尺度：人生有尺，做人有度，掌握不了命运却能撑控自已，不求生命辉煌，但求无悔人生。快乐是一种境界，幸福是一种追求，什么都可以舍弃。但不可以舍去内心的真诚游戏，知就噩以输掉但不可以输掉自己的良心。有人说：说话要尺度，做人要大度，无论你恪守怎样的人生标尺，都要在生活中严谨地把握＊度”。 有张有弛。

#战胜疫情 西安在行动# 【志愿者化身“四员战士”奋战“疫”线

打通服务群众最后“一百米”】当前，西安市疫情防控工作正处于关键时期。碑林区积极组织志愿力量投入疫情防控工作当中，一大批身担“防疫宣传员”“抗疫战斗员”“后勤保障员”“群众守护员”等多重角色的志愿者涌现出来，每天穿梭在街道、社区、楼栋之间，用真诚的脚步打通服务群众的最后“一百米”。

*当好防疫“宣传员” 让疫情防控新政策家喻户晓

仁厚社区的“爱心大姐帮帮团”在多轮核酸检测工作中，利用大喇叭、宣传栏、业主微信群等方式广泛宣传、逐户通知，做好防疫政策宣传，助力社区核酸检测“不漏一户，不漏一人”。

在“爱心大姐帮帮团”的带动下，一批热心居民陆续加入“爱心大姐帮帮团”，为社区顺利开展抗疫工作贡献力量。

朱南社区的翟树梅，利用小喇叭对封控单元的居民进行安抚和抗疫知识宣传，号召大家配合政府工作、做好个人防护，在小区值守时，她和儿子一起通知居民下楼做核酸，她说：“只有大家都好了，我才能好。”

*当好抗疫“战斗员” 使每轮核酸检测不漏一人

李栓因为小儿麻痹落下残疾，但他克服身体缺陷，身背10斤重的消毒液，为检测现场和小区院落的居民筑起健康防线。他既是“消毒员”，还是“勤杂工”，领物资、清理医废、拉蔬菜、接孩子，忙地停不下来。

研究生招生考试甫一结束，苟瑞就立即加入志愿队伍，为了核酸检测不间断，节约一身防护服，经常只吃一顿饭，反复喷洒酒精的手背上冻裂出了一道道口子，还一直坚持为群众录入二维码信息，用担当诠释着青春无悔。

*当好后勤“保障员” 为人民群众守好防疫物资

张京帅，一个来自河南巩义的80后，主动联系所在的马厂子社区做志愿者。接到社区卸菜通知后，立即赶赴现场，和大家一起冒着寒风用1个小时将大约7吨的1400份蔬菜全部卸完，只为将政府的关爱第一时间送到居民手中。南门乐队宝哥为振兴社区送来一杯杯暖心酸奶，用实际行动为防疫一线工作人员提供支援。宝哥说：“感谢你们连日来的坚守与辛勤付出，你们一定要做好自身的防护，保重身体。”

于雅婷是一名国企员工，主动就近参与疫情防控一线工作，并购买口罩、方便面等物资，捐赠、分发给碑林区疫情防控第一线的工作人员与志愿者们。初雪降至，得知医务人员和志愿者们连夜开展工作，她又购买了一批保暖物资送到社区，她说：“为打赢这场疫情防控阻击战，甘做志愿队伍里的'螺丝钉'!”

*当好群众“守护员” 解民忧纾民困暖民心

文北二社区管辖22个居民小区，自实行封闭式管理以来，由三辆私家车和一辆电动三轮组成的一支爱心车队成为社区抗疫的“急先锋”。送孕妇产检、为居民协调分发物资、为群众代卖代送各类急需物品……“您有所呼，我必有所应”是他们的口号。

“劳模”李鑫得知自己小区很多考研考生无法打印核酸检测报告，立即在小区群发消息可以给大家免费打印，帮助小区考生顺利参加考试。碑林区向阳花青少年服务中心的心理健康辅导志愿服务队开通了“防疫、抗疫”热线，免费为群众作心理疏导。志愿者们还帮居民们代充天然气，向特殊困难群众发放“暖心礼包”，解决群众生活上的急事、难事和烦心事，共同筑起抗疫爱心长城。

截至目前，碑林区志愿者协助医护人员核酸检测信息录入4038人次；维护核酸检测、物资采买分发现场秩序7252人次；入户调查人员信息、健康状况核实摸底2436人次；线上线下防疫宣传1626人次；协助防疫及保障物资采购分发7235人次；参与心理咨询、环境消杀、课业辅导等服务工作936人次，志愿者储备力量共2093人。

这些志愿服务队和志愿者们舍小家顾大家，主动向社区报道，认领岗位，在碑林的各个社区变身“大白”、变身“陀螺”、变身人民群众的“服务员”，与全区党员干部和医务工作者、社区工作者们共同坚守一线，筑起了抗击疫情的坚强堡垒，用实际行动谱写了一曲动人的抗疫之歌。（西安报业全媒体记者文艳 通讯员符小玉 ）

【每日品读】：最近很火的一段话！

水满了再加，会溢。
人累了再撑，会垮。
活着，就是一种幸福，
别把自己逼得太紧，
总要留些时间与空间给自己。

人生，一半糊涂，一半明白；
生活，一半回忆，一半继续；
家庭，一半包容，一半责任；
感情，一半经营，一半珍惜；
夫妻，一半容忍，一半体贴；
孩子，一半天赋，一半培养；
父母，一半孝顺，一半陪伴；
朋友，一半走动，一半真诚。

人生无悔，就是完整；
生活愉快，就是圆满！