#一日一食一记[超话]##辽宁美食扛把子##寻味百城# 高中生早餐日常（day 140):双蛋火腿三明治+气泡水+牛油果芒果+蓝莓+熏鸡胸西兰花
“山是温柔，雾是温柔，樱花是温柔，心是一切温柔的起点。事实上，我十分安然于一本好书，一个长夜，一杯热茶的宁静生活。万物归简，愿你终有一天，能尝到极淡中的滋味。”
“山是温柔，雾是温柔，樱花是温柔，心是一切温柔的起点。事实上，我十分安然于一本好书，一个长夜，一杯热茶的宁静生活。万物归简，愿你终有一天，能尝到极淡中的滋味。”
前阵子说的读了两本讲“前世今生”的书，是这两本。
作者发起念头写这个主题，也是因为自己曾经困在人生不能放下的痛苦中，后来通过通灵媒介寻得启示。
而后，自己又有了直接与更高智慧产生联结，从而发觉自己此生的使命是有写书去向人们传播爱意，给予人们启发来换个视角生活。
相比较他的第二本《灵魂的出生前计划》，我更喜欢《从未知中解脱》这本书的氛围。应该是因为这是他撰写的第一本，所以心态上非常严肃且谨慎，措辞会反复斟酌，当然这不是说第二本就不够好，而是说这本的氛围更为理性，这份理性中和了本身题材的感性元素。
我个人总结，书的主旨可以这样总结：你正在经历的一切都是你出生前计划好的，这个过程中会有变量，但无论痛苦还是幸福，其目的不只是为了让你更好的理解情绪，而是从中获得成长，通过成长，你会证得自己存在的更大意义。
因为这些年度过不少类似题材的书籍，也可能伴随近期我一起在读的还有南怀谨先生写的《大圆满禅定休息简说》。书里南老师措辞非常幽默辛辣，比如他会直接指出，一些人（比如我）有所求才会信佛，想要远离痛苦，但却没真的放下痛苦，以为念两句咒子就是信佛了。
所以两种类型的书融合伴随我的阅读体验，倒是让我增添谦逊之意。退一万步来说，即使知道出生前计划，即使知道你是不灭的存在，又能怎样。所谓放下痛苦，马上顿悟，嘴上说轻巧，实际上操作就跟让你念十万句阿弥陀佛一样是需要天长地久的谨记在心和时时行动的。
人间的万般想开到最后还是要落实在行动。爱众人的话说一万变，不如先回到自己身上，能不能接受自己所有的面貌而不起执念。能不能接受身边人的面貌，而不起厚此薄彼的分别心。
当然，总的来说，开卷总有益。我目前做不到，但也没关系，做不到就拉倒，慢慢来就好，在去彼岸的路上，跑不起来就散步过去，慢慢来也是人生的乐趣～
#读书笔记#
作者发起念头写这个主题，也是因为自己曾经困在人生不能放下的痛苦中，后来通过通灵媒介寻得启示。
而后，自己又有了直接与更高智慧产生联结，从而发觉自己此生的使命是有写书去向人们传播爱意，给予人们启发来换个视角生活。
相比较他的第二本《灵魂的出生前计划》，我更喜欢《从未知中解脱》这本书的氛围。应该是因为这是他撰写的第一本，所以心态上非常严肃且谨慎，措辞会反复斟酌，当然这不是说第二本就不够好，而是说这本的氛围更为理性，这份理性中和了本身题材的感性元素。
我个人总结，书的主旨可以这样总结：你正在经历的一切都是你出生前计划好的，这个过程中会有变量，但无论痛苦还是幸福，其目的不只是为了让你更好的理解情绪，而是从中获得成长，通过成长，你会证得自己存在的更大意义。
因为这些年度过不少类似题材的书籍，也可能伴随近期我一起在读的还有南怀谨先生写的《大圆满禅定休息简说》。书里南老师措辞非常幽默辛辣，比如他会直接指出，一些人（比如我）有所求才会信佛，想要远离痛苦，但却没真的放下痛苦，以为念两句咒子就是信佛了。
所以两种类型的书融合伴随我的阅读体验，倒是让我增添谦逊之意。退一万步来说，即使知道出生前计划，即使知道你是不灭的存在，又能怎样。所谓放下痛苦，马上顿悟，嘴上说轻巧，实际上操作就跟让你念十万句阿弥陀佛一样是需要天长地久的谨记在心和时时行动的。
