三伏天期间，吃什么都不如它
初伏：7.16-7.25
中伏：7.26-8.14
末伏：8.15-8.24
俗语有云：“冷在三九，热在三伏”，三伏天是出现在小暑与处暑之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪中的暑邪；“伏”，亦有阴气受阳气所迫藏伏在地下之意。
但是三伏也给了我们祛除病邪的最好时机，正是夏天的炎热可以发散体内的寒、风、湿、暑、燥、火，这些邪气，他们才是致病的罪魁祸首。
三伏天，抓住治病祛病好时机，小北来教你怎么做：三伏吃姜，全年安康
“早上三片姜，胜过饮参汤”、“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”是民间流传已久的防病保健谚语。
中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。
1 | 祛散身体寒气、振奋人体的阳气
从药理角度来说，姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油，以及姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。姜能去除体内的寒、风、湿、暑、燥、火，吃姜后再吃其他食物进行冬病夏治就会变得很简单！
中医理论认为生姜辛温、散寒暖胃、止咳止呕，属于辛发之物，可祛散身体寒气、振奋人体的阳气。
2 | 防暑防病，缓解疲劳
炎热的夏天里，人们为了避暑喜食生冷的瓜果和冻饮，也往往离不开空调风扇，导致寒气侵袭人体。这时，适当吃些生姜可以保证人体气血的流通，预防生病。
生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。并有兴奋提神等作用，可缓解疲劳、乏力、失眠等症状。
3 | 温脾胃，助消化
大家在夏季常吃寒凉的食物，容易导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，适当食用生姜可刺激胃液分泌，可起到温脾胃、助消化、增食欲的作用。
此外，夏季细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎，吃姜还能起到防治肠胃炎的作用。
值得一提的是，生姜味辛、性温，有健胃功效，而生姜皮味辛、性凉，具有行水、消肿的作用，故“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。
所以生姜皮最好不要去掉，可保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效。
以下人群更适合伏天吃姜：
1. 胃口不好的人
2. 长时间吹空调的人
3. 胃寒的人
4. 风寒感冒的患者
5. 晕车的人等等
此外，阴虚体质的人不能多吃姜。因为阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干口臭、眼干鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，尤其是患有痈肿疮疖、目赤内热、肺燥咳痰、便秘的患者，更是不宜食用。
那么三伏天具体要怎么吃姜才能让它发挥效用呢？这里给大家推荐几种吃法。
生姜祛湿邪，治病更容易
1| 含姜片
1、将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。
2、每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟。
3、将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
2| 醋泡姜
1、生姜切片。
2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。
3、醋倒满，醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来。
4、取一小块保鲜膜，折叠成一小块。
5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。
6、盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。
食用方法：每天2~4片，早晨吃最好，长期食用效果最好，不仅能祛湿邪，还能抗衰老、延年益寿。
泡姜小贴士
1、所有器皿不沾油，遇油易坏。
2、可用陈醋米醋浙醋等一切你喜欢的醋，但必须是酿造而非勾兑。
3、醋内如不加糖，感觉牙能酸掉，加点冰糖或者蜂蜜吧。
初伏：7.16-7.25
