节 但也会很容易注意到别人的心里感受 虽然好像没那么注意到我的 哈哈哈可能我在他面前二臂的形象太深入了 没想到吧 高中毕业以来 我感性好多
说点真挚的愿望 真心希望zxy会有一个疼她爱她的好男人(最好能认识我 不想以后断了联系) 我也知道她一心想有一个可爱的小孩和一只可爱的小狗 三人一狗的美好生活肯定会有的
以前总是开玩笑说以后老了一起接孙子孙女 如果真的能有那一天 我想就真的应证了我随口说的那句话 希望这不是希望 希望这一天可以照进我们的生活


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