#黄才伦[超话]##向世界安利黄才伦# 8.17对他的生日祝福
哥!生日快乐[举手]希望你永远都可以演自己想演的，做自己想做的，永远快快乐乐平平安安，希望哥今后平安喜乐万事胜意!!豆豆们永远爱你!支持你!哥你一定会发光发亮，成为知名演员的[锦鲤附体]到那时候，俺也依然爱着您[打call][打call][打call][打call]
生日快乐，不只是生日，永远都要快乐。[鲜花]
哥!生日快乐[举手]希望你永远都可以演自己想演的，做自己想做的，永远快快乐乐平平安安，希望哥今后平安喜乐万事胜意!!豆豆们永远爱你!支持你!哥你一定会发光发亮，成为知名演员的[锦鲤附体]到那时候，俺也依然爱着您[打call][打call][打call][打call]
生日快乐，不只是生日，永远都要快乐。[鲜花]
【 Miu：情绪是致病因素，也是性格和人生 】
每个人所谓的小我，不过就是“欲望与情绪的自我”。
这些全都埋藏在你身体里，中脉、脊柱最为显著，空明老师们可以直接提取信息。
对我而言，不用接触你的身体就可以知道你哪里堵，你是什么性格。上手触摸、捋一下脊柱，我就有信息可以告诉你：各部位脊柱里都是你自小父母言传身教的什么深层情绪。
往往这些人一听我的话，自己就先嚎哭起来……不用拍打，你的身体会告诉我关于你的真相。
对于情绪能够埋藏在身体里的，基本都是负面的，也有被压抑住的快乐，那就变成了一种窃喜，偶尔也能以凌厉的笑声发泄出来。大部分，是痛彻心肺的哭嚎……我知道是有一些人，害怕看见这样的情绪暴露出来，害怕看见一个失态的自己。
这种人，就是非常虚伪的。当然，他们也不自知自己的虚伪。只是否定和忽略情绪，对他们整体的痛苦来说，显得松缓一点，不那么残酷，当然也不那么彻底。
虚伪是对愚昧丑恶的妥协。
这也是他们的一种求生方式，因为撕开虚伪、暴露出痛苦情绪以后，他们极端恐惧没有人接纳自己，害怕自己和别人会一同厌恶这样的自己……究其根源，还是从小就遭受指责和打压，没有得到过爱与支持。伪装的自我当家作主，他们活成了画皮面具。
对于身体的疾患和头脑的不清醒状态，基本上堵的都是寒湿。丁师说：所有情绪过度皆为寒。寒气，是负面情绪积累的表现；湿气，是压抑这些负面情绪后结合产生了更深层次的水液状态。普通的拍打很容易把这些寒与湿清理出来，有时湿黏严重的情况下拍打师的手指会沾上这些物质，拍着拍着就需要去洗洗手[笑cry]
不过这些寒湿藏在脏腑和脉络里，是很容易通过皮肤毛孔排解掉的。一般拍打20分钟以上就能拍透一部分；不断地拍，寒湿一波一波的排解出来……彻底拍透了你就会有身轻如燕、头脑神清气爽的感觉。
这是最简单的工作，净拍师们每天都在做。
难得是把你自幼积累的负面情绪的致因排除掉，把潜意识里你不了解的几十年痛苦的欲望和情绪排除掉。
在我迫不得已进入这个行业的时候（那时没人懂心性带动手法），国内拍打师的基本价格是100元一小时。我给自己定了一个高价2000元。大概是我的第二位顾客，有点像那些身心灵圈里执着的“课虫”，她花在课程上包括去印度的费用就有两百多万，她预约了我四次空明。我给她每一次拍打后都发现她的身体柔软了很多，从僵硬变得松软。到最后一次，我拍了十几分钟后她突然嚎啕大哭起来，完全撕心裂肺那种……我当时有点懵，默默的继续拍，惊奇的觉察到随着哭喊释放情绪，她的身体一下子松脱了，更有弹性，更柔软！我手掌的力量可以轻松的渗透进去了……
