不少家长表示，本以为割了腺样体，孩子就好了，谁知做了手术更后悔!腺样体是孩子身体的防御器官，身体鼻炎、感冒了，鼻涕反 复刺激腺样体，它就会增生警示，切除掉了无异于自毁长城。如果没有鼻涕的刺激，孩子腺样体到了青春期就自行萎缩了。中医认为 ，肺为鼻窍，司呼吸，孩子肺气不足，难抵风邪犯肺，就容易鼻炎、呼吸道感染。脾为肺母，脾主运化，孩子脾虚不能运化，无法滋 养五脏六腑，又会进一步导致肺气不足。所以孩子要从根源解决腺样体肥大，就得改善孩子脾肺气虚的体质，首先用健脾补肺的中药 内调，同时增加孩子运动量，让孩子身体里的气运转起来!孩子正气足，就不惧外邪了。
#秋天的最后一个节气# https://t.cn/A6Mmn7E6 。霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。
霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。
霜降时节养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养宜平补，注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃玉米、萝卜、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、鸡肉、泥鳅等。
霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。
霜降时节养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养宜平补，注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃玉米、萝卜、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、鸡肉、泥鳅等。
#生活小贴士# 秋天养生小贴士
1.饮食
早秋季节，天气依然较热，空气潮湿，闷热蒸人，而秋季瓜果成熟，难保证人们不贪食，这些都会伤脾胃，所以秋天多吃些粥，既能健脾，又能养胃。秋季经常吃的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥等。
2.运动
适量运动不仅能调养肺，提高肺器官的功能，还能增强机体的免疫功能，增强机体对外界寒冷刺激的抵抗力，增强机体的抗寒能力。秋季天气干燥，运动后要多喝温水，多吃新鲜的水果和蔬菜。
1.饮食
早秋季节，天气依然较热，空气潮湿，闷热蒸人，而秋季瓜果成熟，难保证人们不贪食，这些都会伤脾胃，所以秋天多吃些粥，既能健脾，又能养胃。秋季经常吃的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥等。
2.运动
适量运动不仅能调养肺，提高肺器官的功能，还能增强机体的免疫功能，增强机体对外界寒冷刺激的抵抗力，增强机体的抗寒能力。秋季天气干燥，运动后要多喝温水，多吃新鲜的水果和蔬菜。
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