女性应该如何养发
女性应该如何养发?在日常生活当中，很多女性的头发干枯而且分叉，这给女性朋友带来很大苦恼，那么女性应该如何养发呢?下面小编为大家介绍。
一头乌黑柔顺的头发能给女性增添几分妩媚，但是总有一些女性难逃脱发的困扰。近年来，女性出现脱发的现象也屡见不鲜，不仅影响正常工作，也不利于保持好心情。女性预防脱发不妨从正确保养头发开始做起，可收到很好效果。
头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次;油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次;中性头发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分，可每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌，头发洗手充足的营养，有助于维护发质，减少脱发的可能性。
毛发生长到一定的长度，发梢会产生分叉、易断的现象，头发必须定期修剪，有助于发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。
女性不应过于频繁地烫发，否则会使毛发的角质细胞受损得不到修复，发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断，这也是日后脱发的隐患。烫发以半年一次为宜，应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。
预防头皮屑要多吃
1、维生素食物
如果人体中长时间缺乏维生素的话，就会导致头皮屑的不断生成，也就是说，只要注意补充维生素便可以有效抑制头皮屑。尤其是维生素B2，对脂溢性皮炎更具有彻底的治疗作用。专家指出，维生素b6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用，如果长时间缺乏维生素b2的话，就会导致头皮屑的生成。富含有维生素b2的食物有很多，比如像动物肝、肾、心、蛋黄、奶类等。
除了要注意补充维生素之外，患者还应该注意少吃些含盐量高的食物，最好是多吃绿色的青菜、水果等富含b族元素的食物，有必要的话还可以口服少量的维生素b和维生素E。
2、碱性食物
科学家发现，头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化，从而造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物，可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养，而且能减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。
3、谷物食物
在平时生活中头皮屑多的人群还应该适当多吃些黑色谷物类食物，这对头皮屑同样具有抑制以及治疗的作用。专家指出相较于其他颜色的食物而言，黑色食物中的营养更加的丰富，就算是同一种食物，颜色越深其中所含有的营养元素也就越丰富。尤其是在黑色谷物类食物中，多半都含有大量丰富的维生素、硒、铁、钙、锌等矿物质，对人体健康十分有利。
教你如何挑选发乳和弹力素
教你如何挑选发乳和弹力素。头发打蜡，宠爱自己，女性从来不嫌过分，但对美贪心的女性可不一定细心哦，经常会发现自己的秀发分叉打结，亦或者是枯黄黯淡。细心的给自己一个美丽的蜕变，悉心的给自己一个全新的面容。宠爱自己，女性从来不嫌过分，但对美贪心的女性可不一定细心哦，经常会发现自己的秀发分叉打结，亦或者是枯黄黯淡。选择合适的洗护产品会对秀发产生相当大的影响哦，只有合适自己的发质才能起到滋润秀发，庇护秀发的作用哦。
给你的头皮做一次SPA