中伏：7.26-8.14
末伏：8.15-8.24
俗语有云：“冷在三九，热在三伏”，三伏天是出现在小暑与处暑之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪中的暑邪；“伏”，亦有阴气受阳气所迫藏伏在地下之意。
但是三伏也给了我们祛除病邪的最好时机，正是夏天的炎热可以发散体内的寒、风、湿、暑、燥、火，这些邪气，他们才是致病的罪魁祸首。
三伏天，抓住治病祛病好时机，小北来教你怎么做：三伏吃姜，全年安康
“早上三片姜，胜过饮参汤”、“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”是民间流传已久的防病保健谚语。
中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。
1 | 祛散身体寒气、振奋人体的阳气
从药理角度来说，姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油，以及姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。姜能去除体内的寒、风、湿、暑、燥、火，吃姜后再吃其他食物进行冬病夏治就会变得很简单！
中医理论认为生姜辛温、散寒暖胃、止咳止呕，属于辛发之物，可祛散身体寒气、振奋人体的阳气。
2 | 防暑防病，缓解疲劳
炎热的夏天里，人们为了避暑喜食生冷的瓜果和冻饮，也往往离不开空调风扇，导致寒气侵袭人体。这时，适当吃些生姜可以保证人体气血的流通，预防生病。
生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。并有兴奋提神等作用，可缓解疲劳、乏力、失眠等症状。
3 | 温脾胃，助消化
大家在夏季常吃寒凉的食物，容易导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，适当食用生姜可刺激胃液分泌，可起到温脾胃、助消化、增食欲的作用。
此外，夏季细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎，吃姜还能起到防治肠胃炎的作用。
值得一提的是，生姜味辛、性温，有健胃功效，而生姜皮味辛、性凉，具有行水、消肿的作用，故“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。
所以生姜皮最好不要去掉，可保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效。
以下人群更适合伏天吃姜：
1. 胃口不好的人
2. 长时间吹空调的人
3. 胃寒的人
4. 风寒感冒的患者
5. 晕车的人等等
此外，阴虚体质的人不能多吃姜。因为阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干口臭、眼干鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，尤其是患有痈肿疮疖、目赤内热、肺燥咳痰、便秘的患者，更是不宜食用。
那么三伏天具体要怎么吃姜才能让它发挥效用呢？这里给大家推荐几种吃法。
生姜祛湿邪，治病更容易
1| 含姜片
1、将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。
2、每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟。
3、将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
2| 醋泡姜
1、生姜切片。
2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。
3、醋倒满，醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来。
4、取一小块保鲜膜，折叠成一小块。
5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。
6、盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。
食用方法：每天2~4片，早晨吃最好，长期食用效果最好，不仅能祛湿邪，还能抗衰老、延年益寿。
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太心急，又爱讲专业，焦虑得爆了一脸痘，虽然大家不认可我，但确实我没有别人那么优秀，的确医院之间也有很大差距，一紧张焦虑反而还不如以前放的开聊的那么好，完全不会深入互动了，每天好好总结好好反思，努力相信自己吧，心态要稳心态要稳，不管别人怎么看怎么说，磨练磨练就好了，努力熬[熊猫] https://t.cn/R2WxnfZ
