#宋茜[超话]##30天安利宋茜#
Day2⃣6⃣:记忆最深最感动的一次应援

可能就是星光大赏吧
看着姐姐在舞台上闪闪发光 台下的qfjj为姐姐撕心裂肺的呐喊应援 还有了那次的出圈应援~
粉丝好big胆哈哈哈哈哈
竟然敢公然怼自家正主!![吃惊][吃惊][吃惊]
后来姐姐看到了这次出圈应援感觉到好意外~
希望今年 如果有可能 我也想亲眼见证这些感动 成为这群香菜宝宝中的一抹绿色
就这样一直相爱相杀下去吧@宋茜

#宋茜[超话]##宋茜裘佳宁#
(希望这条不要糊[跪了]进群[喵喵])
昨晚一些宝宝突然搞起头像走了一波队形哈哈哈哈哈哈哈[允悲]因为只有10多条裤子所以看起来不咋地[二哈]持续扩大香菜宝宝[吃瓜]无要求进[吃瓜]目的就是希望越来越多的宝宝聚到一起[吃瓜]进来唠嗑投票kp什么都行[二哈]有意私我(已满200 先加好友[二哈])

瘦身期间的王炸食谱—3⃣

我在北京待了3个月,特别爱吃羊肉,涮羊肉火锅。真的是现在想起来都还是流口水,那今天的瘦身食谱也是羊肉有关——羊腿肉汤!

先说说选肉吧,选择新鲜的羊腿肉(不是五花肉不是肉片子)切条或者切丁,焯水去血沫冲洗干净,然后放在锅里少量藤椒油炝锅并炒肉。啊,我超爱藤椒的味道,调味界的扛把子~~

差不多熟了的时间加水烧开,加盐加白胡椒加辣椒粉(不吃辣就算了),喜欢吃香菜的宝宝们,加香菜就可以出锅啦。

不仅味道巴适,同时暖身瘦身,补气活血。一步到位,不管是吃货还是减肥的亲们,都可以安排起来~[喵喵]#减肥[超话]##食谱#


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