早期就是这样，越来越多的顾客从各地找到我，越来越多的个案在一小时里排山倒海般尽情疏泄他们的痛苦……而且时间上也越来越短，有的就拍了5分钟，甚至5、6下！他们就开始释放情绪。同时，他们的身体就变得更柔软，更健康。
这些顾客在回家以后给我的反馈往往就是性格改变了，认知改变了，人生也改变了。
所以我们从事拍打这个健康行业，知道人类80%的疾病都是由于情绪所造成。情绪的背后是认知，认知的背后是父母的教育与生养模式。
你自小身心里已经积累了几十年的负面情绪，在你年纪轻、气血足的情况下，还不足以致病，但会在不知不觉中养成你的个性与脾气。在无常的社会历练中，这些痛苦情绪在特定的刺激下就生成属于你个人的反馈与应对模式——这一切现世展露的思想言行的因果链条，造就了你的命运。
那么你想要追求生活的幸福与快乐，不从根源上认识到你的“自我”是如何形成的，光是去除那些身体里既有的寒湿淤堵，不就是做表面功夫吗？你的病还会回来。你的性格依然执拗。你永远都不知道埋藏在这些寒湿之下的成因是些什么。
你永远不会理解自己，了知不到生命的真相。
空明就能深入到你不曾了解的自我潜意识之下，帮你把这些根本的痛苦能量挖掘出来，一块块地去除。
这些年成千上万的案例证明了我们的高效透彻，物有所值！所以空明团队一直在稳健的发展着，执行业之牛耳。
这也是为什么我在自己带领的系统中划分了两个价格档次的原因。在业内我创造的空明、禅拍（这个名字也是我首创）模式也影响了一批人给自己定高价，这在市场竞争中是个很正常的现象。但迄今为止有的是高价低质的贪欲之人，在各方面模仿我们，也有脚踏实地、勤勉努力的从业者取得一点进步……但根本就没有可以和空明团队的效果和口碑相比的！
高效不是我去追求的，而是只有这个词可以恰当的形容我们，空明就是高效本身。
另外想说，别把我和什么“姥姥”放在一起，她沽名钓誉、贪求功绩，明明是丁师发明的自然冲击疗法、支持她推广，她拒不交出“自然冲击疗法”的注册，据为己有；上面领导只好重新研究、定名为：传统拍打。过去宣传的很多实例效果都废了。这些私欲极重的无德之人我不屑为伍。
最后，这个人学完了一通还不懂得拍打的原理是什么，我也是好笑[允悲]！
每个人所谓的小我，不过就是“欲望与情绪的自我”。
这些全都埋藏在你身体里，中脉、脊柱最为显著，空明老师们可以直接提取信息。
对我而言，不用接触你的身体就可以知道你哪里堵，你是什么性格。上手触摸、捋一下脊柱，我就有信息可以告诉你：各部位脊柱里都是你自小父母言传身教的什么深层情绪。
往往这些人一听我的话，自己就先嚎哭起来……不用拍打，你的身体会告诉我关于你的真相。
对于情绪能够埋藏在身体里的，基本都是负面的，也有被压抑住的快乐，那就变成了一种窃喜，偶尔也能以凌厉的笑声发泄出来。大部分，是痛彻心肺的哭嚎……我知道是有一些人，害怕看见这样的情绪暴露出来，害怕看见一个失态的自己。
这种人，就是非常虚伪的。当然，他们也不自知自己的虚伪。只是否定和忽略情绪，对他们整体的痛苦来说，显得松缓一点，不那么残酷，当然也不那么彻底。
虚伪是对愚昧丑恶的妥协。
这也是他们的一种求生方式，因为撕开虚伪、暴露出痛苦情绪以后，他们极端恐惧没有人接纳自己，害怕自己和别人会一同厌恶这样的自己……究其根源，还是从小就遭受指责和打压，没有得到过爱与支持。伪装的自我当家作主，他们活成了画皮面具。