交易中电脑看盘界面怎么设置
在进行实战操作时，只要条件允许，大家尽量用电脑进行操作，尽量用大屏电脑进行看盘。不用手机开仓，手机只是突然有事之后划线止损、止盈、持仓用的。为什么？因为手机无法让我实现：一眼就能知道全局状况的要求。
为什么一定要用大屏电脑进行看盘呢？这是因为大屏可以切割出来8个界面而不显得拥挤。这样关注到的市场信息更多，关注到的市场信息越多，对市场全局的理解也就越透彻。你可以第一时间知道哪些品种在起涨，哪些品种是领涨、哪些品种是跌风涨、哪些品种在下跌、同板块中谁强谁弱更是一目了然。这是手机交易永远无法达到的分析效果。
因为期货市场有四大板块，所以，普通投资者使用四屏电脑，每个屏幕切分成8个窗口，可同时查看32个品种，完全可以一眼看到全局的走势状况了。虽然有四十多个活跃品种，但减掉高度相似的品种也就只剩下三十来个了。比如：豆粕跟菜粕没必要都看，看一个豆粕就行了；玉米和玉米淀粉没必要都看，看淀粉就行了；PVC、L、PP看PVC就行了。如果一来。四屏32个品种足够了。
如果还要同时看股票以及处理一些事物的话，四个屏幕是不够用的，还可以六屏。四屏电脑建议大家弄两台主机，主操作界面单独连一台主机，其余三个屏幕连一台主机。六屏是对应三台主机，主操作界面、副操作界面各连一台主机，余下四个屏幕共用一个主机。六屏的花费全算下来2万以内就搞定了，四屏的话1.5万以内就可以搞定。
六屏设置方式为：
中下显示器：是主操作电脑界面，主操作电脑单独连接一台主机，这个界面就是显示出当天涨幅前列或是跌幅前列的品种，操盘是在这个显示器上完成。
中上显示器：是副电脑界面，显示的是黑色系板块，分别为：铁矿、螺纹、焦炭、焦煤、玻璃、纯碱、硅铁、不锈钢，这里可以放最喜欢操作的板块，因为这是最显眼的地方。这个显示器因为也要进行一些工作，所以，也是单独连接一台主机。
左上、左下、右上、右下的四个屏幕共用一台主机，因为这四个屏幕上的显示每天就是打开机之后摆着不动。它们的作用就是让我们一眼就知道市场的整体状况。
左上显示器：显示八个农产品，分别是：豆一、豆粕、白糖、棉花、棕榈、菜油、鸡蛋、苹果。别的农产品因为做得少所以也就不看了。
左下显示器：显示有色金属和其他一些品种，分别是：沪镍、沪铜、沪锌、沪铝、白银、纸浆、短纤、橡胶。这个板块除了有色金属，其余四个小界面会根据行情调整品种的显示。
右上显示器显示的是股票，把重仓的股票或基金显示上。
右下显示器：显示能源化工板块，分别是：原油、燃油、沥青、乙二醇、甲醇、PVC、PTA、PP。
这样一来，看一眼就知道什么板块在涨，什么板块在跌，一眼就可以知道谁主强谁弱全局的状态。操作最重要的就是大局观，而大局观就得第一时间知道当下哪些主要品种的在某一时刻都是怎样的表现。
欲立其功，必利其器。当然，大多数朋友可能因为种种原因不能进行这样设置，比如您在单位上班，可以用电脑看盘，但你肯定不能明目张胆的整个六屏电脑看盘，只有一台电脑那该如何设置呢？
一台电脑在文华财经或博易大师上都可以。在一个界面上切割出来8个小窗口，分别显示出某板块中8个品种，然后另存为，取个名字就可以保存好这个界面了。
而后再分别把其他三个板块设好，再设一个主操作界面就可以了。能化板块、黑色系、农产品、有色金属四大板块中的主要品种必须要显示进去。这样设置后，虽然您没有六屏电脑一眼看全局，需要看的时候，可以分别点开能化、黑色、农产、有色看一圈，这个过程也不会浪费太久的时间，十几秒内就可以做出决策，相比六屏电脑要慢一些，但这十几秒对操作的影响并不会太大，也照样可以知道啥板块在涨啥板块在跌的全局状态了。
当然了，一个电脑肯定不如六个或四个要好。因为有时候有可能你看着第三个农产板块情况的时候，有可能就忘了能化板块整体是啥样的了。六屏电脑的好处就是它们会一直摆在那里，看一眼马上就知道，不存在忘的问题。
从一个投资者如何设置看盘界面就能知道他赚不赚钱。我们要研究的是他怎么看盘，有没有大局观。比如一个投资者八个小界面只显示同一个品种，这个界面显示日线，那个显示60分，另一个30分，另一个15分，再一个3分钟，再一个1分钟。这样的人是没有大局观的人，是想把所有周期上的机会都全部捉住的人，这是痴心妄想，不可能赚到钱的。还有的人电脑屏幕更多，给人更加职业的感觉，但看他的屏幕设置根本没有全局的意识，这也是白瞎了好的设备。
多屏是为了看一眼就知道整体市场的状况，知道有多少品种在涨多少品种在跌，板块间谁强谁弱，从而可以让看盘者第一时间做出最贴近于市场的操作决策，不是为了只显示一个品种的所有周期走势，或是看起来很炫酷，好像很职业似的。
没有全局意识，再多的屏幕也依然难以盈利。屏幕的设置考察的就是投资者的大局意识。#a股#