人间的万般想开到最后还是要落实在行动。爱众人的话说一万变，不如先回到自己身上，能不能接受自己所有的面貌而不起执念。能不能接受身边人的面貌，而不起厚此薄彼的分别心。
当然，总的来说，开卷总有益。我目前做不到，但也没关系，做不到就拉倒，慢慢来就好，在去彼岸的路上，跑不起来就散步过去，慢慢来也是人生的乐趣～
#读书笔记#
【最新！鄂尔多斯市新冠肺炎疫情防控指挥部〔2022〕23号通告！】
鄂尔多斯市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部通告
〔2022〕23号
近期，疫情防控形势严峻复杂，鉴于当前周边地区疫情形势变化，加之“五一”假期即将到来，我市“外防输入、内防反弹”压力增大，为切实巩固好来之不易的疫情防控成果，守护好人民群众生命安全和全市经济社会良好发展形势，现将有关事宜通告如下:
一、即日起，由上海市全域、北京市现有病例的区和其他省中高风险地区所在地市来（返）我市人员（行程码带*号），一律实施“14天集中隔离+5次核酸检测”的管控措施。
二、即日起，所在县（市、区、旗，直辖市的街道、乡镇）14日内发生1例以上确诊病例和无症状感染者，但未划定中高风险地区以及直辖市带*号但无病例的区来返我市人员（含途经），实施“7天集中隔离+7天居家健康监测”的管控措施，做好核酸检测。
三、即日起，除中高风险地区所在地市外，其它地市14日内无确诊病例和无症状感染者的县（市、区、旗，直辖市的街道、乡镇）来（返）我市人员，需持48小时内2次(间隔≥24小时)核酸检测阴性证明有序流动，落地24小时内再做一次核酸检测，检测结果未出前，居家等待，减少流动。
四、对整体低风险且14日内全域无中高风险区域及无新增病例的地市来（返）我市人员，持24小时内核酸检测阴性证明有序流动，落地24小时内再做一次核酸检测，检测结果未出前，居家等待，减少流动。
五、全市各师生员工及共同居住生活人员“五一”期间非必要不出市，确需跨市出行的，要提前向所在学校报备，返回后执行“7天居家健康监测”后，方可返校。机关企事业单位人员原则上不离市，确需离市的，所在单位严格审批管理，人员返回后，落实相关管控措施。
六、各旗区要根据疫情形势，常态化开展摸排管控工作。市外返回人员（含我市外出返回人员）一律须持24小时核酸检测阴性证明，并通过“鄂尔多斯健康宝”登记报备，且提前3天主动向所在社区（嘎查村）或单位、宾馆（酒店）报备，抵达我市7天内，不参加聚餐、聚会等聚集性活动，并按要求配合落实相关防控措施。
七、五一节假日期间，全市商场超市、餐饮酒店、农贸（集贸）市场、景区景点、文化娱乐等人员密集场所及机场、火车站、汽车站等公共场所，要加强人员出入流量控制，严格落实通风、消毒、卫生清洁、入场体温检测、佩戴口罩、查验健康码、行程卡等常态化防控措施。各类社会组织不举办聚集性活动，红事缓办、丧事简办、宴会不办。
八、倡导在市内、市外的广大市民“五一”期间就地过节休假，非必要不离鄂、不返鄂，确需出行的，应避免前往疫情流行及有疫情发生的地区，特别是避免非必要的跨境旅行。旅行期间，尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。乘坐飞机、火车、汽车、轮船等交通工具时要遵守秩序和管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以便查询。旅行返回后，落实相关管控措施。
九、严格遵守疫情防控规定是阻断新冠肺炎疫情传播的重要举措，也是广大公民应尽的义务。不按规定执行疫情防控措施，不如实报告个人行程，如涉嫌违法犯罪的，将依法追究其法律责任。
人员流动管控措施以本通告为准，本通告未涉及的其他事项，仍按市疫情防控指挥部原通告执行。
鄂尔多斯市新型冠状病毒感染
的肺炎疫情防控指挥部
2022年4月28日