对于身体的疾患和头脑的不清醒状态，基本上堵的都是寒湿。丁师说：所有情绪过度皆为寒。寒气，是负面情绪积累的表现；湿气，是压抑这些负面情绪后结合产生了更深层次的水液状态。普通的拍打很容易把这些寒与湿清理出来，有时湿黏严重的情况下拍打师的手指会沾上这些物质，拍着拍着就需要去洗洗手[笑cry]
不过这些寒湿藏在脏腑和脉络里，是很容易通过皮肤毛孔排解掉的。一般拍打20分钟以上就能拍透一部分；不断地拍，寒湿一波一波的排解出来……彻底拍透了你就会有身轻如燕、头脑神清气爽的感觉。
这是最简单的工作，净拍师们每天都在做。
难得是把你自幼积累的负面情绪的致因排除掉，把潜意识里你不了解的几十年痛苦的欲望和情绪排除掉。
在我迫不得已进入这个行业的时候（那时没人懂心性带动手法），国内拍打师的基本价格是100元一小时。我给自己定了一个高价2000元。大概是我的第二位顾客，有点像那些身心灵圈里执着的“课虫”，她花在课程上包括去印度的费用就有两百多万，她预约了我四次空明。我给她每一次拍打后都发现她的身体柔软了很多，从僵硬变得松软。到最后一次，我拍了十几分钟后她突然嚎啕大哭起来，完全撕心裂肺那种……我当时有点懵，默默的继续拍，惊奇的觉察到随着哭喊释放情绪，她的身体一下子松脱了，更有弹性，更柔软！我手掌的力量可以轻松的渗透进去了……
早期就是这样，越来越多的顾客从各地找到我，越来越多的个案在一小时里排山倒海般尽情疏泄他们的痛苦……而且时间上也越来越短，有的就拍了5分钟，甚至5、6下！他们就开始释放情绪。同时，他们的身体就变得更柔软，更健康。
这些顾客在回家以后给我的反馈往往就是性格改变了，认知改变了，人生也改变了。
所以我们从事拍打这个健康行业，知道人类80%的疾病都是由于情绪所造成。情绪的背后是认知，认知的背后是父母的教育与生养模式。
你自小身心里已经积累了几十年的负面情绪，在你年纪轻、气血足的情况下，还不足以致病，但会在不知不觉中养成你的个性与脾气。在无常的社会历练中，这些痛苦情绪在特定的刺激下就生成属于你个人的反馈与应对模式——这一切现世展露的思想言行的因果链条，造就了你的命运。
那么你想要追求生活的幸福与快乐，不从根源上认识到你的“自我”是如何形成的，光是去除那些身体里既有的寒湿淤堵，不就是做表面功夫吗？你的病还会回来。你的性格依然执拗。你永远都不知道埋藏在这些寒湿之下的成因是些什么。
你永远不会理解自己，了知不到生命的真相。
空明就能深入到你不曾了解的自我潜意识之下，帮你把这些根本的痛苦能量挖掘出来，一块块地去除。
这些年成千上万的案例证明了我们的高效透彻，物有所值！所以空明团队一直在稳健的发展着，执行业之牛耳。
这也是为什么我在自己带领的系统中划分了两个价格档次的原因。在业内我创造的空明、禅拍（这个名字也是我首创）模式也影响了一批人给自己定高价，这在市场竞争中是个很正常的现象。但迄今为止有的是高价低质的贪欲之人，在各方面模仿我们，也有脚踏实地、勤勉努力的从业者取得一点进步……但根本就没有可以和空明团队的效果和口碑相比的！
高效不是我去追求的，而是只有这个词可以恰当的形容我们，空明就是高效本身。