在每次洗头之前，需要给头皮做一次推拿，可不要小看这个推拿的过程哦，它能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓，也能起到抑制头皮过量出油的效果。配合之后的洗发乳，能做到内外兼备的好效果哦。推拿时，遵循由下往上的顺序，以螺旋状推拿，促进血液循环。以天天洗发的频率，头皮推拿每周2~3次，最为理想。
你真的会洗头吗
实在洗头前一定要把头发都梳通顺哦，这样才不会对头发造成不必要的拉扯和损害。在如何使用洗发乳方面还是有诀窍的。首先把头发完全浸湿，再将洗发乳在手心加水稀释，揉搓起泡，不要将洗发乳直接倒在头皮上，这样会刺激到柔弱的头皮。
如何挑选洗发乳
只有合适自己的发质的才能发挥洗发水本身的功效，所以挑选洗发乳时，最重要的考量是这款洗发乳与你的头皮是否契合，洗发乳首先要能清除头皮的油垢汗液分泌，其次才是往除发丝上的妆容产品残留物和灰尘。
弹力素的主要作用是给卷发定型，增加头发的弹性。它造型后的效果比用喷雾的光泽度高，跟发泥相比，不会那么容易沾灰尘。它更适合日常生活中已经把头发烫卷的女性。自然、造型持久、有光泽。在使用的时候有很多细节需要注意，那样我们才能做出好看的造型喔!#忆果缘1971##护发#
女性应该如何养发?在日常生活当中，很多女性的头发干枯而且分叉，这给女性朋友带来很大苦恼，那么女性应该如何养发呢?下面小编为大家介绍。
一头乌黑柔顺的头发能给女性增添几分妩媚，但是总有一些女性难逃脱发的困扰。近年来，女性出现脱发的现象也屡见不鲜，不仅影响正常工作，也不利于保持好心情。女性预防脱发不妨从正确保养头发开始做起，可收到很好效果。
头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次;油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次;中性头发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分，可每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌，头发洗手充足的营养，有助于维护发质，减少脱发的可能性。
毛发生长到一定的长度，发梢会产生分叉、易断的现象，头发必须定期修剪，有助于发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。
女性不应过于频繁地烫发，否则会使毛发的角质细胞受损得不到修复，发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断，这也是日后脱发的隐患。烫发以半年一次为宜，应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。
预防头皮屑要多吃
1、维生素食物
如果人体中长时间缺乏维生素的话，就会导致头皮屑的不断生成，也就是说，只要注意补充维生素便可以有效抑制头皮屑。尤其是维生素B2，对脂溢性皮炎更具有彻底的治疗作用。专家指出，维生素b6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用，如果长时间缺乏维生素b2的话，就会导致头皮屑的生成。富含有维生素b2的食物有很多，比如像动物肝、肾、心、蛋黄、奶类等。
除了要注意补充维生素之外，患者还应该注意少吃些含盐量高的食物，最好是多吃绿色的青菜、水果等富含b族元素的食物，有必要的话还可以口服少量的维生素b和维生素E。
2、碱性食物
科学家发现，头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化，从而造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物，可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养，而且能减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。
3、谷物食物