来源：鄂尔多斯市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部
鄂尔多斯市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部通告
〔2022〕23号
近期，疫情防控形势严峻复杂，鉴于当前周边地区疫情形势变化，加之“五一”假期即将到来，我市“外防输入、内防反弹”压力增大，为切实巩固好来之不易的疫情防控成果，守护好人民群众生命安全和全市经济社会良好发展形势，现将有关事宜通告如下:
一、即日起，由上海市全域、北京市现有病例的区和其他省中高风险地区所在地市来（返）我市人员（行程码带*号），一律实施“14天集中隔离+5次核酸检测”的管控措施。
二、即日起，所在县（市、区、旗，直辖市的街道、乡镇）14日内发生1例以上确诊病例和无症状感染者，但未划定中高风险地区以及直辖市带*号但无病例的区来返我市人员（含途经），实施“7天集中隔离+7天居家健康监测”的管控措施，做好核酸检测。
三、即日起，除中高风险地区所在地市外，其它地市14日内无确诊病例和无症状感染者的县（市、区、旗，直辖市的街道、乡镇）来（返）我市人员，需持48小时内2次(间隔≥24小时)核酸检测阴性证明有序流动，落地24小时内再做一次核酸检测，检测结果未出前，居家等待，减少流动。
四、对整体低风险且14日内全域无中高风险区域及无新增病例的地市来（返）我市人员，持24小时内核酸检测阴性证明有序流动，落地24小时内再做一次核酸检测，检测结果未出前，居家等待，减少流动。
五、全市各师生员工及共同居住生活人员“五一”期间非必要不出市，确需跨市出行的，要提前向所在学校报备，返回后执行“7天居家健康监测”后，方可返校。机关企事业单位人员原则上不离市，确需离市的，所在单位严格审批管理，人员返回后，落实相关管控措施。
六、各旗区要根据疫情形势，常态化开展摸排管控工作。市外返回人员（含我市外出返回人员）一律须持24小时核酸检测阴性证明，并通过“鄂尔多斯健康宝”登记报备，且提前3天主动向所在社区（嘎查村）或单位、宾馆（酒店）报备，抵达我市7天内，不参加聚餐、聚会等聚集性活动，并按要求配合落实相关防控措施。
七、五一节假日期间，全市商场超市、餐饮酒店、农贸（集贸）市场、景区景点、文化娱乐等人员密集场所及机场、火车站、汽车站等公共场所，要加强人员出入流量控制，严格落实通风、消毒、卫生清洁、入场体温检测、佩戴口罩、查验健康码、行程卡等常态化防控措施。各类社会组织不举办聚集性活动，红事缓办、丧事简办、宴会不办。
八、倡导在市内、市外的广大市民“五一”期间就地过节休假，非必要不离鄂、不返鄂，确需出行的，应避免前往疫情流行及有疫情发生的地区，特别是避免非必要的跨境旅行。旅行期间，尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。乘坐飞机、火车、汽车、轮船等交通工具时要遵守秩序和管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以便查询。旅行返回后，落实相关管控措施。
九、严格遵守疫情防控规定是阻断新冠肺炎疫情传播的重要举措，也是广大公民应尽的义务。不按规定执行疫情防控措施，不如实报告个人行程，如涉嫌违法犯罪的，将依法追究其法律责任。
人员流动管控措施以本通告为准，本通告未涉及的其他事项，仍按市疫情防控指挥部原通告执行。
鄂尔多斯市新型冠状病毒感染
的肺炎疫情防控指挥部
2022年4月28日
来源：鄂尔多斯市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部
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