另外想说，别把我和什么“姥姥”放在一起，她沽名钓誉、贪求功绩，明明是丁师发明的自然冲击疗法、支持她推广，她拒不交出“自然冲击疗法”的注册，据为己有；上面领导只好重新研究、定名为：传统拍打。过去宣传的很多实例效果都废了。这些私欲极重的无德之人我不屑为伍。
最后，这个人学完了一通还不懂得拍打的原理是什么，我也是好笑[允悲]！
要说国内最长寿、影响力最大的综艺节目之一，湖南卫视《快乐大本营》必然上榜。
作为一档播出时间长达24年，孕育了国内最知名的主持天团“快乐家族”的常规节目，《快乐大本营》陪伴了一代人的青春，在很长的时间里都是湖南卫视的金字招牌。
所以，当湖南卫视自己出手，将这档闻名全国的节目停掉，并将家喻户晓的“快乐家族”弃用，另起炉灶办了一档全新的节目《你好 星期六》，无疑是一场“豪赌”。
这种魄力，这种果敢，放眼内娱，真没几个台能做到！
刚起步的《你好 星期六》，步履是蹒跚的，有很多《快乐大本营》的影子，让人感觉到了节目组的纠结和彷徨，毕竟后者的影响实在太大了，新节目如何脱胎换骨，做出自己的风格，真不是一蹴而就的事。
所以，《你好 星期六》在播出过程中，不断磨合调整，不断试错容错，逐渐形成了独特的模式，打响了节目的名声，它不是翻版的《快乐大本营》，它就是独一无二的《你好 星期六》。
站稳脚跟的《你好 星期六》于近期，再次进行了调整升级，突出复古和怀旧元素，惊喜嘉宾频频亮相，带给观众满满的回忆杀，节目收视、热度和口碑齐飞，一炮而红。
从播放量来看，改版后的节目播出了3期，每期平均播放量达1.6亿，创下节目开播以来的新高，比停播前最后4期的《快本大本营》，涨了将近1倍，湖南卫视“赌赢”了。
1.常驻嘉宾年轻化
作为“最懂年轻人”的综艺节目，《你好 星期六》的常驻嘉宾也年轻化，除了颜值和心态永远年轻的“何美男”，越来越好的新人主持冯禧之外，“好6团”阵容也再次调整，阔别一季的王鹤棣回归，脱口秀女王李雪琴加入，加上檀健次、秦霄贤，都是颇受年轻观众喜欢的嘉宾。
“国民小花”杨紫也以“紫定”好玩官的身份惊喜加盟，她还是“好6街”所有店铺的房东，地位仅次于“街长”何老师，节目组也给足了她牌面，初亮相就从高台走下，“好6团”甘作绿叶，为她铺红毯、撒花，妥妥的C位。
杨紫也不负众望，很认真地参与游戏，综艺感极佳，贡献了诸多笑点。
比如，在跟好姐妹乔欣玩游戏，猜“红孩儿”时，杨紫不惜用手指顶着自己的鼻子，做出了牛魔王的样子，但乔欣说了一堆答案，就是不对，笑翻全场。
在玩吃西瓜抢答游戏时，杨紫又豁出去了，为了争得答题权，她表演了“吃西瓜不吐西瓜皮”的绝活，把何老师都震惊到了，杨紫的综艺感实在太好了，芒果台真的请对人了。
“好6团”成员也是多才多艺，配合越来越默契，正是因为他们渐入佳境，让节目的主心骨何炅放松了很多，加上冯禧分担了部分主持的重任，何老师不再孤立无援，如果说节目初期是他一个王者带着七八个青铜，看着都累，让人心酸，那么现在新人终于成长起来了，他更加游刃有余了，他脸上时常洋溢的笑容，就诠释了这一切。
2.飞行嘉宾轻流量
《快乐大本营》备受诟病的一个地方，就是“谁红请谁”，向流量看齐。
《你好 星期六》不再唯流量，更看中艺人的才华和正能量，特别是在焕新季，用心邀请了久未露面的宝藏嘉宾，掀起全网观众的回忆杀。