在平时生活中头皮屑多的人群还应该适当多吃些黑色谷物类食物，这对头皮屑同样具有抑制以及治疗的作用。专家指出相较于其他颜色的食物而言，黑色食物中的营养更加的丰富，就算是同一种食物，颜色越深其中所含有的营养元素也就越丰富。尤其是在黑色谷物类食物中，多半都含有大量丰富的维生素、硒、铁、钙、锌等矿物质，对人体健康十分有利。
教你如何挑选发乳和弹力素
教你如何挑选发乳和弹力素。头发打蜡，宠爱自己，女性从来不嫌过分，但对美贪心的女性可不一定细心哦，经常会发现自己的秀发分叉打结，亦或者是枯黄黯淡。细心的给自己一个美丽的蜕变，悉心的给自己一个全新的面容。宠爱自己，女性从来不嫌过分，但对美贪心的女性可不一定细心哦，经常会发现自己的秀发分叉打结，亦或者是枯黄黯淡。选择合适的洗护产品会对秀发产生相当大的影响哦，只有合适自己的发质才能起到滋润秀发，庇护秀发的作用哦。
给你的头皮做一次SPA
在每次洗头之前，需要给头皮做一次推拿，可不要小看这个推拿的过程哦，它能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓，也能起到抑制头皮过量出油的效果。配合之后的洗发乳，能做到内外兼备的好效果哦。推拿时，遵循由下往上的顺序，以螺旋状推拿，促进血液循环。以天天洗发的频率，头皮推拿每周2~3次，最为理想。
你真的会洗头吗
实在洗头前一定要把头发都梳通顺哦，这样才不会对头发造成不必要的拉扯和损害。在如何使用洗发乳方面还是有诀窍的。首先把头发完全浸湿，再将洗发乳在手心加水稀释，揉搓起泡，不要将洗发乳直接倒在头皮上，这样会刺激到柔弱的头皮。
如何挑选洗发乳
只有合适自己的发质的才能发挥洗发水本身的功效，所以挑选洗发乳时，最重要的考量是这款洗发乳与你的头皮是否契合，洗发乳首先要能清除头皮的油垢汗液分泌，其次才是往除发丝上的妆容产品残留物和灰尘。
弹力素的主要作用是给卷发定型，增加头发的弹性。它造型后的效果比用喷雾的光泽度高，跟发泥相比，不会那么容易沾灰尘。它更适合日常生活中已经把头发烫卷的女性。自然、造型持久、有光泽。在使用的时候有很多细节需要注意，那样我们才能做出好看的造型喔!#忆果缘1971##护发#
如何表达出浪漫型人的风格精髓
浪漫型和其他风格有所不同，如果要表达出浪漫型的风格内核，更考验一个人风格的表现力。
少女型在个人硬件上会有更多限制，一般小量感、短圆脸更容易有少女感。
优雅型的安静内敛也是很多普通女生可以达到的状态，而浪漫型的热烈、性感更需要内在的支撑。
即使五官、身材这些外在条件并不是标准的浪漫型，如果有性格、气质的支撑，也依然可以表达出浪漫型人特有的风情感。
倪妮就是一个很好的例子。（图一）
从倪妮的五官和身材硬件上来看，曲线感都不会太明显。只有内眼角下勾，会带一点妩媚的气质。
再看倪妮早期的照片，看起来还挺内敛拘谨的。（图二）
而现在的倪妮，不但知道自己美，也非常乐意展示自己的美，这种优秀的表现力，打破了自己外在硬件的限制，表现出成熟又妩媚的气质，又性感又高极。（图三）
如果说倪妮过于优秀的时尚表现力，对于普通女生来说有一点遥不可及，那么，在现有风格上靠近浪漫型，适当增加一些美艳感，也许更可行。
央视主持人李红，从她的前后对比照中也可以看出来个人风格的改变，更适合普通人模仿。（图四）
早期的风格更清新、亲切、自然，现在的风格在端庄的基础上，多了一些成熟和美艳。
蓬松的卷发，妆感更明显，适当强化眼部妆容，放大眼睛显得更有神，强化唇部妆容，薄唇清冷克制，而厚唇饱满热烈，唇色还可以再鲜艳一些。
当然，眼神上再多一些眉目含情的感觉，才能表达出浪漫型人的精髓。
浪漫型和其他风格有所不同，如果要表达出浪漫型的风格内核，更考验一个人风格的表现力。
少女型在个人硬件上会有更多限制，一般小量感、短圆脸更容易有少女感。
优雅型的安静内敛也是很多普通女生可以达到的状态，而浪漫型的热烈、性感更需要内在的支撑。
即使五官、身材这些外在条件并不是标准的浪漫型，如果有性格、气质的支撑，也依然可以表达出浪漫型人特有的风情感。
倪妮就是一个很好的例子。（图一）
从倪妮的五官和身材硬件上来看，曲线感都不会太明显。只有内眼角下勾，会带一点妩媚的气质。