在进行实战操作时，只要条件允许，大家尽量用电脑进行操作，尽量用大屏电脑进行看盘。不用手机开仓，手机只是突然有事之后划线止损、止盈、持仓用的。为什么？因为手机无法让我实现：一眼就能知道全局状况的要求。
为什么一定要用大屏电脑进行看盘呢？这是因为大屏可以切割出来8个界面而不显得拥挤。这样关注到的市场信息更多，关注到的市场信息越多，对市场全局的理解也就越透彻。你可以第一时间知道哪些品种在起涨，哪些品种是领涨、哪些品种是跌风涨、哪些品种在下跌、同板块中谁强谁弱更是一目了然。这是手机交易永远无法达到的分析效果。
因为期货市场有四大板块，所以，普通投资者使用四屏电脑，每个屏幕切分成8个窗口，可同时查看32个品种，完全可以一眼看到全局的走势状况了。虽然有四十多个活跃品种，但减掉高度相似的品种也就只剩下三十来个了。比如：豆粕跟菜粕没必要都看，看一个豆粕就行了；玉米和玉米淀粉没必要都看，看淀粉就行了；PVC、L、PP看PVC就行了。如果一来。四屏32个品种足够了。
如果还要同时看股票以及处理一些事物的话，四个屏幕是不够用的，还可以六屏。四屏电脑建议大家弄两台主机，主操作界面单独连一台主机，其余三个屏幕连一台主机。六屏是对应三台主机，主操作界面、副操作界面各连一台主机，余下四个屏幕共用一个主机。六屏的花费全算下来2万以内就搞定了，四屏的话1.5万以内就可以搞定。
六屏设置方式为：
中下显示器：是主操作电脑界面，主操作电脑单独连接一台主机，这个界面就是显示出当天涨幅前列或是跌幅前列的品种，操盘是在这个显示器上完成。
中上显示器：是副电脑界面，显示的是黑色系板块，分别为：铁矿、螺纹、焦炭、焦煤、玻璃、纯碱、硅铁、不锈钢，这里可以放最喜欢操作的板块，因为这是最显眼的地方。这个显示器因为也要进行一些工作，所以，也是单独连接一台主机。
左上、左下、右上、右下的四个屏幕共用一台主机，因为这四个屏幕上的显示每天就是打开机之后摆着不动。它们的作用就是让我们一眼就知道市场的整体状况。
左上显示器：显示八个农产品，分别是：豆一、豆粕、白糖、棉花、棕榈、菜油、鸡蛋、苹果。别的农产品因为做得少所以也就不看了。
左下显示器：显示有色金属和其他一些品种，分别是：沪镍、沪铜、沪锌、沪铝、白银、纸浆、短纤、橡胶。这个板块除了有色金属，其余四个小界面会根据行情调整品种的显示。
右上显示器显示的是股票，把重仓的股票或基金显示上。
右下显示器：显示能源化工板块，分别是：原油、燃油、沥青、乙二醇、甲醇、PVC、PTA、PP。
这样一来，看一眼就知道什么板块在涨，什么板块在跌，一眼就可以知道谁主强谁弱全局的状态。操作最重要的就是大局观，而大局观就得第一时间知道当下哪些主要品种的在某一时刻都是怎样的表现。
欲立其功，必利其器。当然，大多数朋友可能因为种种原因不能进行这样设置，比如您在单位上班，可以用电脑看盘，但你肯定不能明目张胆的整个六屏电脑看盘，只有一台电脑那该如何设置呢？
一台电脑在文华财经或博易大师上都可以。在一个界面上切割出来8个小窗口，分别显示出某板块中8个品种，然后另存为，取个名字就可以保存好这个界面了。
而后再分别把其他三个板块设好，再设一个主操作界面就可以了。能化板块、黑色系、农产品、有色金属四大板块中的主要品种必须要显示进去。这样设置后，虽然您没有六屏电脑一眼看全局，需要看的时候，可以分别点开能化、黑色、农产、有色看一圈，这个过程也不会浪费太久的时间，十几秒内就可以做出决策，相比六屏电脑要慢一些，但这十几秒对操作的影响并不会太大，也照样可以知道啥板块在涨啥板块在跌的全局状态了。
当然了，一个电脑肯定不如六个或四个要好。因为有时候有可能你看着第三个农产板块情况的时候，有可能就忘了能化板块整体是啥样的了。六屏电脑的好处就是它们会一直摆在那里，看一眼马上就知道，不存在忘的问题。
从一个投资者如何设置看盘界面就能知道他赚不赚钱。我们要研究的是他怎么看盘，有没有大局观。比如一个投资者八个小界面只显示同一个品种，这个界面显示日线，那个显示60分，另一个30分，另一个15分，再一个3分钟，再一个1分钟。这样的人是没有大局观的人，是想把所有周期上的机会都全部捉住的人，这是痴心妄想，不可能赚到钱的。还有的人电脑屏幕更多，给人更加职业的感觉，但看他的屏幕设置根本没有全局的意识，这也是白瞎了好的设备。
多屏是为了看一眼就知道整体市场的状况，知道有多少品种在涨多少品种在跌，板块间谁强谁弱，从而可以让看盘者第一时间做出最贴近于市场的操作决策，不是为了只显示一个品种的所有周期走势，或是看起来很炫酷，好像很职业似的。
没有全局意识，再多的屏幕也依然难以盈利。屏幕的设置考察的就是投资者的大局意识。#a股#
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