改版后的首期节目，就请来了在芒果台综艺首秀的音乐才子许嵩，他一亮相就引起全场尖叫，他的歌声更是陪伴了一代人的青春。
许嵩一口气连唱了他的4首经典歌曲串烧，《有何不可》《清明雨上》《如果当时》《灰色头像》， 台下的嘉宾疯狂打call，每首歌都配以不同的舞美，芒果台显然是用心了。
在“好6街”首届手机节，曾经的“彩铃三巨头”郑源、后弦、王蓉先后惊喜亮相，给大家带来了耳熟能详的歌曲《不要在寂寞的时候说爱我》《娃娃脸》《我不是黄蓉》，又是一种久违的感动。
最近一期节目，新鲜出炉的《浪姐3》总冠军王心凌做客，在她表演《喜欢你怎么办》和《彩虹的微笑》时，节目组先后现场连线了汪东城、张栋梁，让当年风靡一时的偶像剧《桃花小妹》和《微笑pasta》的男女主时隔多年再度同框，让众多网友大呼爷青回。
除了明星艺人，节目组每期节目还请来了数量更多的素人嘉宾，跟当期的艺人进行互动。
比如许嵩做客时，近百名歌迷突然出现，一起合唱《素颜》，其中有一位歌迷是高考状元，现场跟拍许嵩的摄影师竟然也是他的资深歌迷，他对许嵩说：“今天我的眼里我的镜头里都只有你。”，让全场都破防了。
在王心凌做客时，现场又来了20位“王心凌男孩”和“甜心女孩”，其中一位喜欢了她18年的“王心凌男孩”，还与偶像合体跳了一段《爱你》，动作之灵活，比王心凌还王心凌。
素人嘉宾的出现，可以聆听更多的声音，让节目更接地气，更有人情味。
3.节目形式更灵活
《快乐大本营》是内娱游戏类综艺的集大成者，偏向娱乐搞笑。
《你好 星期六》则不同，更侧重于嘉宾的才艺表演，形式更灵活，表演更高级。
节目升级后，《你好 星期六》重金实景打造了具有浓浓复古气息的“好6街”，“大头贴”店、服装店、音像店、小卖部等，鳞次栉比，让人梦回80、90年代。
每期的节目形式因嘉宾而变，因为嘉宾主要是歌手，所以以歌舞类居多，即使玩游戏也多与音乐相关，以前《快本》常玩的肢体类接触的动作大的游戏，几乎消失不见。
比如为配合许嵩的到来，当期节目的游戏环节都跟音乐有关，在玩接歌词游戏中，沈月赢得第一轮比赛，她精心挑选了一个刘海给许嵩戴上，因为她觉得这个刘海造型很像许嵩以前的模样。
许嵩戴上刘海后，李雪琴调侃他说“像一匹英俊的马”，之后许嵩靠“捡漏”，连连补答接对歌词，李雪琴也自告奋勇地向他要了一个刘海，她想拥有许嵩同款造型，组成两匹英俊的“马”，两人一起甩动的同框画面，就让现场笑声一片，原来许嵩的综艺感也不差。
王心凌被称为“甜心教主”，所以当期节目的主题就是“好6街”第2届头号甜心选拔赛，第1届的得主不用说就是王心凌本人了。
候选人包括虞书欣、赵小棠和李雪琴，虞书欣无论长相还是说话，都是最甜的，但最受欢迎的候选人却是李雪琴，果然是反套路。
在游戏环节，节目组别出心裁地邀请了芒果台声丁文山老师，用湖南卫视的方式打开影视剧，对于常看湖南卫视的观众来说，丁老师一开口，就有那味了。
没想到，王心凌竟跟许嵩一样，都成了“捡漏王”，连连补中答案，玩得好开心。
经过几轮比拼，王心凌最支持的李雪琴获得了头号甜心，节目组还安排了隆重的加冕仪式，由王心凌给她颁奖，好像TVB的港姐选举，李雪琴坐上了冠军宝座，升上了半空，发表了获奖感言，派头比港姐还厉害。
让嘉宾舒适，不以捉弄嘉宾、使嘉宾出丑为乐，以才艺服人，少了尬聊尬吹，《你好 星期六》的格局无疑更大。
