从滇池边的龙门村，沿着千步岩古道，一路向上直达西山之巅凌虚阁，2公里近500米的爬升，一趟来回，是许多昆明人周末户外锻炼的好方式。如果有人设想要不要试试连续爬五个或十个来回，我肯定会认为他是个疯子！然而就在这个周末，有幸作为西山十攀训练赛的一名保障人员，亲眼见证了一群充满勇气和热爱的人们，用自己的脚步实现了这个疯狂的设想！总计40多公里的路程，近万米的累积升降，从傍晚到凌晨，反复的阵雨、大雾天气，第一名只用了七个半多小时！重回山野，永远不需要理由！
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穿梭山野，循径而上 ，探索无限潜能～
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#运动生活##跑步# 昨夜大雨回到家。
最近一直陪孩子跑，好久没自己在户外跑步，今天是连续两次脚踝受伤以来跑步最长的距离，距离第一次损伤221天距离第二次损伤第110天，路跑爬山越野跑跳绳……受伤的脚踝和左侧小腿没有半点不舒服，至少目前恢复得非常好，决定脚踝手术暂时不考虑了，怕极了卧床轮椅拄拐的日子。
昨天和大鹏聊起来，我们都一个康复师，我说他是脚踝手术的成功案例，他说我是保守治疗的成功案例，殊途同归，山里或赛道见。
哦，对了，跑完一晚比脑袋大的薄荷小锅米线极美味。 https://t.cn/EaTHify