幸福藏在简单里，人生要懂得进退，遇事要学会取舍，有些时候，放下未尝不是一种智慧，人要活得简单，就不会纠结，心要活得通透，就不会负累，人不贪，不刻意去争什么，过得安然自在，就会离幸福更近一步。幸福藏在知足里，人活着，重要的是一种心情，物质上的获得固然重要，但发自内心的快乐更难得，人生难免会有得有失，心态释然，淡然的面对一切，把握好今天，珍惜拥有，懂得知足，才会赢得明天的常乐。
#早安[超话]#
《锻炼》摘录之十一
书摘：
19世纪末至20世纪初，开启美国现代体育教育运动的达德利·艾伦·萨金特（Dudley Allen Sargent）曾表达这样的担忧，“在人类历史上，从未出现过像今天这样的一个阶段：绝大多数人只需付出一点点时间和体力，就可以获得满足生命最低需求的物质”，以及“如果没有坚定推行的身体教育计划，人们将会发胖，身材走样，最终变得笨重”。
摘自丹尼尔·利伯曼的《锻炼》
《锻炼》摘录之十一
书摘：
19世纪末至20世纪初，开启美国现代体育教育运动的达德利·艾伦·萨金特（Dudley Allen Sargent）曾表达这样的担忧，“在人类历史上，从未出现过像今天这样的一个阶段：绝大多数人只需付出一点点时间和体力，就可以获得满足生命最低需求的物质”，以及“如果没有坚定推行的身体教育计划，人们将会发胖，身材走样，最终变得笨重”。
摘自丹尼尔·利伯曼的《锻炼》
夏天以热烈方式退场，最后一抹阳光，
將大地披上了金装，高楼倒映水中央，
柳树在风中吟唱，孩童在湖边嬉钓，
知了声声入耳，一浪高过一浪，
欢迎秋姑娘登场；
不物质是我的善良，能不能给我更好的生活是你的担当，感情不需要钱，但生活需要；人生不易，善许悲喜，无论尘世几何，都愿我们，真诚而遇，真心而依；人不一定信佛，但一定要有佛性，佛性讲究一个善字，禅境呢，讲究一个淡字，做一个善良的人，看淡点，心安便是归处。
將大地披上了金装，高楼倒映水中央，
柳树在风中吟唱，孩童在湖边嬉钓，
知了声声入耳，一浪高过一浪，
欢迎秋姑娘登场；
不物质是我的善良，能不能给我更好的生活是你的担当，感情不需要钱，但生活需要；人生不易，善许悲喜，无论尘世几何，都愿我们，真诚而遇，真心而依；人不一定信佛，但一定要有佛性，佛性讲究一个善字，禅境呢，讲究一个淡字，做一个善良的人，看淡点，心安便是归处。
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