总的来说，《你好 星期六》走出了自己的特色，节目名声越来越响、越来越好，它让观众逐渐忘记了《快乐大本营》，“你好星期六，精彩看不够”也越来越成为家喻户晓的宣传语。
作为一档播出时间长达24年，孕育了国内最知名的主持天团“快乐家族”的常规节目，《快乐大本营》陪伴了一代人的青春，在很长的时间里都是湖南卫视的金字招牌。
所以，当湖南卫视自己出手，将这档闻名全国的节目停掉，并将家喻户晓的“快乐家族”弃用，另起炉灶办了一档全新的节目《你好 星期六》，无疑是一场“豪赌”。
这种魄力，这种果敢，放眼内娱，真没几个台能做到！
刚起步的《你好 星期六》，步履是蹒跚的，有很多《快乐大本营》的影子，让人感觉到了节目组的纠结和彷徨，毕竟后者的影响实在太大了，新节目如何脱胎换骨，做出自己的风格，真不是一蹴而就的事。
所以，《你好 星期六》在播出过程中，不断磨合调整，不断试错容错，逐渐形成了独特的模式，打响了节目的名声，它不是翻版的《快乐大本营》，它就是独一无二的《你好 星期六》。
站稳脚跟的《你好 星期六》于近期，再次进行了调整升级，突出复古和怀旧元素，惊喜嘉宾频频亮相，带给观众满满的回忆杀，节目收视、热度和口碑齐飞，一炮而红。
从播放量来看，改版后的节目播出了3期，每期平均播放量达1.6亿，创下节目开播以来的新高，比停播前最后4期的《快本大本营》，涨了将近1倍，湖南卫视“赌赢”了。
1.常驻嘉宾年轻化
作为“最懂年轻人”的综艺节目，《你好 星期六》的常驻嘉宾也年轻化，除了颜值和心态永远年轻的“何美男”，越来越好的新人主持冯禧之外，“好6团”阵容也再次调整，阔别一季的王鹤棣回归，脱口秀女王李雪琴加入，加上檀健次、秦霄贤，都是颇受年轻观众喜欢的嘉宾。
“国民小花”杨紫也以“紫定”好玩官的身份惊喜加盟，她还是“好6街”所有店铺的房东，地位仅次于“街长”何老师，节目组也给足了她牌面，初亮相就从高台走下，“好6团”甘作绿叶，为她铺红毯、撒花，妥妥的C位。
杨紫也不负众望，很认真地参与游戏，综艺感极佳，贡献了诸多笑点。
比如，在跟好姐妹乔欣玩游戏，猜“红孩儿”时，杨紫不惜用手指顶着自己的鼻子，做出了牛魔王的样子，但乔欣说了一堆答案，就是不对，笑翻全场。
在玩吃西瓜抢答游戏时，杨紫又豁出去了，为了争得答题权，她表演了“吃西瓜不吐西瓜皮”的绝活，把何老师都震惊到了，杨紫的综艺感实在太好了，芒果台真的请对人了。
“好6团”成员也是多才多艺，配合越来越默契，正是因为他们渐入佳境，让节目的主心骨何炅放松了很多，加上冯禧分担了部分主持的重任，何老师不再孤立无援，如果说节目初期是他一个王者带着七八个青铜，看着都累，让人心酸，那么现在新人终于成长起来了，他更加游刃有余了，他脸上时常洋溢的笑容，就诠释了这一切。
2.飞行嘉宾轻流量
《快乐大本营》备受诟病的一个地方，就是“谁红请谁”，向流量看齐。
《你好 星期六》不再唯流量，更看中艺人的才华和正能量，特别是在焕新季，用心邀请了久未露面的宝藏嘉宾，掀起全网观众的回忆杀。
改版后的首期节目，就请来了在芒果台综艺首秀的音乐才子许嵩，他一亮相就引起全场尖叫，他的歌声更是陪伴了一代人的青春。
许嵩一口气连唱了他的4首经典歌曲串烧，《有何不可》《清明雨上》《如果当时》《灰色头像》， 台下的嘉宾疯狂打call，每首歌都配以不同的舞美，芒果台显然是用心了。