再看倪妮早期的照片，看起来还挺内敛拘谨的。（图二）
而现在的倪妮，不但知道自己美，也非常乐意展示自己的美，这种优秀的表现力，打破了自己外在硬件的限制，表现出成熟又妩媚的气质，又性感又高极。（图三）
如果说倪妮过于优秀的时尚表现力，对于普通女生来说有一点遥不可及，那么，在现有风格上靠近浪漫型，适当增加一些美艳感，也许更可行。
央视主持人李红，从她的前后对比照中也可以看出来个人风格的改变，更适合普通人模仿。（图四）
早期的风格更清新、亲切、自然，现在的风格在端庄的基础上，多了一些成熟和美艳。
蓬松的卷发，妆感更明显，适当强化眼部妆容，放大眼睛显得更有神，强化唇部妆容，薄唇清冷克制，而厚唇饱满热烈，唇色还可以再鲜艳一些。
当然，眼神上再多一些眉目含情的感觉，才能表达出浪漫型人的精髓。
有哪些很干净文艺想摘抄下来的句子？
1.鱼得水逝，而相忘乎水，鸟乘风飞，而不知有风。
——《菜根谭》
2.山河平静辽阔，无一点贪嗔痴爱，而我们匆匆忙忙，都还在路上。
——蒋勋
3.人心是不待风吹而自落的花。
——《徒然草》
4.借我最初与最终的不敢，借我不言而喻的不见。
——樊小纯
5.白鹭立雪，愚人看鹭，聪者观雪，智者见白。
——林清玄《为君叶叶起清风》
6.白茶清欢无别事，我在等风也等你。
——安妮宝贝
7.世间风物论自由，喜一生我有，共四海丰收。
——熊培云
8.来如风雨，去似微尘。
——《增广贤文》
9.所有的悲欢离合，最后，都不过奉与说书人。
——河图
10.隔岸无旧情，姑苏有钟声。
——《地尽头》
11.而月光衣我以华裳。
——席慕容
12.一人花开，一人花落，这些年从头到尾，无人问询。
——《何以笙箫默》
13.绿水本无忧，因风皱面；
青山原不老，为雪白头。
——李文甫与其师对联
14.风后面是风，天空上面是天空，道路前面还是道路。
——海子
15.从此以后，我遇见青山，遇见白雾，独尝这世间的悲与苦，却再也不能与你相逢。
16.你说，我们就山居于此吧，胭脂用尽时，桃花就开了。
——与谢野晶子
17.我见青山多妩媚，料青山见我应如是。
——辛弃疾
18.掉头一去是风吹黑发，回首再来已雪满白头，浪子老了，唯山河不变。
——余光中
19.春光不必趁早，冬霜不会迟到。相聚离开，全部刚刚好。
——张嘉佳
20.如果樱花常开，我们的生命常在，那么两厢邂逅，就不会动人情怀。
——东山魁夷
1.鱼得水逝，而相忘乎水，鸟乘风飞，而不知有风。
——《菜根谭》
2.山河平静辽阔，无一点贪嗔痴爱，而我们匆匆忙忙，都还在路上。
——蒋勋
3.人心是不待风吹而自落的花。
——《徒然草》
4.借我最初与最终的不敢，借我不言而喻的不见。
——樊小纯
5.白鹭立雪，愚人看鹭，聪者观雪，智者见白。
——林清玄《为君叶叶起清风》
6.白茶清欢无别事，我在等风也等你。
——安妮宝贝
7.世间风物论自由，喜一生我有，共四海丰收。
——熊培云
8.来如风雨，去似微尘。
——《增广贤文》
9.所有的悲欢离合，最后，都不过奉与说书人。
——河图
10.隔岸无旧情，姑苏有钟声。
——《地尽头》
11.而月光衣我以华裳。
——席慕容
12.一人花开，一人花落，这些年从头到尾，无人问询。
——《何以笙箫默》
13.绿水本无忧，因风皱面；
青山原不老，为雪白头。
——李文甫与其师对联
14.风后面是风，天空上面是天空，道路前面还是道路。
——海子
15.从此以后，我遇见青山，遇见白雾，独尝这世间的悲与苦，却再也不能与你相逢。
16.你说，我们就山居于此吧，胭脂用尽时，桃花就开了。
——与谢野晶子
17.我见青山多妩媚，料青山见我应如是。
——辛弃疾
18.掉头一去是风吹黑发，回首再来已雪满白头，浪子老了，唯山河不变。
——余光中
19.春光不必趁早，冬霜不会迟到。相聚离开，全部刚刚好。
——张嘉佳
20.如果樱花常开，我们的生命常在，那么两厢邂逅，就不会动人情怀。
——东山魁夷
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