【港珠澳大桥半程马拉松计划于2023年举行】
周二，香港田径协会（HKAAA）在与赞助商宏利的合作伙伴关系签约仪式上透露，将正式展开筹办香港首次“宏利大湾区港珠澳大桥半马拉松”，计划于2023年举行。
港珠澳桥于2018年开放，连接大湾区三个城市。桥长42公里，从香港延伸到澳门港口，再到珠海港口，是世界上最长的桥梁和海上隧道。
一份声明提到，目前赛事执行计划以及关于运力和物流的可行性研究已经在进行中，但计划中的马拉松比赛的细节将在“适当时候”宣布，但须经政府批准。
#马拉松#

[心]负重运动最适合加强骨骼和改善平衡以防止跌倒，有益于预防骨质疏松的运动包括：健美操、举重、跑步等；对骨骼最无效的锻炼有游泳、骑自行车及其他最小的负重锻炼。
[心]请记住，跑步或腿部运动主要作用于下半身。尽管骨质流失的大部分致残作用是在臀部和脊柱上感受到的，但通过负重运动锻炼上半身同样重要。
[心]随着人们年龄的增长，摔断手腕和手臂的情况并不少见，因此加强这些区域的肌肉和骨骼有助于防止骨折。
[加油]考虑一下关于耐力运动（如马拉松、越野、铁人三项和其他极限运动方案）的注意事项：极限运动，主要是有氧运动，会对女性的骨密度产生负面影响。它通过干扰雌激素的产生来做到这一点，雌激素会导致绝经后女性的骨质流失。
#运动# #预防骨质疏松#

#金珉锡[超话]#
推上逛一圈，到处都是饭们在小小diss珉锡要拉着饭们早起运动的贴，顺手搬运几个
图一：别的成员都在（邀请饭们）去餐厅或主题公园约会的时候（日刊Q&A），唯独珉锡：我想和粉丝们进行一项运动比赛
图二：推主针对两次日刊关于马拉松和体育比赛的珉锡回复发问：珉锡，到底是为什么啊？评论：因为想要测试饭们的耐力（哈哈我真的会谢）
图三：推主：每个人都幻想着和珉锡这样的帅哥约会，直到他4点半叫你起床陪他一起去爬山...
评论：又或者当他拉着你一起跑马拉松的时候...（画外音：你会改变想法）
图四上：接图三的评论：如果是珉锡，我愿意过健康的生活方式
图四下：我不喜欢运动也不喜欢早起，（但如果是珉锡）我想我可以！
图五：每个人都想要独占Sugar Daddy珉锡，直到他早上5点喊你起床...
凑数补齐六宫格：日刊里，珉锡说自己不知道擅长什么，推主说：你不知道自己擅长什么，因为你是全能王ace。说真的，我很理解，当你在某个领域表现突出，你很容易集中在那个领域（也会很清楚自己擅长什么）。但当你在各方面都出类拔萃的时候，你反而容易迷失挑不出自己的擅长点来了。