Day6:二选一对错五五开，结果要百分百承担

从走廊换到病房里的加床，我后知后觉得崩溃了很久。这个十几平的病房有五个病人，加上陪护每天有八个人一起吃喝拉撒睡在一起。早五点门口大娘起床晨练，到晚十点熄灯入眠，三个女人一台戏，六个女人毋庸是无数的家长里短……
置入静脉导管后一直胸痛难耐，静止走动似都牵扯心脉，真切体会了什么是会呼吸的痛。所有的脏腑器官头首呼吸道能做的检查全都做了，今天又佩戴了动态心电图，如果仍查找不到原因，医生说只能给我诊断是焦虑症。如果是焦虑症，那可能是很难缓解的。让我焦虑的事情太多了，比如晚上我头朝卫生间躺，我会对着临床大娘儿子的脚，头朝门口又挨着临床大姐的脚。而不论怎么躺，全屋人起夜都要从我头边经过…… 生活的困难如此具体，却又没有最佳解决方案。
临床安阳大娘的儿子约莫不到二十岁，每天打游戏到十一二点，但一日三餐端洗伺候干脆麻溜，母子间交流的林州话我终于能听得懂几句玩笑……
梦茹从四月住院到现在，中间回去参加了高考，再回来就不再让母亲陪护了，她抱怨母亲太宽容，总忍不住用争吵来做抗争……
护士开始分发今天最后一顿睡前“糖豆”，寂寞难耐的大爷悄悄在楼梯间开了牌局，房内的大娘们终于聊完了儿女、又开始交流起别人的辛酸苦辣…
安阳大娘倒了满手的药，好像比我的药更甜…

之前熬到两三点偶尔四五点也没啥大事，结果最近为了早睡早起，每天十二点多，最晚不到一点睡觉。

前几天开始心脏居然明显的感受到跳得很快，很慌，胸闷气短，直到昨天早晨起来到晚上一直一直很不舒服，感觉自己要撅过去了，吓得我昨晚十一点多就睡着了，早晨按时起来神清气爽，一点都不难受，早睡真的好爽，不要熬夜.....熬夜会死掉

【北京劲松中西医结合医院 | 夏季运动注意事项】⛹⛹⛹
☀️避开高温和强紫外线，时间选择早五点到九点，晚五点到十点。

☀️除了及时补充水分、电解质之外，还要记得补充适量糖分，这能帮助缓解运动疲劳，预防肌肉痉挛和中暑的发生。

☀️选择不同的措施来降温，例如穿着透气好的服装、佩戴降温帽、常温水淋洒头部和颈部等。

☀️选择轻便舒适的运动鞋，防止扭伤。

☀️运动前后进行放松拉伸，避免肌肉抽筋。

☀️运动后不可直接吹空调，防止感冒。
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