身着不羁,心有锦缎。厘定人生如夏花般绚烂,凉秋暮晚温和爽飒时,美好和奇迹会如约而至!♥第七个百日计划:爽飒百日(2022年7月26日-2022年11月2日)♥
2022年7月26日-2022年7月31日
1.听书:明朝两传奇(71-120)
2.看书:《我读书少,你可别骗我》(1-260完)
《龙与地下铁》(1-200)
3.厘定:15小时
4.看剧:《西门豹》(1-10)
5.跑步4天47公里,核心训练1天
————————
2022年7月26日-1/100(爽飒百日)
1.听书:明朝两传奇(71-80)
2.看书《我读书少,你可别骗我》(1-100)
3.厘定3小时
4.看剧《西门豹》(1-2)
5.跑步13公里
2022年7月27日-2/100(爽飒百日)
1.听书:明朝两传奇(81-90)
2.看书《我读书少,你可别骗我》(101-200)
3.厘定3小时
4.看剧《西门豹》(3-4)
5.跑步8公里
2022年7月28日-3/100(爽飒百日)
1.听书:明朝两传奇(91-100)
2.看书《我读书少,你可别骗我》(201-260完)
3.厘定3小时
4.看剧《西门豹》(5-6)
5.核心训练20min
2022年7月29日-4/100(爽飒百日)
1.听书:明朝两传奇(101-110)
2.看书《龙与地下铁》(1-100)
3.厘定3小时
4.看剧《西门豹》(7-8)
5.跑步13公里
2022年7月30日-5/100(爽飒百日)
1.听书:明朝两传奇(111-120)
2.看书《龙与地下铁》(101-200)
3.厘定3小时
4.看剧《西门豹》(9-10)
5.跑步13公里
2022年7月26日-2022年7月31日
1.听书:明朝两传奇(71-120)
2.看书:《我读书少,你可别骗我》(1-260完)
《龙与地下铁》(1-200)
3.厘定:15小时
4.看剧:《西门豹》(1-10)
5.跑步4天47公里,核心训练1天
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2022年7月26日-1/100(爽飒百日)
1.听书:明朝两传奇(71-80)
2.看书《我读书少,你可别骗我》(1-100)
3.厘定3小时
4.看剧《西门豹》(1-2)
5.跑步13公里
2022年7月27日-2/100(爽飒百日)
1.听书:明朝两传奇(81-90)
2.看书《我读书少,你可别骗我》(101-200)
3.厘定3小时
4.看剧《西门豹》(3-4)
5.跑步8公里
2022年7月28日-3/100(爽飒百日)
1.听书:明朝两传奇(91-100)
2.看书《我读书少,你可别骗我》(201-260完)
3.厘定3小时
4.看剧《西门豹》(5-6)
5.核心训练20min
2022年7月29日-4/100(爽飒百日)
1.听书:明朝两传奇(101-110)
2.看书《龙与地下铁》(1-100)
3.厘定3小时
4.看剧《西门豹》(7-8)
5.跑步13公里
2022年7月30日-5/100(爽飒百日)
1.听书:明朝两传奇(111-120)
2.看书《龙与地下铁》(101-200)
3.厘定3小时
4.看剧《西门豹》(9-10)
5.跑步13公里
#四川话能有多简洁#
普通话:我读书少,你不要骗我。
四川话:儿豁?
普通话:你找我有什么事吗?
四川话:爪子?
普通话:你真厉害,真了不起
四川话:嚯~哟~
普通话:你就说是不是吧?
四川话:噶!
普通话:我东西呢?刚刚还在这里的。
四川话:耶?
普通话:你刚刚说什么?我没听清。
四川话:安?
普通话:我读书少,你不要骗我。
四川话:儿豁?
普通话:你找我有什么事吗?
四川话:爪子?
普通话:你真厉害,真了不起
四川话:嚯~哟~
普通话:你就说是不是吧?
四川话:噶!
普通话:我东西呢?刚刚还在这里的。
四川话:耶?
普通话:你刚刚说什么?我没听清。
四川话:安?
阿姨,您可以走之前老路啊,去网暴威胁法官,海燕继续喊起来。别吓唬吃瓜群众了,侮辱您女儿的老姜告了么?那么淫秽的语言,作为母亲,您怎么能再那么气愤的情况下附上您的店铺二维码的?多读书,少上网,提升下自己格局,打滚撒泼,一哭二闹三上吊,对于现在的很多人,也没那么容易骗了。知道您骨子里的认知很难改变,别把自己活的像笑话了。
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