在“好6街”首届手机节，曾经的“彩铃三巨头”郑源、后弦、王蓉先后惊喜亮相，给大家带来了耳熟能详的歌曲《不要在寂寞的时候说爱我》《娃娃脸》《我不是黄蓉》，又是一种久违的感动。
最近一期节目，新鲜出炉的《浪姐3》总冠军王心凌做客，在她表演《喜欢你怎么办》和《彩虹的微笑》时，节目组先后现场连线了汪东城、张栋梁，让当年风靡一时的偶像剧《桃花小妹》和《微笑pasta》的男女主时隔多年再度同框，让众多网友大呼爷青回。
除了明星艺人，节目组每期节目还请来了数量更多的素人嘉宾，跟当期的艺人进行互动。
比如许嵩做客时，近百名歌迷突然出现，一起合唱《素颜》，其中有一位歌迷是高考状元，现场跟拍许嵩的摄影师竟然也是他的资深歌迷，他对许嵩说：“今天我的眼里我的镜头里都只有你。”，让全场都破防了。
在王心凌做客时，现场又来了20位“王心凌男孩”和“甜心女孩”，其中一位喜欢了她18年的“王心凌男孩”，还与偶像合体跳了一段《爱你》，动作之灵活，比王心凌还王心凌。
素人嘉宾的出现，可以聆听更多的声音，让节目更接地气，更有人情味。
3.节目形式更灵活
《快乐大本营》是内娱游戏类综艺的集大成者，偏向娱乐搞笑。
《你好 星期六》则不同，更侧重于嘉宾的才艺表演，形式更灵活，表演更高级。
节目升级后，《你好 星期六》重金实景打造了具有浓浓复古气息的“好6街”，“大头贴”店、服装店、音像店、小卖部等，鳞次栉比，让人梦回80、90年代。
每期的节目形式因嘉宾而变，因为嘉宾主要是歌手，所以以歌舞类居多，即使玩游戏也多与音乐相关，以前《快本》常玩的肢体类接触的动作大的游戏，几乎消失不见。
比如为配合许嵩的到来，当期节目的游戏环节都跟音乐有关，在玩接歌词游戏中，沈月赢得第一轮比赛，她精心挑选了一个刘海给许嵩戴上，因为她觉得这个刘海造型很像许嵩以前的模样。
许嵩戴上刘海后，李雪琴调侃他说“像一匹英俊的马”，之后许嵩靠“捡漏”，连连补答接对歌词，李雪琴也自告奋勇地向他要了一个刘海，她想拥有许嵩同款造型，组成两匹英俊的“马”，两人一起甩动的同框画面，就让现场笑声一片，原来许嵩的综艺感也不差。
王心凌被称为“甜心教主”，所以当期节目的主题就是“好6街”第2届头号甜心选拔赛，第1届的得主不用说就是王心凌本人了。
候选人包括虞书欣、赵小棠和李雪琴，虞书欣无论长相还是说话，都是最甜的，但最受欢迎的候选人却是李雪琴，果然是反套路。
在游戏环节，节目组别出心裁地邀请了芒果台声丁文山老师，用湖南卫视的方式打开影视剧，对于常看湖南卫视的观众来说，丁老师一开口，就有那味了。
没想到，王心凌竟跟许嵩一样，都成了“捡漏王”，连连补中答案，玩得好开心。
经过几轮比拼，王心凌最支持的李雪琴获得了头号甜心，节目组还安排了隆重的加冕仪式，由王心凌给她颁奖，好像TVB的港姐选举，李雪琴坐上了冠军宝座，升上了半空，发表了获奖感言，派头比港姐还厉害。
让嘉宾舒适，不以捉弄嘉宾、使嘉宾出丑为乐，以才艺服人，少了尬聊尬吹，《你好 星期六》的格局无疑更大。
总的来说，《你好 星期六》走出了自己的特色，节目名声越来越响、越来越好，它让观众逐渐忘记了《快乐大本营》，“你好星期六，精彩看不够”也越来越成为家喻户晓的宣传语。
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